Nói thật là Covid-19 đã khiến cuộc sống khó khăn rồi, nhưng "đại dịch cô đơn" mới là thứ đang ảnh hưởng cực nặng đến sức khỏe tinh thần của ông bà, bố mẹ chúng mình đó các bạn ơi
Mấy dịp đặc biệt như cuối năm hay Tết sắp đến này, nếu để ý kỹ các bạn sẽ thấy tâm lý ông bà, bố mẹ có nhiều thay đổi lắm. Những ngày này người già hay nhớ về xưa lắm, mong được sum họp cùng gia đình, kỳ vọng con cháu quan tâm nhiều hơn. Mà nếu con cháu không thể hiện sự quan tâm đủ, người cao tuổi sẽ càng dễ rơi vào trạng thái cô đơn, tủi thân, thậm chí cảm thấy bị bỏ quên ngay trong chính gia đình mình
Khi tuổi già ập đến, người cao tuổi phải đối mặt với bao nhiêu là vấn đề. Đầu tiên là họ đã nghỉ hưu, không còn đi làm nữa. Các mối quan hệ với người cùng lứa dần dần phai nhạt. Người cao tuổi chỉ còn trông chờ vào con cháu trong gia đình thôi. Thế nhưng giới trẻ mình lại không để ý nhiều đến điều đó. Chúng mình thường bận rộn, còn khi nghe ông bà phàn nàn, kêu ca thì lại không để tâm vì nghĩ rằng ông bà "lẩn thẩn", khó tính... do tuổi già Điều đó khiến người cao tuổi vừa mất kết nối với bạn bè đồng trang lứa, vừa mất kết nối với con cháu, rồi dần dần rơi vào tình trạng cô đơn.
Đôi khi chúng mình hay nghĩ rằng, ông bà, bố mẹ đã đến giai đoạn hưởng thú, nghỉ ngơi, vui vầy bên con cháu mà không cần lo nghĩ gì cả. Nhưng sự thật là người cao tuổi có nhiều thứ phải lo lắm: sức khỏe ngày càng yếu, cảm giác bất lực khi phải sống dựa vào con cháu, sợ trở thành gánh nặng, buồn vì không còn đóng góp được cho gia đình và xã hội... Chính những điều này đã khiến người cao tuổi rơi vào tình trạng căng thẳng, stress mà có khi ngay cả bản thân họ và người thân cũng không nhận ra
Một thực tế là càng có tuổi thì sức khỏe càng giảm sút. Trong đó chứng sa sút trí tuệ là vấn đề người cao tuổi hay gặp phải. Người cao tuổi hay nhớ nhớ quên quên, không còn minh mẫn, hay lo âu, phiền muộn, khó khăn trong giải quyết công việc... Cả bản thân người cao tuổi và con cháu đều chấp nhận tình trạng đó như là chuyện bình thường, "tuổi già ai cũng thế" mà. Nhưng thật ra đó chính là biểu hiện của sự suy giảm sức khỏe tâm trí mà nhiều người không biết đấy. Sa sút trí tuệ khiến người cao tuổi khó bộc lộ vấn đề của bản thân, khó kết nối với con cháu, khiến họ thu mình sâu hơn vào nỗi cô đơn
TS. BS Trần Thị Hồng Thu – bác sĩ chuyên khoa Rối loạn giấc ngủ, PGĐ Bệnh viện Tâm thần Ban ngày Mai Hương cho biết, cô đơn không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn tác động rất lớn lên sức khỏe của người cao tuổi luôn.
Nghe xong shock luôn á: cô đơn có ảnh hưởng cực lớn đến sức khỏe tim mạch. Cảm giác cô đơn thậm chí tương đương với tác hại của việc hút 15 điếu thuốc lá mỗi ngày, kéo theo nguy cơ béo phì, cao huyết áp dẫn đến tử vong sớm lên tới 26% luôn
Bên cạnh đó, cô đơn được chứng minh có liên quan đến chứng bệnh sa sút trí tuệ. Cô đơn và sa sút trí tuệ giống như một vòng tròn luẩn quẩn trong cuộc sống của người cao tuổi vậy. Cô đơn có thể tác động tiêu cực đến cấu trúc não, ảnh hưởng đến chất lượng chất xám, làm tăng nặng sa sút trí tuệ ở người già. Người già mắc sa sút trí tuệ lại càng phải chịu cảnh cô đơn nhiều hơn do khó khăn trong giao tiếp khiến các cụ không thể kết nối được với con cháu
Cô đơn còn là nguyên nhân chính gây căng thẳng kéo dài, có liên quan tới suy giảm hệ miễn dịch nữa. Các nghiên cứu chỉ ra rằng cảm giác cô đơn làm tăng nguy cơ tử vong và giảm tuổi thọ vì liên quan tới chất lượng giấc ngủ kém.
Từ những tác động nghiêm trọng của sự cô đơn lên sức khỏe người cao tuổi, TS. BS Trần Thị Hồng Thu cho rằng, con cháu nên quan tâm đến vấn đề sức khỏe tâm trí của người cao tuổi nhiều hơn, tránh để ông bà, bố mẹ rơi vào cảm giác cô đơn. Trong 2 năm dịch Covid-19 vừa rồi, người cao tuổi gặp khó khăn hơn rất nhiều so với người trẻ vì họ còn phải đối mặt thêm với "đại dịch cô đơn" do những hạn chế giao tiếp trong phòng dịch. Dịp Tết này chính là thời điểm để con cháu gần gũi, bù đắp, để ông bà, cha mẹ được xoa dịu nỗi cô đơn, có một tình trạng sức khỏe tâm trí khỏe mạnh hơn
Người cao tuổi thường gặp những vấn đề về sức khỏe tâm trí như: thay đổi tâm lý, hay phiền muộn, lo âu, suy giảm trí nhớ, khó giao tiếp... khiến họ cảm thấy cô đơn ngay cả khi sống cùng con cháu.
Thấu hiểu điều này, Vitatree đồng hành cùng tuyến nội dung "Sống trẻ - Quà tặng cháu con" mong muốn chia sẻ những lo lắng về sức khỏe tâm trí của người cao tuổi và cùng người trẻ chăm sóc ông bà, cha mẹ tốt hơn.
Vitatree là thương hiệu từ Úc với những sản phẩm chăm sóc, hỗ trợ sức khỏe được người dùng Việt đón nhận, điển hình là TPBVSK Vitatree Ginkgo Plus 6000 bổ sung Q10 giải pháp hỗ trợ trí nhớ và sức tập trung chiết xuất bạch quả thiên nhiên.
Vitatree là món quà sức khỏe chất lượng cao từ Úc, hỗ trợ sức khỏe tâm trí cho người cao tuổi; là cách để chăm sóc ông bà, cha mẹ thiết thực; là bạn đồng hành để người già cảm thấy tâm trí an yên, thêm gắn kết với gia đình
Nguồn: soha.vn