Chỉ cần hai loại quả, một phút chuẩn bị là xong, da đẹp mịn màng không thua gì visual Hàn luôn các bạn ơi! 
Nếu bạn nghĩ làn da con gái Hàn Quốc đẹp như mơ chỉ nhờ mỹ phẩm thì sai bét nha! Dù các dịch vụ và sản phẩm chăm sóc da ở đó phát triển vô cùng, nhưng người Hàn vẫn rất chú trọng chăm da từ bên trong thông qua chế độ ăn uống. Uống sinh tố detox là một trong những bí kíp hot hit đó
Phương pháp detox của người Hàn không hà khắc, cho kết quả từ từ nhưng ít side effect và hiệu quả dài lâu nha. Thay vì uống nước chanh khổ sổ, họ có thói quen uống sinh tố hoa quả. Những vitamin và khoáng chất trong trái cây là nguồn dinh dưỡng xịn sò, có khả năng cải thiện đa dạng các vấn đề về da. Dù bạn sở hữu làn da nào cũng có thể tham khảo một trong ba công thức sinh tố detox sau nhé:
**Dưỡng ẩm da (cho da khô)**
- Cho vào máy xay một quả chuối, nửa quả bơ
- Thêm nước và sữa đậu nành (không đường)
- Xay nhuyễn và thưởng thức thôi
Chuối và bơ từ lâu đã được biết đến là hai nguyên liệu dưỡng ẩm đỉnh của chóp cho da. Vitamin A và E dồi dào trong hai loại quả này còn giúp ngăn ngừa lão hóa sớm – vấn đề thường gặp nhất của làn da khô đấy!
**Trị mụn, giảm dầu (cho da nhờn mụn)**
- Cho vào máy xay nửa quả táo, ba quả cà chua nhỏ
- Thêm nước và sữa đậu nành (không đường)
- Xay nhuyễn và thưởng thức liền
Táo có tác dụng thanh lọc lỗ chân lông, cung cấp vitamin giúp da luôn sạch, khỏe và bớt nhờn. Trong khi đó cà chua đóng vai trò như liều thuốc thần kỳ cải thiện tuần hoàn máu, ổn định hormone bên trong cơ thể, ngăn ngừa mụn tối đa luôn.
**Làm sáng da (cho mọi loại da)**
- Cho vào máy xay một quả cam và một quả rưỡi kiwi
- Thêm nước và sữa đậu nành (không đường)
- Xay nhuyễn và thưởng thức
Cực kỳ giàu vitamin C và chất xơ, combo hai loại quả này giúp nuôi dưỡng da trắng sáng từ bên trong hiệu quả vô cùng. Vitamin C chính là thần dược giúp chống oxi hóa da, ngăn ngừa các vấn đề đen sạm, đốm nâu... mà các hãng mỹ phẩm đắt đỏ thường tìm cách đưa vào sản phẩm đấy nhé!
**Lưu ý khi xài sinh tố detox:**
- Mỗi ngày nên uống ít nhất một ly, hoặc 1-2 ly vào sáng tối
- Uống trước hoặc sau bữa ăn 30 phút cho hợp lý nha
Nguồn: kenh14.vn
Nếu bạn nghĩ làn da con gái Hàn Quốc đẹp như mơ chỉ nhờ mỹ phẩm thì sai bét nha! Dù các dịch vụ và sản phẩm chăm sóc da ở đó phát triển vô cùng, nhưng người Hàn vẫn rất chú trọng chăm da từ bên trong thông qua chế độ ăn uống. Uống sinh tố detox là một trong những bí kíp hot hit đó
Phương pháp detox của người Hàn không hà khắc, cho kết quả từ từ nhưng ít side effect và hiệu quả dài lâu nha. Thay vì uống nước chanh khổ sổ, họ có thói quen uống sinh tố hoa quả. Những vitamin và khoáng chất trong trái cây là nguồn dinh dưỡng xịn sò, có khả năng cải thiện đa dạng các vấn đề về da. Dù bạn sở hữu làn da nào cũng có thể tham khảo một trong ba công thức sinh tố detox sau nhé:
**Dưỡng ẩm da (cho da khô)**
- Cho vào máy xay một quả chuối, nửa quả bơ
- Thêm nước và sữa đậu nành (không đường)
- Xay nhuyễn và thưởng thức thôi
Chuối và bơ từ lâu đã được biết đến là hai nguyên liệu dưỡng ẩm đỉnh của chóp cho da. Vitamin A và E dồi dào trong hai loại quả này còn giúp ngăn ngừa lão hóa sớm – vấn đề thường gặp nhất của làn da khô đấy!
**Trị mụn, giảm dầu (cho da nhờn mụn)**
- Cho vào máy xay nửa quả táo, ba quả cà chua nhỏ
- Thêm nước và sữa đậu nành (không đường)
- Xay nhuyễn và thưởng thức liền
Táo có tác dụng thanh lọc lỗ chân lông, cung cấp vitamin giúp da luôn sạch, khỏe và bớt nhờn. Trong khi đó cà chua đóng vai trò như liều thuốc thần kỳ cải thiện tuần hoàn máu, ổn định hormone bên trong cơ thể, ngăn ngừa mụn tối đa luôn.
**Làm sáng da (cho mọi loại da)**
- Cho vào máy xay một quả cam và một quả rưỡi kiwi
- Thêm nước và sữa đậu nành (không đường)
- Xay nhuyễn và thưởng thức
Cực kỳ giàu vitamin C và chất xơ, combo hai loại quả này giúp nuôi dưỡng da trắng sáng từ bên trong hiệu quả vô cùng. Vitamin C chính là thần dược giúp chống oxi hóa da, ngăn ngừa các vấn đề đen sạm, đốm nâu... mà các hãng mỹ phẩm đắt đỏ thường tìm cách đưa vào sản phẩm đấy nhé!
**Lưu ý khi xài sinh tố detox:**
- Mỗi ngày nên uống ít nhất một ly, hoặc 1-2 ly vào sáng tối
- Uống trước hoặc sau bữa ăn 30 phút cho hợp lý nha
Nguồn: kenh14.vn