Nhiều bạn cứ nghĩ da khô ngứa mùa đông là do mình tắm chưa sạch, nên lao vào tắm nhiều hơn, nước nóng hơi mòn, chà xát thật mạnh cho "sạch"
Nhưng plot twist đây rồi: càng làm vậy da lại càng tệ hơn luôn á!
Sự thật phũ phàng là gì?
Nguyên nhân chính làm da khô và ngứa vào mùa đông là do hàng rào bảo vệ da bị tổn thương bởi thời tiết khô hanh. Tắm rửa và làm sạch quá đà lúc này chỉ giúp bạn dễ chịu tạm thời thôi, nhưng về lâu dài thì vấn đề da liễu sẽ nghiêm trọng hơn nhiều đó!
Đặc biệt, đừng bao giờ rửa mặt bằng nước quá nóng nha! Da mình có lớp dầu tự nhiên hoạt động như màng bảo vệ giữ ẩm. Nước càng nóng thì lớp dầu này càng dễ bị "tan chảy" mất. Mùa đông da vốn đã khô rồi, rửa mặt bằng nước nóng chỉ khiến lớp bảo vệ tổn thương thêm, da càng khô và dễ hư hơn. Khi đó chỉ cần tác động nhỏ xíu từ bên ngoài cũng có thể gây ngứa dữ dội, thậm chí dẫn đến nhiều bệnh ngoài da khác
Bỏ ngay thói quen "chà làm sạch" đi! 
Bụi bẩn bong ra khi bạn chà xát thực chất là lớp sừng - một lớp bảo vệ quan trọng cho da đấy. Chà xát mạnh sẽ phá huỷ lớp này cùng với lớp dầu tự nhiên trên da. Tuy chà có vẻ sướng khi ngứa, nhưng nó lại làm tổn thương thêm lớp bảo vệ, khiến da nhạy cảm hơn nữa á!
Tips chăm da mùa đông chuẩn không cần chỉnh:
• Tắm bằng nước ấm với nhiệt độ không quá 38℃, tránh dùng nước quá nóng. Nước trên 40℃ có thể làm tổn thương lớp màng da, gây giãn mạch máu và làm ngứa thêm đó!
• Tránh xà phòng có tính kiềm mạnh. Tuy có đặc tính kháng khuẩn nhưng chúng có thể làm da người già, da khô hoặc da nhạy cảm thêm căng và khô đấy.
• Sau khi tắm, dùng khăn thấm khô nhẹ nhàng thôi, đừng chà xát mạnh.
• Thoa kem dưỡng ẩm trong vòng 3 phút sau khi tắm - đây là thời điểm vàng để phục hồi hàng rào bảo vệ da và tạo lớp màng khoá ẩm nhanh nhất!
Chăm sóc da mặt sao cho chuẩn?
Những bạn có da khô và nhạy cảm có thể bỏ qua bước toner vào mùa đông, thoa kem dưỡng ẩm trực tiếp luôn. Nếu dùng xịt dưỡng ẩm thì nhớ vỗ nhẹ cho đến khi thẩm thấu hết, sau đó thoa thêm một lớp mỏng kem dưỡng da mặt hoặc sữa dưỡng thể. Không làm vậy thì nước trong xịt sẽ bay hơi nhanh, hút ẩm từ da và khiến da khô hơn đấy!
Nếu đã bị da khô và ngứa rồi thì giảm tần suất tắm và rút ngắn thời gian tắm để giảm kích ứng da nha!
3 nhóm người cần cẩn thận đặc biệt:
1. Người cao tuổi: Chức năng tuyến bã nhờn suy giảm, tiết ít bã nhờn và lipid, da dễ bị tổn thương hơn trong môi trường khô
2. Người có da khô hoặc nhạy cảm: Thường bị mẩn đỏ, rát và bong tróc do mất nước
3. Bệnh nhân mắc bệnh da: Như viêm da cơ địa, vảy nến...
Khi nào cần đến bác sĩ gấp?
Đừng xem thường tình trạng ngứa da! Nếu gặp một trong bốn trường hợp sau thì nên đến khoa da liễu bệnh viện càng sớm càng tốt:
1. Ngứa dữ dội: Ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, mất ngủ cả ngày lẫn đêm, thậm chí gây chảy máu và rỉ dịch do gãi → da đang bị viêm và cần dùng thuốc kiểm soát
2. Phát ban lan rộng: Từ mảng da khô, bong vảy nhỏ thành vùng da đỏ, sẩn, mụn nước, đóng vảy lớn hơn hoặc lan ra toàn thân → có thể là dấu hiệu của chàm hoặc vảy nến
3. Dưỡng ẩm đúng cách 2 tuần mà không khỏi: Da vẫn khô ngứa, thậm chí tệ hơn → hàng rào bảo vệ da bị tổn thương nghiêm trọng hoặc có bệnh lý da tiềm ẩn
4. Có triệu chứng toàn thân đi kèm: Sốt, mệt mỏi, đau khớp cùng với cảm giác khó chịu ở da → sức khoẻ đang có vấn đề, cần được thăm khám
Nguồn: kenh14.vn
Nhưng plot twist đây rồi: càng làm vậy da lại càng tệ hơn luôn á!
Sự thật phũ phàng là gì?
Nguyên nhân chính làm da khô và ngứa vào mùa đông là do hàng rào bảo vệ da bị tổn thương bởi thời tiết khô hanh. Tắm rửa và làm sạch quá đà lúc này chỉ giúp bạn dễ chịu tạm thời thôi, nhưng về lâu dài thì vấn đề da liễu sẽ nghiêm trọng hơn nhiều đó!
Đặc biệt, đừng bao giờ rửa mặt bằng nước quá nóng nha! Da mình có lớp dầu tự nhiên hoạt động như màng bảo vệ giữ ẩm. Nước càng nóng thì lớp dầu này càng dễ bị "tan chảy" mất. Mùa đông da vốn đã khô rồi, rửa mặt bằng nước nóng chỉ khiến lớp bảo vệ tổn thương thêm, da càng khô và dễ hư hơn. Khi đó chỉ cần tác động nhỏ xíu từ bên ngoài cũng có thể gây ngứa dữ dội, thậm chí dẫn đến nhiều bệnh ngoài da khác
Bỏ ngay thói quen "chà làm sạch" đi!
Bụi bẩn bong ra khi bạn chà xát thực chất là lớp sừng - một lớp bảo vệ quan trọng cho da đấy. Chà xát mạnh sẽ phá huỷ lớp này cùng với lớp dầu tự nhiên trên da. Tuy chà có vẻ sướng khi ngứa, nhưng nó lại làm tổn thương thêm lớp bảo vệ, khiến da nhạy cảm hơn nữa á!
Tips chăm da mùa đông chuẩn không cần chỉnh:
• Tắm bằng nước ấm với nhiệt độ không quá 38℃, tránh dùng nước quá nóng. Nước trên 40℃ có thể làm tổn thương lớp màng da, gây giãn mạch máu và làm ngứa thêm đó!
• Tránh xà phòng có tính kiềm mạnh. Tuy có đặc tính kháng khuẩn nhưng chúng có thể làm da người già, da khô hoặc da nhạy cảm thêm căng và khô đấy.
• Sau khi tắm, dùng khăn thấm khô nhẹ nhàng thôi, đừng chà xát mạnh.
• Thoa kem dưỡng ẩm trong vòng 3 phút sau khi tắm - đây là thời điểm vàng để phục hồi hàng rào bảo vệ da và tạo lớp màng khoá ẩm nhanh nhất!
Chăm sóc da mặt sao cho chuẩn?
Những bạn có da khô và nhạy cảm có thể bỏ qua bước toner vào mùa đông, thoa kem dưỡng ẩm trực tiếp luôn. Nếu dùng xịt dưỡng ẩm thì nhớ vỗ nhẹ cho đến khi thẩm thấu hết, sau đó thoa thêm một lớp mỏng kem dưỡng da mặt hoặc sữa dưỡng thể. Không làm vậy thì nước trong xịt sẽ bay hơi nhanh, hút ẩm từ da và khiến da khô hơn đấy!
Nếu đã bị da khô và ngứa rồi thì giảm tần suất tắm và rút ngắn thời gian tắm để giảm kích ứng da nha!
3 nhóm người cần cẩn thận đặc biệt:
1. Người cao tuổi: Chức năng tuyến bã nhờn suy giảm, tiết ít bã nhờn và lipid, da dễ bị tổn thương hơn trong môi trường khô
2. Người có da khô hoặc nhạy cảm: Thường bị mẩn đỏ, rát và bong tróc do mất nước
3. Bệnh nhân mắc bệnh da: Như viêm da cơ địa, vảy nến...
Khi nào cần đến bác sĩ gấp?
Đừng xem thường tình trạng ngứa da! Nếu gặp một trong bốn trường hợp sau thì nên đến khoa da liễu bệnh viện càng sớm càng tốt:
1. Ngứa dữ dội: Ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, mất ngủ cả ngày lẫn đêm, thậm chí gây chảy máu và rỉ dịch do gãi → da đang bị viêm và cần dùng thuốc kiểm soát
2. Phát ban lan rộng: Từ mảng da khô, bong vảy nhỏ thành vùng da đỏ, sẩn, mụn nước, đóng vảy lớn hơn hoặc lan ra toàn thân → có thể là dấu hiệu của chàm hoặc vảy nến
3. Dưỡng ẩm đúng cách 2 tuần mà không khỏi: Da vẫn khô ngứa, thậm chí tệ hơn → hàng rào bảo vệ da bị tổn thương nghiêm trọng hoặc có bệnh lý da tiềm ẩn
4. Có triệu chứng toàn thân đi kèm: Sốt, mệt mỏi, đau khớp cùng với cảm giác khó chịu ở da → sức khoẻ đang có vấn đề, cần được thăm khám
Nguồn: kenh14.vn