MinBong635
New member
Mùa đông đến là lúc tóc bạn bắt đầu "kêu cứu" với đủ thứ drama: gàu bay tứ tung, bết dính nhờn nịch, trông "héo úa" max luôn Vậy phải làm sao để giải cứu mái tóc khỏi "vùng nguy hiểm" trong mùa đông này?
Thực ra gàu thì xuất hiện quanh năm chứ không phải riêng mùa đông hay mùa hè. Nhưng vào mùa đông, thời tiết hanh khô thiếu ẩm nên tuyến bã nhờn trên da đầu giảm hoạt động. Kết quả là lớp tế bào sừng trên da đầu trở nên khô và dễ bong tróc, gàu cứ thế mà "bay lung tung"
Không chỉ vậy, tình trạng nhờn ngứa da đầu cũng tăng cao, khiến bạn thấy "ngại xỉu" khi phải giao tiếp gần gũi với ai đó. Để khắc phục thì ngoài việc chăm sóc da đầu kỹ hơn, bạn còn cần phải điều chỉnh cả chế độ ăn uống nữa đấy!
Dưới đây là 4 tips nhỏ giúp cải thiện tình trạng da đầu nhờn, ngứa và đầy gàu trong mùa đông nhé!
1. Thay đổi chế độ ăn uống
Giới trẻ bây giờ ai cũng "nghiện" đồ chiên rán, cay nóng, đồ nướng. Nhưng mà những món này lại kích thích các dây thần kinh giao cảm, khiến da đầu sản sinh ra nhiều dầu hơn và mất cân bằng luôn á
Vì vậy, nếu không muốn da đầu nhờn ngứa phá nát kế hoạch xinh đẹp thì bạn nên thay đổi chế độ ăn ngay từ bây giờ. Hạn chế đồ chiên rán, cay nóng và tích cực bổ sung rau xanh, các loại đậu, các loại hạt, cá... sẽ giúp cân bằng dinh dưỡng và giúp mái tóc thoát khỏi vòng xoáy nhờn ngứa đó!
2. Dừng gội đầu bằng nước nóng ngay!
Nhiều người thích tắm nước nóng để relax sau một ngày làm việc "căng não". Nhưng mà dùng nước nóng để tắm hay gội đầu lại dễ làm tổn thương da, khiến da đầu mỏng manh bị nhăn nheo, khô nẻ hơn. Thế là gàu cứ thế mà bong tróc thành từng mảng vảy luôn
Do đó, bạn nên từ bỏ thói quen gội đầu bằng nước nóng và chuyển sang gội bằng nước mát hoặc chỉ hơi ấm nhẹ sẽ tốt hơn cho da đầu nhiều. Bên cạnh đó, sau khi gội đầu nếu sấy tóc thì nên hướng máy sấy ra xa da đầu, cách khoảng 2 nắm tay là vừa nhé!
3. Chọn đúng dầu gội theo mùa
Các sản phẩm chăm sóc da đầu cần thay đổi theo từng mùa, và dầu gội cũng vậy nha! Vào mùa đông, nếu bạn gặp vấn đề về da đầu khô thì nên lựa chọn loại dầu gội dưỡng ẩm. Còn nếu muốn đối phó với chứng rụng tóc thì nên chọn loại dầu gội giúp duy trì độ ẩm tự nhiên và chiết xuất từ thiên nhiên, có thành phần dịu nhẹ để thúc đẩy quá trình lưu thông máu trên da đầu.
4. Hạn chế uốn, nhuộm, duỗi tóc
Các phương pháp như uốn, duỗi, nhuộm tóc tuy giúp bạn "đổi vibe" nhanh chóng nhưng trong các loại thuốc uốn, thuốc nhuộm lại chứa nhiều chất hóa học, rất dễ gây dị ứng trên da đầu và thậm chí còn làm viêm da, ửng đỏ nữa
Do vậy, trong mùa đông thì bạn nên hạn chế tối đa sự tác động của hóa chất lên da đầu và tóc để tránh tình trạng ngứa da đầu "ghé thăm" thường xuyên nhé!
Source: Beauty321
Nguồn: kenh14.vn