Cổ họng đau rát, nuốt cái là nhăn mặt, giọng khàn như đàn ông, ho khan hoặc ho có đờm ứ đọng... Bạn đã từng trải qua cảm giác khó chịu này chưa? Đừng lo, mình sẽ chia sẻ ngay những "bảo bối" từ thiên nhiên có sẵn trong vườn nhà, vừa an toàn lại giúp giảm đau và ho do viêm họng cực kỳ hiệu quả nha!
Củ cải - Vị cứu tinh đầu tiên
Lấy củ cải tươi, rửa thật sạch rồi ép lấy nước. Mix nước ép củ cải với nước lọc theo tỷ lệ 1:1 để làm nước súc ngậm họng hằng ngày. Cách này giúp giảm đau và khàn tiếng do viêm họng cực tốt luôn á!
Lá chua me đất - Món "ngon" từ thiên nhiên
Chuẩn bị 50g lá chua me đất và 2g muối. Rửa sạch lá, rồi nhai với muối, ngậm lại và nuốt từ từ. Làm như vậy 3-4 lần trong ngày nhé!
Lá bạc hà - Mát lạnh sảng khoái
Lấy 2-3 lá bạc hà, rửa sạch rồi nhai dập, ngậm và nuốt nước từ từ. Làm vài lần trong ngày là cổ họng sẽ thấy dễ chịu hơn hẳn đấy!
Lá húng chanh - "Boss" giải cứu cổ họng
Có nhiều cách dùng lắm nè:
• Cách 1: Lấy 30g lá húng chanh, rửa sạch bằng nước đun sôi để nguội, thêm vài hạt muối, nhai dập và nuốt nước dần dần.
• Cách 2: 3 lá húng chanh + 3 miếng sơn đậu căn, nhai nuốt nước bỏ bã, làm 5-6 lần/ngày.
• Cách 3: 20g lá húng chanh tươi rửa sạch, thái nhỏ + 20g đường phèn. Cho hai thứ vào bát, chưng cách thủy, chắt lấy nước uống từ từ. Bã ngậm trong miệng mút lấy nước nha. Mỗi ngày làm 1-2 lần, dùng 3-5 ngày là thấy khỏe hẳn!
Tip cho mẹ có con nhỏ khó uống thuốc: Lấy vài lá húng chanh rửa sạch, giã nhỏ với một ít đường phèn rồi hấp vào nồi cơm, cho bé ngậm uống 2-3 lần trong ngày. Ez game!
Lá rẻ quạt - Chiến binh chống viêm
• Cách 1: 1 lá rẻ quạt + 2g muối. Rửa sạch lá, nhai dập, ngậm với vài hạt muối. Khi nào nóng họng thì nhả ra, ngày ngậm 1-2 lần, có thể nuốt nước.
• Cách 2: 1 lá rẻ quạt + 1 lát gừng tươi, cùng nhai ngậm, nuốt nước bỏ bã, ngày 4-5 lần.
Lá rẻ quạt có tác dụng giảm đau và giảm ho do viêm họng rất ngon á!
Cỏ lưỡi mèo - Đơn giản mà hiệu quả
Lá cỏ lưỡi mèo tươi rửa sạch, nhai ngậm với một ít muối. Công thức đơn giản nhưng chữa họng sưng đau do viêm họng cực ổn luôn!
Hồng bì (quất) - Vị thuốc "ngọt ngào"
• Cách 1: 2-3 quả quất hồng bì ngậm với vài hạt muối, làm 3-4 lần trong ngày sẽ giúp làm dịu họng, giảm đau rát và giảm ho do viêm họng.
• Cách 2: 4-5 quả hồng bì tươi hấp với một chút đường phèn cho trẻ ăn quả, ngậm nuốt nước ngày 3 lần (sáng, trưa, tối). Cách này giúp kích thích hệ hô hấp, long đờm và giảm ho ở trẻ cực tốt!
Hoa đu đủ đực - "Combo" thuốc nam chất lượng
15g hoa đu đủ đực + 10g củ mạch môn + 10g xạ can + 10g lá húng chanh. Cho tất cả vào một bát nhỏ, thêm ít muối, hấp cơm rồi nghiền nát. Ngày ngậm 2-3 lần, nuốt nước dần nhé!
Nguồn: soha.vn