Dạo này trời giao mùa, nóng lạnh thất thường là lúc virus cúm "flex" nhất đó các bạn ơi Khí hậu thay đổi tạo điều kiện cho virus này phát triển và lây lan trong cộng đồng siêu nhanh luôn.
Thường thì cúm chỉ nhẹ nhẹ thôi, nhưng đừng chủ quan nhé! Vì trong một số trường hợp, nó có thể gây biến chứng nguy hiểm đấy. Để tránh "ăn quả đắng" thì mình cần note lại những tips phòng bệnh cực kỳ hiệu quả này:
Vệ sinh cá nhân hàng ngày là must, nhớ rửa tay thường xuyên bằng nước sạch, xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn nhaĐeo khẩu trang ở chỗ đông người - safety first mà!
Ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để tăng cường hệ miễn dịch (ăn đủ chất, ngủ đủ giấc nha)
Giữ nhà cửa thông thoáng, sạch sẽ
Hạn chế tiếp xúc với người bệnh, gia cầm bị bệnh
Tránh xa những nơi đông người, khu vực đang có dịch cúm
Tiêm vaccine phòng cúm hằng năm - đây là cách tốt nhất để phòng bệnh đó!
Nguồn: tinhte.vn