Huyết khối (hay cục máu đông) nghe thì có vẻ xa lạ nhưng thực ra nó lại là một hiện tượng tự nhiên của cơ thể đấy! Khi bạn bị thương, máu sẽ tự động tập trung lại ở vết thương để cầm máu - khá thông minh phải không nào?
Nhưng mà... plot twist ở chỗ khi cơ thể "lỗi hệ thống", các cục máu đông này lại tự dưng hình thành bên trong tĩnh mạch mà không cần bạn bị thương gì cả. Và đây chính là lúc mọi chuyện trở nên nguy hiểm vô cùng! Nếu không xử lý kịp thời, bạn có thể đối mặt với hoại tử tế bào, nhồi máu cơ tim, nhồi máu não hay thậm chí là... tử vong luôn
Nguy hiểm hơn cả ung thư?
Nhiều người cứ nghĩ ung thư mới là căn bệnh đáng sợ nhất, nhưng sự thật là cục máu đông còn "độc" hơn vì nó có thể "unalive" bạn ngay lập tức, chứ không cho thời gian điều trị như ung thư đâu nha!
Theo bác sĩ Luis Navarro – người sáng lập Trung tâm điều trị tĩnh mạch ở New York (Mỹ), biến chứng nghiêm trọng nhất của cục máu đông là làm tắc dòng chảy của máu. Vì vậy, việc nhận biết sớm các dấu hiệu qua công thức "2 đau, 2 nếp gấp, 2 đỏ" cực kỳ quan trọng:
2 ĐAU gồm có:
- Đau ngực
Khi tim không còn "khỏe mạnh" như xưa, bạn sẽ cảm thấy đau ngực do lượng oxy trong phổi giảm và tim phải đập nhanh hơn. Nếu triệu chứng này xuất hiện thường xuyên thì coi chừng nhồi máu cơ tim "ghé thăm" bất ngờ nha!
Lưu ý nhỏ: Đau ngực do nhồi máu cơ tim thường tập trung ở phần trên cơ thể, còn đau do tắc mạch phổi thì dữ dội hơn và có cảm giác ngứa ran khi thở. Cần phân biệt để xử lý đúng cách nha!
- Đau đầu và chóng mặt
Đừng chủ quan mà cứ nghĩ đau đầu chóng mặt chỉ do thiếu ngủ hay cảm lạnh thôi nhé! Nó còn có thể là dấu hiệu của cục máu đông đấy. Lúc này, não bị thiếu máu và oxy nên gây nhức đầu. Người bệnh thường bị tê tay chân và răng xỉn màu ở giai đoạn đầu, vậy nên hãy đi kiểm tra càng sớm càng tốt nhaaaa
2 NẾP GẤP gồm có:
- Xuất hiện nếp gấp trên mũi
Nếu thấy sọc hoặc nếp gấp lạ trên sống mũi, đó có thể là cảnh báo bạn đang có cục máu đông trong cơ thể đó! Hiện tượng này hay gặp ở những người có lipid máu cao vì máu không lưu thông được tốt.
- Có nếp gấp ở dái tai
Nếp gấp trên dái tai cũng là "hint" cho thấy tim đang không được cung cấp đủ máu, mà nguyên nhân chủ yếu là do... cục máu đông đấy! Thấy dấu hiệu này thì book lịch khám ngay và luôn nha!
2 ĐỎ gồm có:
- Vệt đỏ xuất hiện trên da
Khi cục máu đông xảy ra sâu trong tĩnh mạch, da sẽ nổi đỏ lên từng mảng lớn. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), cục máu đông còn gây sưng ở cánh tay, bàn tay và bàn chân nếu bệnh nặng lên.
- Chân đỏ ửng lên
Cục máu đông làm tắc tĩnh mạch ở chân, khiến chân đỏ và nóng lên trông thấy rõ. Bạn sẽ cảm thấy hơi tê cứng ở chân nhưng không đáng kể lắm. Nếu đã loại trừ các bệnh khác và uống thuốc vẫn không khỏi, thì gần như chắc chắn đó là do cục máu đông gây ra rồi!
Vậy làm sao để phòng ngừa cục máu đông?
Đầu tiên và quan trọng nhất: TẬP THỂ DỤC THƯỜNG XUYÊN nha các bạn ơi! Vận động giúp máu lưu thông tốt hơn, tăng sức đề kháng, giảm độ đặc của máu và loại bỏ cục máu đông hiệu quả lắm luôn.
Về chế độ ăn uống thì cần:
• Ăn ít đồ nhiều mỡ
• Uống nhiều nước
• Ăn những thực phẩm giúp tan cục máu đông như: dầu oliu, lựu, tỏi, trà xanh, cà chua, kiwi...
Ngoài ra, các thực phẩm chứa anthocyanin, axit béo không bão hòa và vitamin cũng rất tốt để ngăn ngừa cục máu đông từ sớm đấy!
Nhớ chăm sóc sức khỏe thật tốt để tránh xa "sát thủ thầm lặng" này nha mọi người!
Nguồn: soha.vn