Nói thật nhé, cực khoái thường được coi như "cột mốc phải chạm" sau mỗi lần "lên giường" Cảm giác giải phóng cực đã, giảm stress mạnh mẽ, là yếu tố quan trọng giúp gia đình hạnh phúc viên mãn.
Vậy cực khoái là gì, đạt được khi nào, tại sao và nó có thực sự "đỉnh" như mọi người nghĩ không?
## Những điều cần biết về cực khoái...
Nguyên nhân không đạt cực khoái ở chị em có thể do thiếu kích thích vùng kín, mệt mỏi, sức khỏe yếu, stress tâm lý, tinh thần không thoải mái, hoặc bị ám ảnh tâm lý từ quá khứ (như bị cưỡng hiếp chẳng hạn).
Cực khoái là trạng thái sung sướng cao độ khi đạt đỉnh trong chuyện ấy. Nó xảy ra với các biểu hiện như tim đập nhanh hơn, thở mạnh, gấp gáp hơn. Với anh em thì cực khoái thường đi kèm xuất tinh luôn.
Còn với chị em, máu được bơm về cơ quan sinh dục tạo phản xạ ở vùng kín, khiến cơ xương chậu co thắt - đó chính là cơn cực khoái. Sau đó hormone prolactin được tiết ra khiến cả hai cảm thấy thỏa mãn cực đã
Cực khoái có nhiều level khác nhau nha! Khi kích thích nhẹ nhàng, liên tục, tăng dần ở các vùng nhạy cảm (âm vật, môi lớn, môi bé và xung quanh) sẽ có cảm giác khoái nông hay còn gọi là khoái âm vật.
Khi điểm G (nằm ở mặt trước thành âm đạo, cách cửa khoảng 3-5cm) được kích thích (bằng "cậu nhỏ" hay bằng tay) sẽ xuất hiện khoái sâu hay gọi là khoái điểm G.
Ở cường độ khoái cảm cao, sẽ nhanh chóng lên đỉnh. Với chị em, trạng thái này có thể lặp lại nhiều lần, còn anh em chỉ một lần mỗi khi xuất tinh thôi.
Trong mỗi lần "yêu", cực khoái có thể không xảy ra đồng thời ở hai người đâu nha. Chỉ 52% anh em và 42% chị em khẳng định mình đạt đỉnh cùng lúc với người yêu
Cực khoái có thể xuất hiện khi giao hợp hoặc khi... tự sướng. Tỉ lệ đạt cực khoái khi giao hợp là 95% ở nam và 68% ở nữ, còn kích thích bằng tay thì 80% nam và 67% nữ...
Trường hợp chỉ đạt đỉnh khi hành hạ hoặc làm người kia đau đớn như chửi bới, cắn cào, đánh đập, tra tấn khi làm tình gọi là ác dâm hay bạo dâm.
Ngược lại, nếu chỉ đạt đỉnh khi bị hành hạ đau đớn gọi là khổ dâm (masochism).
Biểu hiện khi lên đỉnh rất đa dạng: người rú lên, người rên nhẹ, người mỉm cười, thậm chí có người... khóc nữa Một số dấu hiệu khác ở chị em: núm vú cương cứng, toát mồ hôi nhẹ từ vai đến đùi, đỏ vùng mặt và ngực.
Phần lớn chị em đạt đỉnh khi được kích thích "vùng G" (là thể mô xốp quanh niệu đạo). Khi lên đỉnh thường tiết ra chất nhầy ở vùng này.
## ... và những vấn đề liên quan
Hầu hết chị em cần thời gian lâu hơn thời gian "cậu nhỏ" hoạt động trong âm đạo để đạt đỉnh. Việc kích thích vùng kín, âm vật ở màn dạo đầu vẫn quan trọng lắm để gây khoái cảm đó.
Việc bôi trơn tự nhiên ở chị em phụ thuộc vào sự thèm muốn, kích thích từ người yêu và cần thời gian nhất định. Đôi khi chị em gặp tình trạng "khô hạn" thì chất bôi trơn nhân tạo là món đồ support để cuộc vui thêm thú vị
Khả năng cương cứng của anh em giảm dần theo tuổi tác. Kích thước "cậu nhỏ" khi cương có thể khác nhau nhưng khoái cảm không bị ảnh hưởng theo kiểu "Rộng hẹp nhỏ to vừa vặn cả/Ngắn dài khuôn khổ cũng như nhau"
Hầu hết anh em không thể đạt đỉnh nhiều hơn một lần trong một tiếng và phần lớn có thể cực khoái 4 lần mỗi tuần, tùy tuổi. Khi xuất tinh, lượng tinh dịch khoảng 2-4ml.
Khám phá mong muốn của nhau trên giường khá quan trọng đó, qua đó cả hai hiểu được điều gì làm họ khao khát, kích động, thứ gì làm mất hứng, cũng như năng lực tình dục của mỗi người
Tự sướng với nhiều chị em khi tuổi càng cao thì càng khó đạt đỉnh.
Các nghiên cứu cho thấy chị em dễ đạt cực khoái hơn trong thời kỳ rụng trứng và khả năng thụ thai tăng lên khi đạt đỉnh. Vì khi cực khoái tử cung mở rộng, nếu "xuất binh" lúc đó thì dễ "trúng đích" hơn
Từ lâu các nhà tình dục học ghi nhận dưới tác động của thai kỳ, một số chị em tăng nhu cầu ân ái, thèm "chuyện ấy" hơn và lên đỉnh dễ dàng hơn.
Theo các nhà nghiên cứu, anh em có tần số cực khoái cao ít bị ung thư hơn. Chị em thường xuyên duy trì trạng thái này ít bị ung thư vú hơn.
## Vì sao không tìm được cực khoái?
Không đạt cực khoái ở chị em là một dạng rối loạn chức năng tình dục. Một số chị em không đạt đỉnh nhưng vẫn thấy vui khi quan hệ với người mình yêu.
Tuy nhiên với một số khác, không đạt đỉnh và không thỏa mãn là một trong những bi kịch đe dọa hạnh phúc gia đình
Nguyên nhân không đạt cực khoái ở chị em có thể do thiếu kích thích âm đạo, mệt mỏi, sức khỏe yếu, tinh thần không thoải mái, stress, bị ám ảnh tâm lý từ quá khứ (như bị cưỡng hiếp chẳng hạn).
Các cuộc điều tra cho thấy chị em khó đạt đỉnh hơn anh em. Lần đầu có 76% thiếu nữ không đạt cực khoái, sau này tỉ lệ tăng dần nhờ kinh nghiệm. Đặc điểm ở chị em là hay bị phân tâm khi làm tình.
Cường độ ham muốn của họ tăng giảm nhiều lần trong khi "làm". Anh em một khi bắt đầu thì không màng gì chuyện khác, nhưng chị em lại hay bất chợt nghĩ về chuyện khác, như quên mua đồ ăn, quên giao việc ở công ty...
Chị em có thể có khoái cảm nhưng cần thời gian để lên đỉnh, nếu bị phân tâm khoái cảm sẽ giảm nhanh. Để đạt cực khoái, nguyên tắc là "nhẹ nhàng, liên tục và tăng dần".
Cần luyện tập cơ xương chậu bằng cách co cơ như khi nhịn đi tiểu, giữ 2 giây rồi thả ra, lặp lại 20 lần mỗi đợt, ngày 3 đợt.
Điều này giúp cơ xương chậu co thắt khỏe hơn, làm cơn cực khoái kéo dài và mạnh mẽ hơn. Khi giao hợp cần liên tục điều chỉnh các động tác, thay đổi góc độ và độ nông sâu để tăng dần khoái cảm.
Khi sắp đạt đỉnh, tạm dừng để giảm khoái cảm, sau đó lại tiếp tục, như thế khoái cảm sẽ lên xuống như sóng thay vì tăng vọt rồi mất hẳn
## Tác dụng không mong muốn
Trái với cảm giác thăng hoa khi "lên đỉnh", chuyện ấy có thể mang lại nhiều tác dụng phụ như đau đầu, dị ứng... thậm chí là mất trí nhớ đột ngột.
Mất trí nhớ đột ngột (TGA) là bệnh hiếm, chỉ ảnh hưởng khoảng 3-5 người/100.000 người mỗi năm, may là bệnh nhân thường lấy lại trí nhớ nhanh và bệnh thường không tái phát.
Theo thống kê của Tổ chức nghiên cứu về các chứng nhức đầu của Mỹ (NHF), có khoảng 20% chị em và 5% anh em mắc chứng đau đầu tiền cực khoái.
Những cơn đau đầu này có thể kéo dài vài phút hoặc nửa giờ, tuy nhiên có thể phòng tránh bằng cách uống thuốc giảm đau 30 phút trước khi quan hệ
Có khoảng 30% chị em rơi vào trạng thái trầm cảm, chán nản ngay sau khi vừa trải qua cuộc mây mưa cực thỏa mãn. Các nhà khoa học gọi đây là cảm giác bất an sau khi "yêu".
Hội chứng trầm cảm sau quan hệ gồm các triệu chứng như buồn, lo lắng, hối hận và dễ nổi cáu, có thể do thay đổi hormone sau khi đạt đỉnh hoặc cảm giác bất bình đẳng trong mối quan hệ hoặc các vấn đề tình cảm khác.
Ở một số chị em, trong quá trình quan hệ, tinh dịch làm thay đổi độ pH trong âm đạo, gây ngứa, tiết dịch âm đạo, mề đay và sưng tấy.
Cách hiệu quả nhất để hạn chế là dùng bao cao su khi quan hệ. Nhiễm trùng đường tiết niệu sẽ gây đau khi đi tiểu, đi tiểu nhiều hơn và cảm giác tiểu rắt.
Chị em dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu hơn anh em vì quá trình quan hệ mở đường cho vi khuẩn xâm nhập vào ống tiết niệu.
Nguồn: soha.vn