Ối dồi ôi, biết được những lý do này rồi thì phải sửa ngay lập tức thôi các bạn ơi! Dù đã cận hay chưa thì những thói quen này vẫn khiến mắt bạn tăng độ như chơi đấy!
Hội mê phim ảnh chắc hẳn sẽ hiểu cảm giác cày phim tới tận khuya là như nào rồi nhỉ? Nhưng mà việc ngồi xem liên tục nhiều tiếng đồng hồ sẽ khiến đôi mắt của bạn mỏi nghỉ luôn đó! Mắt còn bị khô nữa vì nước mắt tiết ra không đủ. Lâu dần thị lực sẽ tụt dốc không phanh nha! Vậy nên hãy thay đổi thói quen xem phim và cho mắt nghỉ ngơi thường xuyên thôi!
Đây chính là thói quen của hầu hết giới trẻ bây giờ luôn! Cày điện thoại lúc tắt đèn không chỉ phá giấc ngủ mà còn hại mắt cực kỳ. Vì phải nhìn trong không gian tối, thiếu sáng nên mắt buộc phải căng ra để nhìn cho rõ. Đó chính là lý do khiến thị lực xuống dốc không phanh đấy nha!
Tư thế nằm đọc sách nghe có vẻ chill nhưng lại không tốt chút nào cho cơ thể và mắt luôn! Bởi vì khi nằm, mắt phải cố rướn lên để nhìn. Ở tư thế này hai mắt không nhận đủ ánh sáng và khoảng cách đến trang sách cũng không đồng đều. Nếu làm thường xuyên thì có ngày hai mắt bạn sẽ bị lệch số đấy!
Kính cận không chỉ là phụ kiện thời trang đâu nha! Nó là công cụ hỗ trợ giúp mắt nhìn rõ và điều chỉnh thị lực. Đặc biệt là lúc dùng máy tính hoặc xem phim thì kính giúp điều tiết thị lực, giảm mỏi mắt vì không phải cố nhìn nữa. Muốn bảo vệ đôi mắt và không cho tăng độ thì nhớ đeo kính đều đặn nhé!
Nguồn: kenh14.vn