KunStar309
New member
Ông Hu Hai (73 tuổi) đang khiến cả Thượng Hải phải "đứng hình" vì ngoại hình trẻ trung đến mức ai nhìn cũng phải hỏi lại... tuổi đời
"Ông bao nhiêu tuổi?" - câu hỏi này ông Hu Hai nghe đến tận tai rồi nha! Cụ ông người Thượng Hải cao chưa đến 1m60, nặng 68kg này có ngoại hình đỉnh đến nỗi người ta không biết nên gọi "anh" hay "chú" cho đúng
Tự nhận mình có body cân đối, ông Hu trước kia làm việc tại một doanh nghiệp xuất nhập khẩu. Năm 2016, ông xung phong tham gia cuộc thi người mẫu dành cho người cao tuổi và... ẵm luôn danh hiệu "Cụ ông trẻ trung nhất Thượng Hải" Lý do? Vì đây là ước mơ từ bé của ông ấy á!
**Bật mí công thức "hack tuổi" của cụ Hu**
Được hỏi về bí kip giữ gìn nhan sắc, ông Hu không giấu giếm: ăn uống thanh đạm + tập luyện đều đặn = combo chuẩn không cần chỉnh!
"Gen và thể trạng mỗi người khác nhau nha. Cái hợp với mình chưa chắc đã hợp với người khác đâu. Với tôi thì phải kiểm soát ăn uống và vận động. Tôi đã theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt tận 20 năm rồi đó", ông Hu chia sẻ.
Nghe xong mà muốn... ghi chép liền! Mỗi ngày ông Hu dậy từ 5h sáng, tập squat, chống đẩy, nhảy dây liên tù tì. Ăn sáng xong lại lên đồ tập yoga tiếp. Điểm đặc biệt là ông không thích gym mà tự tập ở nhà, vừa tiết kiệm vừa hiệu quả luôn!
**Một ngày của cụ ông "không tuổi"**
Buổi chiều ông Hu hát karaoke với hội bạn thân (vui vẻ là chính mà ), rồi về nhà xem tivi và đi ngủ đúng 22h. Kỷ luật thế này bảo sao trẻ mãi không già!
"Tôi còn có một mẹo nữa đó là treo ngược người lên xà", ông Hu tiết lộ thêm chiêu độc. "Tuổi tác chỉ là con số thôi. Tôi tin mỗi người có ba tuổi: tuổi thật, tuổi thể chất và tuổi tâm lý. Tuổi thật tôi 73, nhưng máy đo lipid cơ thể cho thấy tuổi thể chất của tôi chỉ khoảng 48. Còn tuổi tâm lý? Tôi nghĩ mình mới 20, 30 thôi"
Nguồn: kenh14.vn