Cụ ông 93 tuổi người Trung Quốc đã chứng minh tuổi tác chỉ là con số, không gì có thể ngăn cản việc ta trở nên khỏe mạnh hơn!
Cụ Thẩm Hoa năm nay đã 93 tuổi rồi nhưng vẫn đang "flex" cơ bắp và gửi thông điệp cực gắt: tuổi tác chẳng phải rào cản nếu bạn muốn khỏe mạnh đâu nha!
Cụ đang sống ở phía Nam thành phố Quảng Châu, bắt đầu hành trình tập gym từ 20 năm trước. Chế độ tập của cụ cũng không joke tí nào: mỗi ngày một tiếng cường độ cao luôn. Đỉnh nhất là dù đã ngoài 90 tuổi, cụ Thẩm vẫn kéo được xà 10 cái một mạch. Cụ còn khiêm tốn nói là so với năm ngoái thì ít hơn nhiều rồi.
"Năm ngoái tôi còn kéo được 20 cái cơ," cụ chia sẻ. Nhưng cụ khẳng định luôn, không quan tâm đến chuyện thành tích giảm sút, "tập thể hình là vì sức khỏe chứ không phải để cạnh tranh với ai đâu."
Hồi còn đi làm, cụ là nhân viên kinh doanh và thừa nhận công việc cuốn mình vào guồng quay, không có thời gian để tập luyện. Nhưng khi nghỉ hưu, việc trông cháu trở thành công việc thường xuyên của cụ.
Đến tuổi 70, cụ Thẩm nhận ra rằng dù quá trình lão hóa khó có thể dừng lại, nhưng tập thể thao giúp cụ kéo dài tuổi thọ. Thêm nữa, đây còn là cách cực hay để sử dụng thời gian rảnh.
Vậy nên thay vì chọn Thái Cực quyền hay khiêu vũ – hai môn thể thao được người cao tuổi Trung Quốc ưa thích – cụ lại chọn thể hình. Lý do cụ đưa ra cũng cool phết: muốn thứ gì đó "năng động" hơn!
"Lúc đầu có vài người tỏ ý hoài nghi, họ nghĩ tôi chẳng duy trì được lâu," cụ Thẩm Hoa kể lại những ngày đầu đến phòng gym. Nhưng cụ vẫn kiên trì theo đuổi và nói: "Đây là thời điểm hạnh phúc nhất cuộc đời tôi. Cơ thể khỏe mạnh làm tôi rất vui!"
Câu chuyện của cụ thực sự khiến nhiều netizen phải trầm trồ và cụ cũng nhận được vô số lời khen ngợi trên mạng Sina Weibo.
Nguồn: soha.vn