Gan là "bộ lọc" siêu xịn của cơ thể, có nhiệm vụ đuổi các chất độc ra khỏi người. Nếu nó "đình công" thì coi như cơ thể bạn sẽ tích đầy độc tố luôn Khi gan yếu sẽ có 4 biểu hiện này lúc ngủ nhưng ít ai để ý lắm!
Gan chính là một trong những cơ quan quý giá nhất của con người đó nha. Nó không chỉ giúp đuổi các chất độc hại ra khỏi cơ thể, mà còn điều chỉnh cholesterol để phòng bệnh tim mạch nữa. Thêm vào đó, gan còn tham gia sản xuất protein, tạo ra dịch mật giúp tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng ngon lành.
Theo y học Trung Quốc thì nguồn gốc của mọi bệnh đều xuất phát từ gan. Vì vậy các bệnh về gan tuyệt đối không được xem nhẹ, bởi nếu bệnh đến giai đoạn giữa và cuối thì tỷ lệ tử vong cao hơn hẳn so với bình thường Chính vì thế, các chuyên gia từ trang Aboluowang đã chỉ ra 4 biểu hiện khi ngủ chứng tỏ gan suy yếu trầm trọng, cần đi khám gấp nếu bạn mắc phải:
1. Đổ mồ hôi khi ngủ
Ngày hè nóng bức mà đổ mồ hôi thì bình thường rồi. Nhưng nếu bạn liên tục đổ mồ hôi ở lòng bàn tay và lòng bàn chân, dù thời tiết mát mẻ hay nằm trong phòng điều hòa thì cẩn thận nhé!
Theo y học phương Đông, dấu hiệu này cho thấy rất có thể bạn đã bị chứng can âm hư, thiếu hụt dương khí khiến mồ hôi không được kiềm chế. Lúc này bạn cần uống thuốc để điều hòa lại gan và nuôi dưỡng âm khí. Ngoài ra bạn cũng có thể ăn thịt gà hầm để giảm triệu chứng đó!
2. Chuột rút giữa đêm
Nhiều người nghĩ chuột rút là do thiếu canxi thôi. Nhưng sự thật là các bệnh về gan cũng có thể gây ra những cơn chuột rút không rõ lý do luôn đó
Khi chức năng gan bị suy giảm, phần gân chân bị rối loạn và không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng sẽ dẫn đến tình trạng chuột rút. Nguy hiểm hơn, không chỉ chân mà ở cánh tay, lưng dưới và vai đều có thể bị chuột rút bất cứ lúc nào. Nếu xuất hiện dấu hiệu này, bạn cần đi khám gấp vì thuốc không thể chữa lành được đâu!
3. Nói mơ khi ngủ
Nói mơ hay nặng hơn là mộng du thường được cho là rối loạn giấc ngủ. Tuy nhiên nó cũng là hậu quả khi các cơ quan nội tạng gặp trục trặc, xuất phát từ việc gan bị bệnh không thể đào thải độc tố
Theo y học cổ truyền Trung Quốc, một khi gan đã bị suy giảm chức năng sẽ kéo theo tình trạng nóng trong người. Do đó khi ngủ, hệ thần kinh sẽ bị rối loạn nghiêm trọng và có thể hoạt động bất kể giữa đêm hay ngủ say cỡ nào. Vì vậy, nếu bạn thường xuyên nói mơ, mộng du hoặc thường bị tỉnh giấc trong khoảng từ 1 – 3 giờ sáng thì nên đi khám gan ngay lập tức nhé!
4. Đau ở khu vực gan khi đang ngủ
Chắc hẳn nhiều người đã trải qua tình trạng này rồi. Đột nhiên lúc ngủ thấy đau vùng gan quằn quại, đau đến mức khiến bạn tỉnh giấc và không thể ngủ lại được rồi phải thức tới sáng luôn. Cơn đau này là bằng chứng rõ nhất của việc gan bạn đang có vấn đề nghiêm trọng, đặc biệt là các bệnh như sỏi mật gan đó!
Đau gan là dấu hiệu rõ nét nhất vì gan đang lên tiếng "kêu cứu" bạn rồi đấy
Ngoài việc nhận biết dấu hiệu để đi khám gấp, bạn cũng cần phải hiểu rõ nguyên nhân gây ra bệnh gan để phòng tránh:
• Uống rượu bia quá nhiều: Hơn 90% rượu được chuyển hóa và giải độc ở gan, nếu bạn uống quá nhiều sẽ làm tăng gánh nặng cho gan đó nha.
• Hay tức giận: Những người thường xuyên cáu kỉnh hay nổi giận sẽ làm xáo trộn chức năng thể chất, gây suy nhược khí quản gan. Từ đó gây ra một số loại độc tố nhất định ảnh hưởng đến sức khỏe gan.
• Ăn quá nhiều dầu mỡ: Các loại thực phẩm này chứa hàm lượng chất béo cao, ăn quá nhiều sẽ tích tụ ở gan, làm chức năng gan ngày càng yếu và tăng nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ luôn đó!
Theo Aboluowang
Nguồn: kenh14.vn