Ở tuổi 102, cụ Charlotte Chopin vẫn chill chill đứng lớp dạy yoga, là minh chứng sống cho việc sống khỏe chẳng hề khó nhờ những bí kíp đơn giản mà ai cũng làm được nha!
Vào một buổi tối giữa tháng 9 tại Léré - ngôi làng yên bình ở Pháp, với outfit rộng rãi thoải mái, mái tóc trạc bạc ngắn hơi rối nhưng vẫn cute, cụ Charlotte Chopin gọi mọi người tập trung và bắt đầu hướng dẫn các bài tập căng cơ, khuyến khích học trò follow theo động tác của mình.
Nhìn sơ qua, mọi người dễ nghĩ vóc dáng nhỏ nhắn của cụ có vẻ yếu đuối. Nhưng ơ kìa, ai cũng phải "ố á ố ê" khi chứng kiến cụ thực hiện chuỗi tư thế chiến binh (warrior poses) với đôi chân đứng vững chãi trên sàn cùng cơ thể linh hoạt chuyển từ tư thế này sang tư thế khác - xịn xò không tưởng luôn!
Từ năm 1982, cụ Chopin đã hết mình truyền dạy yoga tại làng của mình, hướng dẫn nhiều thế hệ học viên phát triển độ mềm dẻo, sự ổn định, kỹ năng thở và mindfulness thông qua các tư thế. Phòng tập của cụ là căn phòng nhỏ xinh nằm trong một đồn cảnh sát cũ có tường màu hồng đào aesthetic vãi, các phòng giam xưa giờ được lột xác thành phòng thay đồ. Học viên của cụ, độ tuổi từ 35 đến 60, luôn nghe theo hướng dẫn của cụ với sự ngưỡng mộ, tin tưởng và có chung mục đích rõ ràng.
Cụ Charlotte Chopin bắt đầu tập yoga lúc 50 tuổi theo gợi ý của một người bạn và nhanh chóng biến nó thành phần không thể thiếu trong đời. Dù đã cao tuổi vậy mà cụ vẫn thực hiện các tư thế yoga mềm mại và chuẩn xác, nhờ hàng thập kỷ luyện tập siêu kỷ luật.
Bên cạnh luyện tập thể chất, cụ Charlotte Chopin luôn coi các mối quan hệ là key để có sức khỏe tốt và sống lâu. Các lớp yoga của cụ tạo nên một cộng đồng gắn bó, nơi cụ vừa nghiêm khắc vừa động viên nhiệt tình, giúp học trò tự tin hơn hẳn.
Những năm gần đây, cụ trở thành hot trend ở Pháp sau khi xuất hiện trên chương trình La France a un Incroyable Talent năm 2022. Dù không lọt vào vòng trong, nhưng màn trình diễn ở tuổi 99 của cụ đã viral mạnh và được Thủ tướng Ấn Độ trao huân chương vì có đóng góp nổi bật cho yoga luôn nha!
Nguồn: soha.vn
Vào một buổi tối giữa tháng 9 tại Léré - ngôi làng yên bình ở Pháp, với outfit rộng rãi thoải mái, mái tóc trạc bạc ngắn hơi rối nhưng vẫn cute, cụ Charlotte Chopin gọi mọi người tập trung và bắt đầu hướng dẫn các bài tập căng cơ, khuyến khích học trò follow theo động tác của mình.
Nhìn sơ qua, mọi người dễ nghĩ vóc dáng nhỏ nhắn của cụ có vẻ yếu đuối. Nhưng ơ kìa, ai cũng phải "ố á ố ê" khi chứng kiến cụ thực hiện chuỗi tư thế chiến binh (warrior poses) với đôi chân đứng vững chãi trên sàn cùng cơ thể linh hoạt chuyển từ tư thế này sang tư thế khác - xịn xò không tưởng luôn!
Từ năm 1982, cụ Chopin đã hết mình truyền dạy yoga tại làng của mình, hướng dẫn nhiều thế hệ học viên phát triển độ mềm dẻo, sự ổn định, kỹ năng thở và mindfulness thông qua các tư thế. Phòng tập của cụ là căn phòng nhỏ xinh nằm trong một đồn cảnh sát cũ có tường màu hồng đào aesthetic vãi, các phòng giam xưa giờ được lột xác thành phòng thay đồ. Học viên của cụ, độ tuổi từ 35 đến 60, luôn nghe theo hướng dẫn của cụ với sự ngưỡng mộ, tin tưởng và có chung mục đích rõ ràng.
Cụ Charlotte Chopin bắt đầu tập yoga lúc 50 tuổi theo gợi ý của một người bạn và nhanh chóng biến nó thành phần không thể thiếu trong đời. Dù đã cao tuổi vậy mà cụ vẫn thực hiện các tư thế yoga mềm mại và chuẩn xác, nhờ hàng thập kỷ luyện tập siêu kỷ luật.
Bên cạnh luyện tập thể chất, cụ Charlotte Chopin luôn coi các mối quan hệ là key để có sức khỏe tốt và sống lâu. Các lớp yoga của cụ tạo nên một cộng đồng gắn bó, nơi cụ vừa nghiêm khắc vừa động viên nhiệt tình, giúp học trò tự tin hơn hẳn.
Những năm gần đây, cụ trở thành hot trend ở Pháp sau khi xuất hiện trên chương trình La France a un Incroyable Talent năm 2022. Dù không lọt vào vòng trong, nhưng màn trình diễn ở tuổi 99 của cụ đã viral mạnh và được Thủ tướng Ấn Độ trao huân chương vì có đóng góp nổi bật cho yoga luôn nha!
Nguồn: soha.vn