SunTeen5419
New member
Không phải gì cao siêu đâu nhé, bí kíp sống lâu trăm tuổi của bà cụ này ai cũng có thể áp dụng được nha!
Theo Guardian đưa tin, cụ Anna Possi, đã 100 tuổi rồi nha, đang điều hành quán cafe "Central Bistro" ở một thị trấn nhỏ tại miền bắc nước Ý. Nhưng mà không chỉ làm chủ đâu, cụ còn tự tay pha chế đồ uống như bartender luôn nha Dù tuổi đã cao, bà Anna Possi vẫn làm việc cật lực từ 7 giờ sáng đến 7 giờ tối mỗi ngày luôn á!
Bà Anna Possi sinh năm 1924. Năm 1958, bà mở quán cafe cùng ông xã. Sau khi chồng qua đời năm 1974, bà một mình gánh vác quán cafe đến tận bây giờ. Mặc dù là quán đã có tuổi đời hàng thập kỷ rồi, nhưng bà vẫn không ngừng đổi mới và sáng tạo. Quán không chỉ bán đồ uống đa dạng, mà còn có máy hát tự động, bàn chơi bóng bàn bên trong để thu hút khách nữa đó
Con gái cụ bà cho biết, sau khi cha cô qua đời, mẹ mình tập trung hết vào các con và quán cafe. Ngày 16/11/2024, bà Anna Possi đã kỷ niệm sinh nhật lần thứ 100 và vẫn cực kỳ minh mẫn, khỏe mạnh nha! Gia đình bà tổ chức tiệc và nhiều khách hàng của quán cũng đến chúc mừng. Cụ bà 100 tuổi nói: "Mọi người đến gặp tôi vì không tin được rằng tôi vẫn còn làm việc"
Khi được hỏi về bí quyết sống thọ, bà Anna Possi đã tiết lộ một điều cực kỳ đơn giản, đó chính là "làm việc thật nhiều", thậm chí không cần nghỉ lễ luôn á! Nhưng mà trên thực tế, bà Anna Possi không khuyến khích mọi người làm việc quá tải hay lao lực nhé, mà bà cho rằng việc vẫn đi làm đều đặn ngay cả khi đã 100 tuổi giúp ích cho bà về mặt tinh thần. Khi các con đã trưởng thành, công việc ở quán cafe của bà Anna Possi trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Việc bà vẫn đi làm từ 7 giờ sáng đến 7 giờ tối mỗi ngày là để tiếp xúc với nhiều người hơn.
Cụ bà người Ý tin rằng, ở bên những người khác chính là chìa khóa để sống lâu hơn. Để không bị trầm cảm, có cảm giác cô đơn và lẻ loi khi tuổi đã cao, chúng ta cần tiếp xúc với thật nhiều người. Bà nhấn mạnh rằng bà sẽ tiếp tục làm điều đó, miễn là sức khỏe cho phép. Bên cạnh đó, bà Anna Possi cũng khuyên những người trẻ tuổi hãy chọn một công việc mà họ yêu thích, như vậy mới có thể kiên trì lâu dài được
Lời bà Anna Possi chia sẻ cũng tương đồng với một nghiên cứu kéo dài suốt 80 năm của Đại học Harvard đó nha. Theo đó, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng yếu tố quan trọng nhất quyết định tuổi thọ thực sự là chất lượng các mối quan hệ xã hội của chúng ta. Khi bạn thường xuyên ra ngoài, gặp gỡ và giao tiếp một cách tích cực với mọi người, tinh thần của bạn cũng sẽ có những chuyển biến tích cực luôn đó!
Hàng ngày, đến quán cafe để làm việc và gặp gỡ khách hàng cũng là một cách để bà Anna Possi tăng cường giao tiếp xã hội. Các nhà tâm lý học tin rằng, thông qua tương tác với người khác, con người có thể có được sức mạnh và trí tuệ để đối phó tốt hơn với những thách thức của cuộc sống. Mối quan hệ giữa các cá nhân tốt cũng giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tâm thần như trầm cảm và lo âu. Khi mọi người cảm thấy được yêu thương, chấp nhận và thấu hiểu, sức khỏe tinh thần của họ sẽ được cải thiện đáng kể luôn á.
Ngoài ra, bà Anna Possi còn cho biết bản thân không uống rượu, không ăn nhiều và cố gắng giữ gìn sức khỏe. Để theo kịp thời đại, bà thường đọc tin tức trên máy tính mỗi ngày và nghiên cứu về giao dịch chứng khoán nữa nha (Xịn thật sự!)
Để nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ, dưới đây là một số khuyến nghị để duy trì các mối quan hệ bạn bè, gia đình, đối tác và đồng nghiệp nè:
- Nuôi dưỡng và duy trì các mối quan hệ chặt chẽ: Đầu tư thời gian và năng lượng vào việc nuôi dưỡng và kết nối, dù là với gia đình, bạn bè hay đối tác của bạn nhé.
- Mở rộng mạng lưới xã hội: Tham gia các hoạt động xã hội như gặp gỡ, hoạt động câu lạc bộ, tình nguyện, v.v. có thể tăng cơ hội tương tác với người khác và do đó mở rộng các mối quan hệ xã hội của bạn đấy.
- Cải thiện kỹ năng giao tiếp: Học các kỹ năng giao tiếp hiệu quả, chẳng hạn như lắng nghe, diễn đạt và giải quyết xung đột, giúp xây dựng và duy trì các mối quan hệ lành mạnh nha.
Nguồn: soha.vn
Theo Guardian đưa tin, cụ Anna Possi, đã 100 tuổi rồi nha, đang điều hành quán cafe "Central Bistro" ở một thị trấn nhỏ tại miền bắc nước Ý. Nhưng mà không chỉ làm chủ đâu, cụ còn tự tay pha chế đồ uống như bartender luôn nha Dù tuổi đã cao, bà Anna Possi vẫn làm việc cật lực từ 7 giờ sáng đến 7 giờ tối mỗi ngày luôn á!
Bà Anna Possi sinh năm 1924. Năm 1958, bà mở quán cafe cùng ông xã. Sau khi chồng qua đời năm 1974, bà một mình gánh vác quán cafe đến tận bây giờ. Mặc dù là quán đã có tuổi đời hàng thập kỷ rồi, nhưng bà vẫn không ngừng đổi mới và sáng tạo. Quán không chỉ bán đồ uống đa dạng, mà còn có máy hát tự động, bàn chơi bóng bàn bên trong để thu hút khách nữa đó
Con gái cụ bà cho biết, sau khi cha cô qua đời, mẹ mình tập trung hết vào các con và quán cafe. Ngày 16/11/2024, bà Anna Possi đã kỷ niệm sinh nhật lần thứ 100 và vẫn cực kỳ minh mẫn, khỏe mạnh nha! Gia đình bà tổ chức tiệc và nhiều khách hàng của quán cũng đến chúc mừng. Cụ bà 100 tuổi nói: "Mọi người đến gặp tôi vì không tin được rằng tôi vẫn còn làm việc"
Khi được hỏi về bí quyết sống thọ, bà Anna Possi đã tiết lộ một điều cực kỳ đơn giản, đó chính là "làm việc thật nhiều", thậm chí không cần nghỉ lễ luôn á! Nhưng mà trên thực tế, bà Anna Possi không khuyến khích mọi người làm việc quá tải hay lao lực nhé, mà bà cho rằng việc vẫn đi làm đều đặn ngay cả khi đã 100 tuổi giúp ích cho bà về mặt tinh thần. Khi các con đã trưởng thành, công việc ở quán cafe của bà Anna Possi trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Việc bà vẫn đi làm từ 7 giờ sáng đến 7 giờ tối mỗi ngày là để tiếp xúc với nhiều người hơn.
Cụ bà người Ý tin rằng, ở bên những người khác chính là chìa khóa để sống lâu hơn. Để không bị trầm cảm, có cảm giác cô đơn và lẻ loi khi tuổi đã cao, chúng ta cần tiếp xúc với thật nhiều người. Bà nhấn mạnh rằng bà sẽ tiếp tục làm điều đó, miễn là sức khỏe cho phép. Bên cạnh đó, bà Anna Possi cũng khuyên những người trẻ tuổi hãy chọn một công việc mà họ yêu thích, như vậy mới có thể kiên trì lâu dài được
Lời bà Anna Possi chia sẻ cũng tương đồng với một nghiên cứu kéo dài suốt 80 năm của Đại học Harvard đó nha. Theo đó, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng yếu tố quan trọng nhất quyết định tuổi thọ thực sự là chất lượng các mối quan hệ xã hội của chúng ta. Khi bạn thường xuyên ra ngoài, gặp gỡ và giao tiếp một cách tích cực với mọi người, tinh thần của bạn cũng sẽ có những chuyển biến tích cực luôn đó!
Hàng ngày, đến quán cafe để làm việc và gặp gỡ khách hàng cũng là một cách để bà Anna Possi tăng cường giao tiếp xã hội. Các nhà tâm lý học tin rằng, thông qua tương tác với người khác, con người có thể có được sức mạnh và trí tuệ để đối phó tốt hơn với những thách thức của cuộc sống. Mối quan hệ giữa các cá nhân tốt cũng giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tâm thần như trầm cảm và lo âu. Khi mọi người cảm thấy được yêu thương, chấp nhận và thấu hiểu, sức khỏe tinh thần của họ sẽ được cải thiện đáng kể luôn á.
Ngoài ra, bà Anna Possi còn cho biết bản thân không uống rượu, không ăn nhiều và cố gắng giữ gìn sức khỏe. Để theo kịp thời đại, bà thường đọc tin tức trên máy tính mỗi ngày và nghiên cứu về giao dịch chứng khoán nữa nha (Xịn thật sự!)
Để nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ, dưới đây là một số khuyến nghị để duy trì các mối quan hệ bạn bè, gia đình, đối tác và đồng nghiệp nè:
- Nuôi dưỡng và duy trì các mối quan hệ chặt chẽ: Đầu tư thời gian và năng lượng vào việc nuôi dưỡng và kết nối, dù là với gia đình, bạn bè hay đối tác của bạn nhé.
- Mở rộng mạng lưới xã hội: Tham gia các hoạt động xã hội như gặp gỡ, hoạt động câu lạc bộ, tình nguyện, v.v. có thể tăng cơ hội tương tác với người khác và do đó mở rộng các mối quan hệ xã hội của bạn đấy.
- Cải thiện kỹ năng giao tiếp: Học các kỹ năng giao tiếp hiệu quả, chẳng hạn như lắng nghe, diễn đạt và giải quyết xung đột, giúp xây dựng và duy trì các mối quan hệ lành mạnh nha.
Nguồn: soha.vn