QueenMan2k4
New member
Không phải công thức gì cao siêu, bí quyết sống lâu trăm tuổi của bà cụ này đơn giản đến mức ai cũng có thể áp dụng ngay luôn nè!
Theo Guardian đưa tin, cụ bà Anna Possi, 100 tuổi đúng nghĩa, hiện đang chạy một quán cà phê tên "Central Bistro" tại một thị trấn nhỏ xinh ở miền bắc nước Ý. Không chỉ làm sếp, cụ còn là bartender chính hiệu tự tay pha chế đồ uống cho khách luôn đó. Tuy tuổi đã cao nhưng cụ Anna Possi vẫn hustle từ 7 giờ sáng đến 7 giờ tối mỗi ngày, xịn xò chưa!
Bà Anna Possi sinh năm 1924. Đến năm 1958, bà cùng chồng mở quán cà phê này. Sau khi chồng qua đời năm 1974, bà một mình gánh vác quán đến tận bây giờ. Dù là quán đã tồn tại cả thập kỷ rồi, nhưng bà vẫn không ngừng update và đổi mới. Không chỉ bán đồ uống đa dạng, quán còn có cả máy hát tự động, bàn bóng bàn bên trong để khách vui chơi nữa, nghe mà thấy trendy ghê!
Con gái cụ bà cho hay, sau khi cha mất, mẹ mình tập trung toàn bộ tâm huyết vào các con và quán cà phê. Ngày 16/11/2024, bà Anna Possi vừa tổ chức sinh nhật lần thứ 100 và vẫn minh mẫn, khỏe re như ai đang tuổi 20 vậy. Gia đình tổ chức tiệc và nhiều khách quen cũng đến chúc mừng. Cụ bà 100 tuổi chia sẻ: "Mọi người đến gặp tôi vì không tin được rằng tôi vẫn còn làm việc"
Khi được hỏi về bí quyết sống thọ, bà Anna Possi tiết lộ một điều cực kỳ đơn giản nhưng sâu sắc, đó là "làm việc thật nhiều", thậm chí không cần nghỉ lễ luôn. Nhưng ơ kìa, đừng hiểu nhầm nha! Bà Anna Possi không khuyến khích ae làm việc quá tải hay burnout đâu, mà bà muốn nói việc vẫn đi làm đều đặn dù đã 100 tuổi giúp ích cho bà về mặt tinh thần cực kỳ. Khi các con đã lớn, công việc ở quán của bà nhẹ nhàng hơn nhiều. Việc bà vẫn có mặt từ 7 giờ sáng đến 7 giờ tối là để... giao lưu với nhiều người hơn thôi!
Cụ bà người Ý tin tưởng rằng, ở bên những người khác chính là chìa khóa để sống lâu hơn. Để tránh trầm cảm, cảm giác cô đơn khi về già, chúng ta cần phải giao tiếp với thật nhiều người. Bà nhấn mạnh sẽ tiếp tục làm điều này, miễn là sức khỏe còn cho phép. Ngoài ra, bà Anna Possi còn khuyên giới trẻ hãy chọn nghề mà mình thật sự yêu thích, như vậy mới có thể kiên trì lâu dài được nha!
Lời chia sẻ của bà Anna Possi còn trùng khớp với một nghiên cứu kéo dài tận 80 năm của Đại học Harvard luôn. Theo đó, các nhà khoa học phát hiện rằng yếu tố quan trọng nhất quyết định tuổi thọ chính là chất lượng các mối quan hệ xã hội của chúng ta. Khi bạn thường xuyên ra ngoài, gặp gỡ và giao tiếp tích cực với mọi người, tinh thần của bạn cũng sẽ tươi tắn hơn hẳn đó!
Hàng ngày đến quán cà phê làm việc và gặp gỡ khách hàng cũng chính là cách bà Anna Possi tăng cường giao tiếp xã hội. Các nhà tâm lý học tin rằng, thông qua tương tác với người khác, con người có thể có được sức mạnh và trí tuệ để đối phó tốt hơn với những thách thức của cuộc sống. Mối quan hệ tốt đẹp cũng giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tâm thần như trầm cảm và lo âu. Khi mọi người cảm thấy được yêu thương, chấp nhận và thấu hiểu, sức khỏe tinh thần sẽ được cải thiện rõ rệt.
Ngoài ra, bà Anna Possi còn cho biết bản thân không uống rượu, không ăn nhiều và cố gắng giữ gìn sức khỏe. Để không bị out of date, bà thường đọc tin tức trên máy tính mỗi ngày và còn nghiên cứu về giao dịch chứng khoán nữa, xịn hơn mấy bạn trẻ còn lười update tin tức ấy chứ!
Để nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ, đây là một số tips để duy trì các mối quan hệ với bạn bè, gia đình, đối tác và đồng nghiệp nè:
- Nuôi dưỡng và duy trì các mối quan hệ chặt chẽ: Đầu tư thời gian và năng lượng vào việc nuôi dưỡng và kết nối, dù là với gia đình, bạn bè hay đối tác của bạn. Đừng có thờ ơ nhau nha!
- Mở rộng mạng lưới xã hội: Tham gia các hoạt động xã hội như gặp gỡ, hoạt động câu lạc bộ, tình nguyện... có thể tăng cơ hội tương tác với người khác và mở rộng các mối quan hệ của bạn.
- Cải thiện kỹ năng giao tiếp: Học các kỹ năng giao tiếp hiệu quả, chẳng hạn như lắng nghe, diễn đạt và giải quyết xung đột, giúp xây dựng và duy trì các mối quan hệ healthy hơn.
(Theo Toutiao)
Nguồn: kenh14.vn
Theo Guardian đưa tin, cụ bà Anna Possi, 100 tuổi đúng nghĩa, hiện đang chạy một quán cà phê tên "Central Bistro" tại một thị trấn nhỏ xinh ở miền bắc nước Ý. Không chỉ làm sếp, cụ còn là bartender chính hiệu tự tay pha chế đồ uống cho khách luôn đó. Tuy tuổi đã cao nhưng cụ Anna Possi vẫn hustle từ 7 giờ sáng đến 7 giờ tối mỗi ngày, xịn xò chưa!
Bà Anna Possi sinh năm 1924. Đến năm 1958, bà cùng chồng mở quán cà phê này. Sau khi chồng qua đời năm 1974, bà một mình gánh vác quán đến tận bây giờ. Dù là quán đã tồn tại cả thập kỷ rồi, nhưng bà vẫn không ngừng update và đổi mới. Không chỉ bán đồ uống đa dạng, quán còn có cả máy hát tự động, bàn bóng bàn bên trong để khách vui chơi nữa, nghe mà thấy trendy ghê!
Con gái cụ bà cho hay, sau khi cha mất, mẹ mình tập trung toàn bộ tâm huyết vào các con và quán cà phê. Ngày 16/11/2024, bà Anna Possi vừa tổ chức sinh nhật lần thứ 100 và vẫn minh mẫn, khỏe re như ai đang tuổi 20 vậy. Gia đình tổ chức tiệc và nhiều khách quen cũng đến chúc mừng. Cụ bà 100 tuổi chia sẻ: "Mọi người đến gặp tôi vì không tin được rằng tôi vẫn còn làm việc"
Khi được hỏi về bí quyết sống thọ, bà Anna Possi tiết lộ một điều cực kỳ đơn giản nhưng sâu sắc, đó là "làm việc thật nhiều", thậm chí không cần nghỉ lễ luôn. Nhưng ơ kìa, đừng hiểu nhầm nha! Bà Anna Possi không khuyến khích ae làm việc quá tải hay burnout đâu, mà bà muốn nói việc vẫn đi làm đều đặn dù đã 100 tuổi giúp ích cho bà về mặt tinh thần cực kỳ. Khi các con đã lớn, công việc ở quán của bà nhẹ nhàng hơn nhiều. Việc bà vẫn có mặt từ 7 giờ sáng đến 7 giờ tối là để... giao lưu với nhiều người hơn thôi!
Cụ bà người Ý tin tưởng rằng, ở bên những người khác chính là chìa khóa để sống lâu hơn. Để tránh trầm cảm, cảm giác cô đơn khi về già, chúng ta cần phải giao tiếp với thật nhiều người. Bà nhấn mạnh sẽ tiếp tục làm điều này, miễn là sức khỏe còn cho phép. Ngoài ra, bà Anna Possi còn khuyên giới trẻ hãy chọn nghề mà mình thật sự yêu thích, như vậy mới có thể kiên trì lâu dài được nha!
Lời chia sẻ của bà Anna Possi còn trùng khớp với một nghiên cứu kéo dài tận 80 năm của Đại học Harvard luôn. Theo đó, các nhà khoa học phát hiện rằng yếu tố quan trọng nhất quyết định tuổi thọ chính là chất lượng các mối quan hệ xã hội của chúng ta. Khi bạn thường xuyên ra ngoài, gặp gỡ và giao tiếp tích cực với mọi người, tinh thần của bạn cũng sẽ tươi tắn hơn hẳn đó!
Hàng ngày đến quán cà phê làm việc và gặp gỡ khách hàng cũng chính là cách bà Anna Possi tăng cường giao tiếp xã hội. Các nhà tâm lý học tin rằng, thông qua tương tác với người khác, con người có thể có được sức mạnh và trí tuệ để đối phó tốt hơn với những thách thức của cuộc sống. Mối quan hệ tốt đẹp cũng giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tâm thần như trầm cảm và lo âu. Khi mọi người cảm thấy được yêu thương, chấp nhận và thấu hiểu, sức khỏe tinh thần sẽ được cải thiện rõ rệt.
Ngoài ra, bà Anna Possi còn cho biết bản thân không uống rượu, không ăn nhiều và cố gắng giữ gìn sức khỏe. Để không bị out of date, bà thường đọc tin tức trên máy tính mỗi ngày và còn nghiên cứu về giao dịch chứng khoán nữa, xịn hơn mấy bạn trẻ còn lười update tin tức ấy chứ!
Để nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ, đây là một số tips để duy trì các mối quan hệ với bạn bè, gia đình, đối tác và đồng nghiệp nè:
- Nuôi dưỡng và duy trì các mối quan hệ chặt chẽ: Đầu tư thời gian và năng lượng vào việc nuôi dưỡng và kết nối, dù là với gia đình, bạn bè hay đối tác của bạn. Đừng có thờ ơ nhau nha!
- Mở rộng mạng lưới xã hội: Tham gia các hoạt động xã hội như gặp gỡ, hoạt động câu lạc bộ, tình nguyện... có thể tăng cơ hội tương tác với người khác và mở rộng các mối quan hệ của bạn.
- Cải thiện kỹ năng giao tiếp: Học các kỹ năng giao tiếp hiệu quả, chẳng hạn như lắng nghe, diễn đạt và giải quyết xung đột, giúp xây dựng và duy trì các mối quan hệ healthy hơn.
(Theo Toutiao)
Nguồn: kenh14.vn