Tuổi già không phải là "ending" của đam mê xê dịch! Những cụ ông, cụ bà này vẫn cháy hết mình với passion khám phá thế giới, viết tiếp những hành trình siêu inspiring khi đã gần chạm mốc 100 tuổi.
Cụ ông 96 tuổi hỏi AI rồi tự bắt tàu lên Tây Tạng
Bị các công ty du lịch "từ chối kết bạn" vì tuổi cao, cụ Tan ở thành phố Vô Tích, tỉnh Giang Tô (Trung Quốc) quyết định tự túc đi Tây Tạng lúc 94 tuổi (tương đương 96 tuổi mụ theo cách tính của họ). Theo CGTN, ngày 10/10/2026, cụ lên tàu từ Vô Tích, cày 43 tiếng đồng hồ để tới Lhasa, check-in cung điện Potala và chùa Jokhang như những travel blogger thật thụ!
Plot twist: cụ là cựu sinh viên Đại học Giao thông Thượng Hải (tốt nghiệp năm 1959), làm trong ngành đường sắt trước khi về hưu năm 1988. Đam mê xê dịch đã đưa cụ đi hết 34 đơn vị hành chính cấp tỉnh của Trung Quốc, trong đó Tây Tạng là điểm cuối cùng trong bucket list.
Đỉnh cao là cụ xài smartphone như pro gamer: tự mua vé tàu online, đặt khách sạn, gọi xe công nghệ và còn... hỏi AI xem mình có thể lên Lhasa ở tuổi này không! "Với những câu hỏi AI không thể trả lời, tôi sẽ tự mình đến vùng đất ấy để tìm lời giải" - câu nói của cụ Tan đủ biết level "chất" thế nào rồi!
Cụ bà 96 tuổi cán mốc 7 châu lục trong năm 2026
Ở tuổi 96, bà Joy Ryan (người Mỹ) hoàn thành challenge đặt chân tới cả 7 châu lục trong năm 2026, với người đồng hành là cháu trai Brad. Theo Travel Market Report, điểm đặc biệt là bà làm passport đầu tiên khi đã 91 tuổi - thời điểm nhiều người cùng tuổi đã "ngủ yên" với việc đi xa. Từ đó, hai bà cháu cùng nhau thực hiện những chuyến hành trình khám phá thế giới, đưa bà đến các vùng đất trên nhiều châu lục.
Mỗi chuyến đi không chỉ là kinh nghiệm cho bà Joy mà còn trở thành kỷ niệm chung của hai thế hệ trong gia đình. Khác với những người cao tuổi travel solo, bà luôn có cháu trai cùng hành. Việc hoàn thành hành trình 7 châu lục ở tuổi 96 khiến câu chuyện của bà trở thành một milestone đặc biệt về du lịch tuổi già. Từ lần đầu làm hộ chiếu ở tuổi 91 đến chuyến đi cuối cùng trong mục tiêu 7 châu lục, bà Joy chứng minh rằng những trải nghiệm mới vẫn có thể bắt đầu ở tuổi ngoài 90!
Cụ bà 91 tuổi "phủ sóng" 86 quốc gia
Ở tuổi 91, bà Cándida García (người Tây Ban Nha) được gọi với biệt danh "bà ngoại du lịch bụi" nhờ niềm đam mê khám phá thế giới không tưởng. Theo báo SUR in English, sau khi nghỉ hưu ở tuổi 66, bà bắt đầu dành nhiều thời gian hơn cho những chuyến đi xa. Đến năm 2026, bà đã đặt chân tới 86 quốc gia - một hành trình cày cuốc suốt 25 năm!
Hình ảnh cụ bà ngoài 90 tuổi vẫn "gánh" ba lô đi khắp nơi khiến câu chuyện của bà thu hút sự chú ý của truyền thông Tây Ban Nha. Điểm đặc biệt không phải ở một chuyến đi đơn lẻ, mà ở việc bà duy trì sở thích xê dịch qua nhiều thập kỷ. Với bà García, nghỉ hưu không phải là "the end" cho những trải nghiệm mới, mà là cơ hội để dành trọn thời gian cho niềm đam mê du lịch.
Tuổi cao ≠ phải dừng chân
Tuy nhiên, những chuyến đi ở tuổi ngoài 90 vẫn cần cân nhắc kỹ về sức khỏe nhé! Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), năm 2023 có khoảng 842.000 người tử vong do té ngã trên toàn cầu, trong đó 71% từ 60 tuổi trở lên. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC) cũng cảnh báo việc ngồi lâu trên máy bay, tàu hỏa hoặc ô tô trong hành trình trên 4 giờ có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, đặc biệt ở người có bệnh lý nền.
Riêng với Tây Tạng, thành phố Lhasa nằm ở độ cao khoảng 3.700m, nơi du khách có thể gặp tình trạng say độ cao ngay cả khi có thể lực tốt. Vì vậy, người cao tuổi nên tham khảo ý kiến bác sĩ, đánh giá khả năng vận động, bệnh lý đang mắc và điều kiện y tế tại điểm đến trước khi lên đường. Những hành trình đáng ngưỡng mộ của các cụ U100 là nguồn cảm hứng, nhưng không phải thước đo sức khỏe chung cho tất cả người cùng tuổi đâu nha!
5 tips quan trọng khi người cao tuổi đi du lịch một mình
1. Check sức khỏe trước khi lên đường
Người cao tuổi, đặc biệt những người có bệnh tim mạch, hô hấp hoặc bệnh mạn tính, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đi xa. Cần chuẩn bị đủ thuốc, thông tin bệnh lý, số liên hệ khẩn cấp và kiểm tra bảo hiểm du lịch nếu ra nước ngoài.
2. Chọn lịch trình chill chill, có thời gian nghỉ
Ưu tiên phương tiện thuận tiện, khách sạn có thang máy và điểm tham quan ít phải leo bậc. Tránh di chuyển quá nhiều trong ngày, mang hành lý gọn nhẹ và đăng ký hỗ trợ tại sân bay, ga tàu nếu cần.
3. Vận động khi di chuyển đường dài
Theo CDC, ngồi bất động trên phương tiện hơn 4 giờ có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông. Người cao tuổi nên co duỗi chân, đi lại khi an toàn và uống nước theo tình trạng sức khỏe. Người có nguy cơ huyết khối cao cần hỏi bác sĩ về biện pháp phòng ngừa.
4. Thích nghi dần khi đến vùng núi cao
Không nên tăng độ cao quá nhanh, đặc biệt tại những điểm đến như Tây Tạng. CDC khuyến cáo dành thời gian thích nghi, hạn chế vận động mạnh trong 48 giờ đầu. Nếu xuất hiện triệu chứng say độ cao, không tiếp tục lên cao; trường hợp nặng cần được hỗ trợ y tế kịp thời.
5. Luôn có phương án liên lạc khẩn cấp
Trước chuyến đi, cần chia sẻ lịch trình, địa chỉ lưu trú và thông tin di chuyển với người thân, đồng thời thống nhất thời điểm liên lạc hằng ngày. Điện thoại nên có pin dự phòng, bản đồ ngoại tuyến và số điện thoại cấp cứu tại địa phương.
Nguồn: soha.vn
Cụ ông 96 tuổi hỏi AI rồi tự bắt tàu lên Tây Tạng
Bị các công ty du lịch "từ chối kết bạn" vì tuổi cao, cụ Tan ở thành phố Vô Tích, tỉnh Giang Tô (Trung Quốc) quyết định tự túc đi Tây Tạng lúc 94 tuổi (tương đương 96 tuổi mụ theo cách tính của họ). Theo CGTN, ngày 10/10/2026, cụ lên tàu từ Vô Tích, cày 43 tiếng đồng hồ để tới Lhasa, check-in cung điện Potala và chùa Jokhang như những travel blogger thật thụ!
Plot twist: cụ là cựu sinh viên Đại học Giao thông Thượng Hải (tốt nghiệp năm 1959), làm trong ngành đường sắt trước khi về hưu năm 1988. Đam mê xê dịch đã đưa cụ đi hết 34 đơn vị hành chính cấp tỉnh của Trung Quốc, trong đó Tây Tạng là điểm cuối cùng trong bucket list.
Đỉnh cao là cụ xài smartphone như pro gamer: tự mua vé tàu online, đặt khách sạn, gọi xe công nghệ và còn... hỏi AI xem mình có thể lên Lhasa ở tuổi này không! "Với những câu hỏi AI không thể trả lời, tôi sẽ tự mình đến vùng đất ấy để tìm lời giải" - câu nói của cụ Tan đủ biết level "chất" thế nào rồi!
Cụ bà 96 tuổi cán mốc 7 châu lục trong năm 2026
Ở tuổi 96, bà Joy Ryan (người Mỹ) hoàn thành challenge đặt chân tới cả 7 châu lục trong năm 2026, với người đồng hành là cháu trai Brad. Theo Travel Market Report, điểm đặc biệt là bà làm passport đầu tiên khi đã 91 tuổi - thời điểm nhiều người cùng tuổi đã "ngủ yên" với việc đi xa. Từ đó, hai bà cháu cùng nhau thực hiện những chuyến hành trình khám phá thế giới, đưa bà đến các vùng đất trên nhiều châu lục.
Mỗi chuyến đi không chỉ là kinh nghiệm cho bà Joy mà còn trở thành kỷ niệm chung của hai thế hệ trong gia đình. Khác với những người cao tuổi travel solo, bà luôn có cháu trai cùng hành. Việc hoàn thành hành trình 7 châu lục ở tuổi 96 khiến câu chuyện của bà trở thành một milestone đặc biệt về du lịch tuổi già. Từ lần đầu làm hộ chiếu ở tuổi 91 đến chuyến đi cuối cùng trong mục tiêu 7 châu lục, bà Joy chứng minh rằng những trải nghiệm mới vẫn có thể bắt đầu ở tuổi ngoài 90!
Cụ bà 91 tuổi "phủ sóng" 86 quốc gia
Ở tuổi 91, bà Cándida García (người Tây Ban Nha) được gọi với biệt danh "bà ngoại du lịch bụi" nhờ niềm đam mê khám phá thế giới không tưởng. Theo báo SUR in English, sau khi nghỉ hưu ở tuổi 66, bà bắt đầu dành nhiều thời gian hơn cho những chuyến đi xa. Đến năm 2026, bà đã đặt chân tới 86 quốc gia - một hành trình cày cuốc suốt 25 năm!
Hình ảnh cụ bà ngoài 90 tuổi vẫn "gánh" ba lô đi khắp nơi khiến câu chuyện của bà thu hút sự chú ý của truyền thông Tây Ban Nha. Điểm đặc biệt không phải ở một chuyến đi đơn lẻ, mà ở việc bà duy trì sở thích xê dịch qua nhiều thập kỷ. Với bà García, nghỉ hưu không phải là "the end" cho những trải nghiệm mới, mà là cơ hội để dành trọn thời gian cho niềm đam mê du lịch.
Tuổi cao ≠ phải dừng chân
Tuy nhiên, những chuyến đi ở tuổi ngoài 90 vẫn cần cân nhắc kỹ về sức khỏe nhé! Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), năm 2023 có khoảng 842.000 người tử vong do té ngã trên toàn cầu, trong đó 71% từ 60 tuổi trở lên. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC) cũng cảnh báo việc ngồi lâu trên máy bay, tàu hỏa hoặc ô tô trong hành trình trên 4 giờ có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, đặc biệt ở người có bệnh lý nền.
Riêng với Tây Tạng, thành phố Lhasa nằm ở độ cao khoảng 3.700m, nơi du khách có thể gặp tình trạng say độ cao ngay cả khi có thể lực tốt. Vì vậy, người cao tuổi nên tham khảo ý kiến bác sĩ, đánh giá khả năng vận động, bệnh lý đang mắc và điều kiện y tế tại điểm đến trước khi lên đường. Những hành trình đáng ngưỡng mộ của các cụ U100 là nguồn cảm hứng, nhưng không phải thước đo sức khỏe chung cho tất cả người cùng tuổi đâu nha!
5 tips quan trọng khi người cao tuổi đi du lịch một mình
1. Check sức khỏe trước khi lên đường
Người cao tuổi, đặc biệt những người có bệnh tim mạch, hô hấp hoặc bệnh mạn tính, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đi xa. Cần chuẩn bị đủ thuốc, thông tin bệnh lý, số liên hệ khẩn cấp và kiểm tra bảo hiểm du lịch nếu ra nước ngoài.
2. Chọn lịch trình chill chill, có thời gian nghỉ
Ưu tiên phương tiện thuận tiện, khách sạn có thang máy và điểm tham quan ít phải leo bậc. Tránh di chuyển quá nhiều trong ngày, mang hành lý gọn nhẹ và đăng ký hỗ trợ tại sân bay, ga tàu nếu cần.
3. Vận động khi di chuyển đường dài
Theo CDC, ngồi bất động trên phương tiện hơn 4 giờ có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông. Người cao tuổi nên co duỗi chân, đi lại khi an toàn và uống nước theo tình trạng sức khỏe. Người có nguy cơ huyết khối cao cần hỏi bác sĩ về biện pháp phòng ngừa.
4. Thích nghi dần khi đến vùng núi cao
Không nên tăng độ cao quá nhanh, đặc biệt tại những điểm đến như Tây Tạng. CDC khuyến cáo dành thời gian thích nghi, hạn chế vận động mạnh trong 48 giờ đầu. Nếu xuất hiện triệu chứng say độ cao, không tiếp tục lên cao; trường hợp nặng cần được hỗ trợ y tế kịp thời.
5. Luôn có phương án liên lạc khẩn cấp
Trước chuyến đi, cần chia sẻ lịch trình, địa chỉ lưu trú và thông tin di chuyển với người thân, đồng thời thống nhất thời điểm liên lạc hằng ngày. Điện thoại nên có pin dự phòng, bản đồ ngoại tuyến và số điện thoại cấp cứu tại địa phương.
Nguồn: soha.vn