BoBibi6647
New member
Nhìn cụ Trần Công Thắng (sinh 1932) vừa mừng thọ 80 tuổi vào mồng 6 Tết vừa rồi, ai cũng phải choáng vì nụ cười tươi rói, người khỏe khoắn, minh mẫn. Nhưng ít ai ngờ được cụ đã... không ngủ được gần 23 năm trời! Mặc dù đi khám khắp nơi vẫn không tìm ra nguyên nhân, nhưng cụ đã vượt qua nhờ lối sống healthy và chăm chỉ ngồi thiền.
Tự nhiên bị bệnh lạ không ai hiểu nổi
Cuộc sống ở Thành cổ Vinh (Nghệ An) peaceful đến lạ thường. Một buổi sáng năm mới, lần theo những con đường nhỏ ngoằn ngoèo mà tĩnh lặng, người ta cảm thấy chill và trong lành vô cùng.
Không khó để tìm ra nhà cụ Thắng - "người không ngủ ở Thành Vinh", dù khu này toàn ngõ rẽ ngoằn ngoèo. Tách khỏi cuộc sống ồn ào phố thị, vợ chồng cụ về sống ẩn mình trong căn nhà nhỏ số 10, khối 2, phường Cửa Nam.
Dù nghe kể nhiều về cụ trước khi tìm đến gặp, nhưng mình vẫn shock. Cơ thể rắn chắc, đầy đặn, da dẻ hồng hào, nụ cười tươi, nhanh nhẹn, minh mẫn - hoàn toàn không giống một ông cụ 80 tuổi!
Cụ Trần Công Thắng sinh ra trong gia đình Thiên Chúa giáo. Lớn lên thời chiến tranh, cụ tình nguyện gia nhập hàng ngũ thanh niên cứu nước. Hòa bình rồi, cụ chọn nghề làm gạch ốp lát kiếm sống. Nghề này giúp vợ chồng cụ có cuộc sống ổn định và 4 đứa con được đi học đầy đủ.
Nhắc về căn bệnh mất ngủ, cụ Thắng kể: "Một đêm lạnh đầu năm 1990, lên giường đi ngủ, không hiểu sao cứ trằn trọc mãi không ngủ được. Suốt đêm hôm đó, cụ chỉ biết chong mắt nhìn trần nhà. Nằm bắt tay lên trán nghĩ xem có ăn gì lạ không, nhưng không nghĩ ra... rồi thức luôn đến sáng.
Tưởng chỉ mất ngủ một đêm, ai ngờ tình trạng ấy cứ kéo dài. Cụ và gia đình bắt đầu lo lắng. Chứng mất ngủ hành hạ thể xác kinh khủng lắm! Chưa đầy một tháng, cụ gầy sọp, mắt thâm quầng, mặt quắt lại hốc hác, vô hồn, sinh lực trong người suy kiệt.
Suốt 8 tháng mất ngủ sau đó, gia đình tìm nhiều cách chữa trị nhưng không hiệu quả. Đặc biệt, một con mắt của cụ mờ dần rồi mất luôn thị lực. Lúc này cụ không chần chờ nữa, vay mượn tiền, lên Bệnh viện mắt Hà Nội khám.
Tại đây, bác sĩ chuyên khoa không tìm được nguyên nhân cụ thể nhưng khuyên: "Nếu anh cứ lo âu, sầu muộn vì mất ngủ và con mắt đã hỏng thế này, sẽ có nguy cơ hỏng luôn con mắt còn lại". Cụ nghe xong hoảng quá, nghĩ vừa không ngủ được vừa mù hai mắt thì còn gì là đời nữa, nên cụ bắt đầu chấn chỉnh tinh thần, xác định "sống chung với lũ".
Bí kíp sống khỏe mà không cần ngủ
Cụ Nguyễn Tiến Lợi - hàng xóm của cụ Thắng cho biết: "Ở cái xóm này ai cũng biết cụ Thắng bị mất ngủ mấy chục năm, nhưng vẫn phải respect cách sống của cụ.
Cùng tham gia hội hiếu, lúc nào cụ ấy cũng xung phong trông người ốm đau hoặc người sắp mất. Mà thế này, bấy nhiêu năm nay cụ vẫn vận hành như một cái máy tốt, không trục trặc, không bệnh tật gì. Người trong xóm tôi ai cũng thấy chuyện này là điều đáng tự hào lắm".
Từ Hà Nội về, cụ cố ăn uống đầy đủ, sống vui khỏe, nhỏ thuốc mắt đều đặn vì sợ mất luôn con mắt còn lại. Việc đầu tiên khi về Nghệ An là cụ quyết định bán ngôi nhà mặt tiền trên đường Phan Đình Phùng (cạnh vườn hoa Cửa Nam), chia cho con cái mỗi đứa một ít lấy vốn làm ăn. Rồi mua căn nhà cấp bốn trong thành cổ Vinh, tách một buồng ở riêng chữa bệnh, tránh làm phiền vợ con.
Cuộc sống yên tĩnh trong thành cổ giúp cụ thả lỏng đầu óc tốt hơn. Từ đó cụ bắt đầu đọc kinh cầu nguyện và ngồi thiền chữa bệnh.
"Sau một thời gian chữa chạy không hiệu quả, tôi xác định tinh thần cho cuộc sống ban đêm", cụ Thắng cười hóm hỉnh. Rồi cụ hạ giọng: "Nói cho oai chứ chuẩn bị gì đâu. Nằm không ngủ được, cứ 30 phút lại trở mình một lần, hết nghiêng phải sang trái, hết úp lại lật.
Thậm chí còn tranh thủ tập thể dục ngay trên giường luôn! Hồi đầu không ngủ được, tôi còn hay nghĩ lung tung về kỷ niệm thời trẻ, suy nghĩ về cuộc sống mỗi ngày.
Nhưng sau này chán, chẳng buồn nghĩ gì nữa. Cứ nhắm mắt vậy thôi, không ngủ được nhưng cũng chẳng nghĩ gì". Tuy cả đêm cụ nằm trằn trọc thế, nhưng người thân không hề bị mất giấc ngủ nào.
Cụ Thắng cho biết thêm, sau bữa tối ấm cúng bên gia đình, xem xong thời sự, phim truyện, cụ uống 5 viên thuốc Rutunda để cưỡng chế giấc ngủ. Nằm thiếp khoảng 20-30 phút rồi tỉnh giấc.
Trằn trọc đến 3h sáng, cụ dậy ngồi thiền và đọc kinh thánh. Khoảng 4h sáng, trời còn tối mờ mờ, cụ rón rén dậy đánh răng rửa mặt, xỏ giày đi tập thể dục. Bước chân của cụ đều đặn rảo khoảng 2km mỗi buổi sáng. Đến 6h lại về tập dưỡng sinh cùng các hội viên câu lạc bộ người cao tuổi phường Cửa Nam.
Cụ Thắng là người rất mê thể thao. Không phải đợi đến lúc bệnh mới tập đâu nhé! Hồi trước, cầu lông, bóng chuyền là hai môn cụ yêu thích. Sau này do mắt kém, cụ bỏ chỉ tập thể dục. Mỗi ngày cụ vẫn ăn uống điều độ ba bữa. Nhưng ăn ngon nhất là bữa sáng.
Bữa trưa và tối chỉ đều đặn mỗi lần một lưng bát. Hạn chế ăn thịt cá, tăng cường ăn rau xanh. Mặc dù đã 80 tuổi và 23 năm mất ngủ nhưng cơ bắp cụ vẫn rắn chắc, da dẻ trắng hồng hào, trí nhớ minh mẫn. Ngoài bệnh không ngủ được, còn lại chẳng đau ốm gì. Hàm răng trắng muốt, chưa có cái nào lung lay. Đi khám sức khỏe tổng thể, bác sĩ kết luận không bị bệnh gì hết!
Tuần nào cụ cũng đi nhà thờ Cầu Rầm (TP. Vinh) cùng các giáo dân trong vùng. Trước đây, cụ tham gia rất tích cực các hoạt động của phường và nhà thờ, với chức danh trưởng ban hội hiếu (thăm người ốm, chôn cất người mất). Gia đình nào khó khăn, cụ đại diện hội, nhà thờ đi xin tiền ủng hộ lo ma chay. Những việc đó cụ luôn làm vì cái tâm, không nhận đồng lương nào cả.
Cho đến bây giờ, sau 23 năm "gắn bó" với mất ngủ, cụ Thắng vui vẻ cho biết, nó đã không còn là bệnh đối với cụ nữa. Nó hầu như không ảnh hưởng gì đến cuộc sống thường nhật. Tính tình xởi lởi nên cụ có rất nhiều bạn bè ở mọi lứa tuổi.
Trong cuộc sống dù không dư giả tiền bạc (cụ không có lương hưu), nhưng cụ không để mình suy sụp tinh thần. Không quá đà, sống mực thước chỉn chu. Có lẽ sự lạc quan yêu đời đã cho cụ cái vốn quý nhất, khiến cụ khỏe mạnh và trẻ mãi so với tuổi.
Cụ Thắng cười chỉ lên tấm ảnh chân dung treo trên tường, chụp kỷ niệm 50 năm cưới rồi cười khà khà. Đắc chí như một lão nông được mùa, cụ nói: "Cái cốt yếu là biết giữ gìn sức khỏe, không thế thì mình 'toang' lâu rồi. Có ốm đau mới biết sức khỏe quý hơn vàng".
Bà Hồng - vợ cụ nhìn chồng âu yếm, pha chút tự hào: "Ông Thắng nhà tui già thế này chớ nhiều người mê lắm". Bên cốc bia với bạn già, bao giờ cụ cũng sôi nổi. Uống cho có chất men nhưng chưa bao giờ ai thấy cụ say. Cụ luôn giữ gìn gia phong, đạo hiếu trong nhà.
Không còn quá quan tâm đến bệnh lạ nữa
Cho đến giờ chưa ai trả lời được vì sao cụ mắc bệnh mất ngủ. Ngay bản thân cụ cũng không thể lí giải nổi. Còn về con mắt trái đã hỏng, cụ cho rằng do hơi xi măng bốc lên, lâu dần ảnh hưởng, cộng với sức đề kháng giảm do mất ngủ.
Nhưng sau 23 năm, những suy nghĩ đó vẫn chỉ mang tính đoán mò của bản thân cụ. Cho đến bây giờ, cụ cũng không quá quan tâm đến nguyên nhân hay cố chữa căn bệnh lạ nữa. Bởi vì cụ thấy mình vẫn sống vui sống khỏe mỗi ngày là được rồi!
Nguồn: soha.vn