Ai làm cha mẹ cũng mong con đi học vui vẻ, có nhiều bạn bè thân thiết. Nhưng thực tế trường học cũng giống xã hội thu nhỏ thôi, vui có mà drama cũng không thiếu đâu nha Con bạn có thể được cả lớp yêu quý, nhưng cũng có thể trở thành nạn nhân của bạo lực học đường. Từ bắt nạt bằng lời nói, đánh đập cho đến cô lập... kiểu gì cũng đau lòng hết.
Vậy khi con gặp chuyện, bố mẹ phải làm sao đây?
Bước đầu tiên - Khó nhất luôn đó!
Bước đầu tiên và cũng là bước nhiều bậc phụ huynh thường làm không được: Đừng ngắt lời con giữa chừng, hãy bình tĩnh lắng nghe con kể hết mọi chuyện nhé!
Mục đích là để hiểu rõ chuyện gì đã xảy ra, ai bắt nạt con mình, khi nào, ở đâu? Chuyện này có hay xảy ra không? Tại sao con lại bị nhắm đến? Lúc đó con phản ứng ra sao?
Những thông tin này sẽ giúp bạn tìm ra giải pháp tối ưu nhất để con đối phó với mấy đứa bắt nạt. Ngoài ra nên ghi chép lại các tình huống luôn, vì có thể dùng đến khi gặp nhà trường, phụ huynh của bọn bắt nạt hoặc cơ quan pháp luật đấy.
Bạn phải đặt mình vào vị trí của con và xem xét mọi lời phàn nàn một cách nghiêm túc. Nhấn mạnh với con rằng: Con không phải là người gây ra chuyện và bố mẹ sẽ tìm cách để con không bị tổn thương nữa. Đừng bao giờ đổ lỗi hoặc phớt lờ cảm xúc của con bằng những câu kiểu "không có gì phải sợ" hay "mạnh mẽ lên" nha!
Bị bắt nạt thực sự là trải nghiệm kinh khủng mà. Nếu cảm thấy con bị bắt nạt nhưng không dám nói, bạn có thể quan sát xem trẻ có những dấu hiệu sau không:
• Cơ thể xuất hiện vết bầm tím hoặc trầy xước không rõ lý do, quần áo bị rách
• Đồ chơi, dụng cụ học tập, quần áo, bữa trưa hoặc tiền tiêu vặt cứ biến mất một cách bí ẩn
• Đột ngột ủ rũ, tâm trạng thất thường khó đoán
• Hay đau đầu, đau bụng hoặc lo lắng
• Khó ngủ, gặp ác mộng liên tục hoặc mệt mỏi quá mức. Bắt đầu bắt nạt anh chị em hoặc bạn nhỏ hơn
• Ăn uống ngấu nghiến mỗi khi đi học về (có thể vì bị bạn cướp đồ ăn trưa, tiền tiêu vặt)
• Không dám ở một mình hoặc bỗng dưng trở nên "đeo bám" quá mức
Nếu cảm thấy có gì đó sai sai, đã đến lúc phải nói chuyện với con rồi đấy. Con có thể che giấu sự thật vì cảm thấy xấu hổ. Sau khi tâm sự với con, bạn nên cân nhắc có nên báo cho nhà trường hay không. Đừng hứa với con sẽ giữ bí mật nha, vì có thể bạn phải can thiệp để bảo vệ con mình.
Bước hai: Lên kế hoạch cùng con nhé!
Sau khi đã nắm thông tin, bố mẹ có thể bắt đầu lập kế hoạch làm sao để giảm nguy cơ bị bắt nạt cho con. Tùy tình hình mà chọn phương án phù hợp nha:
Ở nơi đông người: Bắt nạt thường xảy ra ở chỗ vắng người trông coi, nên nói con mình dù ở phòng ăn, hành lang hay bất cứ đâu, hãy ở những khu vực đông người và an toàn hơn.
Khi cảm thấy nguy hiểm, chuồn càng sớm càng tốt! "Ba mươi sáu kế, 'chuồn' là thượng sách"
Bảo con đừng nói chuyện với kẻ bắt nạt và tránh giao tiếp bằng mắt. Nếu được, hãy di chuyển đến khu vực có người lớn, bạn lớn hơn hoặc đông người.Thay đổi lộ trình: Tìm hiểu thời điểm và địa điểm hay xảy ra bắt nạt rồi tìm đường an toàn hơn. Nếu xe buýt không an toàn thì đổi phương tiện khác, công viên không an toàn thì đừng đi nữa.
Đừng trả thù: Cảnh báo con đừng chống trả, vì chỉ làm tăng khả năng bị thương thôi. Có quá nhiều trẻ mang theo vũ khí rồi, nên chống trả là phương án cuối cùng.
• Hãy rời đi ngay khi thấy nguy hiểm. Bỏ túi xuống và chạy luôn!
Nhờ người lớn giúp đỡ: Trước khi nhờ giúp, con cần xác định người đó có đáng tin không. Người được nhờ phải nghiêm túc nhìn nhận vấn đề, có khả năng đối phó với kẻ xấu, bảo vệ con và nếu cần thì giữ bí mật.
Cho con biết rằng, nói "dừng lại" với kẻ bắt nạt sẽ không hiệu quả đâu. Mấy đứa đó hiếm khi bỏ đi, vì vậy trong khi "chạy là thượng sách", nhưng đôi khi con phải đối phó với chúng.
Cha mẹ nên dạy con cách đối phó. Yêu cầu con chọn phương pháp dưới đây phù hợp nhất và giúp con thực hành:
+ Giữ bình tĩnh và không hành động hấp tấp: Kẻ bắt nạt không chỉ có xu hướng vũ lực mà còn biết cách dụ những đứa khác vào cuộc nữa. Vì vậy đừng để chúng thấy con đang khó chịu. Con có thể "đeo mặt nạ", giả vờ như không quan tâm đến hành động, lời nói khó chịu của kẻ bắt nạt. Điều này sẽ khiến con trông kiên quyết và dũng cảm.
+ Đừng hành động như một nạn nhân: Những người có hành vi cứng rắn ít bị bắt nạt hơn đấy!
+ Nói "không" một cách dứt khoát: Dạy con hãy cứng rắn khi nói chuyện với kẻ bắt nạt (đừng bao giờ lầm bầm hay tỏ ra hèn nhát, sợ hãi). Nói "không" với đòi hỏi của kẻ bắt nạt, hoặc nói con không thích những gì chúng đang làm và không thể chịu đựng được nữa. Giữ thái độ thật cứng rắn nha!
+ Dạy con nhìn vào kẻ bắt nạt với thái độ chắc chắn, không sợ hãi: Để kẻ bắt nạt nghĩ rằng con điềm tĩnh và không né tránh.
Bên cạnh đó, dạy con cách đáp lại những lời xúc phạm. Hầu hết hành vi bắt nạt là bằng lời nói, như vu khống, tung tin đồn... Hãy giúp con xoa dịu căng thẳng trong cuộc đối đầu bằng cách đáp trả những lời xúc phạm, để chúng không dẫn đến ẩu đả.
Bạn có thể chọn lọc dạy con một vài thủ thuật và giúp con lặp lại cho đến khi thành thạo và có thể dùng chúng một cách tự tin.
Theo nghiên cứu của nhà tâm lý học Kauru Yamamoto thuộc Đại học Colorado, bị bắt nạt trước mặt bạn bè là vấn đề đáng lo ngại thứ hai đối với trẻ em, chỉ sau việc mất đi sự bảo bọc của gia đình. Một khi bị làm nhục bất ngờ, sự tự tin của trẻ sẽ sụt giảm mạnh. Vì vậy bố mẹ nên tìm cách nâng cao sự tự tin cho con. Dưới đây là một vài gợi ý luôn nè:
+ Học võ: Một số trẻ nhận thấy rằng bằng cách học võ, đấm bốc hoặc cử tạ, sự tự tin của chúng sẽ tăng lên rõ rệt. Con bạn có muốn thử không?
+ Nâng cao kỹ năng xã hội: Nếu con bị tấn công vì không giỏi giao tiếp, hãy dạy con một số kỹ năng xã hội và sau đó khuyến khích con thực hành bằng cách tham gia các câu lạc bộ khác nhau.
+ Giúp con kết bạn với ít nhất một người bạn
+ Để con thành thạo một kỹ năng: Tìm điều mà con thích làm và làm tốt hơn những thứ khác. Đó có thể là sở thích, môn thể thao yêu thích hoặc tài năng đặc biệt của con. Giúp con phát triển kỹ năng này và sự tự tin sẽ phát triển cùng với nó luôn!
Nguồn: soha.vn