Mật ong mix với 2 nguyên liệu dưới đây còn cho hiệu quả ngon hơn cả khi dùng với chanh nha các bạn ơi!
Mật ong được gọi là "thuốc bổ thiên nhiên" vì 100% lành mạnh, có sẵn trong tự nhiên, hơn nữa còn thơm ngon, tốt cho sức khỏe luôn. Theo Đông y, mật ong là loại dược phẩm vị ngọt, tính bình; có tác dụng ích khí, bổ hư tổn, thanh nhiệt, nhuận táo, giải độc, giảm đau, sát trùng, uống lâu dài còn làm sáng tai mắt, yên ngũ tạng nữa đó!
Nhắc đến mật ong, đa số mọi người nghĩ ngay đến việc kết hợp với chanh. Nhưng mà chanh mật ong không phù hợp để sử dụng với những người đang đói bụng, người bị đau dạ dày, người có lượng đường trong máu cao nha...
Thực ra, mật ong kết hợp với 2 nguyên liệu dưới đây còn cho hiệu quả xịn hơn nhiều đó!
**1. Trà hoa cúc + mật ong = combo vàng cho da đẹp dáng xinh! **
Nếu đang cần tìm một công thức pha mật ong vừa ngon vừa hiệu quả, bạn không nên bỏ qua sự kết hợp giữa mật ong và trà hoa cúc nhé!
Bàn về trà hoa cúc, lương y Vũ Quốc Trung (Hội Đông y Việt Nam) cho rằng loại trà này rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là có thể giải nhiệt, tiêu độc. Đây là loại thức uống lành tính nên người già, người trẻ hay thậm chí phụ nữ có thai đều có thể sử dụng được.
Lợi ích đầu tiên khi uống trà mật ong hoa cúc đó là trị bệnh ban đỏ trên da. Đông y cho rằng việc phát ban là do cơ thể bị nhiệt gây nên. Trong khi đó, trà hoa cúc lại có tính giải nhiệt, có tác dụng điều trị bệnh ban đỏ rất ổn.
Khi kết hợp với mật ong, trà hoa cúc sẽ giúp làn da căng bóng do có tác dụng thúc đẩy quá trình hô hấp và trao đổi chất của da, đồng thời có thể ức chế sự kết tủa của melanin một cách hiệu quả, làm cho da khỏe mạnh, đều màu, hồng hào căng bóng hơn nữa!
Nghiên cứu cho thấy hoa cúc và mật ong có tác dụng kháng khuẩn, tránh cảm cúm và giúp giãn mạch máu, hạ huyết áp, giảm mỡ trong máu... Ngoài ra, loại trà này còn làm dịu bớt căng thẳng thần kinh, giúp bạn chìm vào giấc ngủ cực nhanh luôn.
**Cách pha:** Chuẩn bị 10g hoa cúc khô, 30ml mật ong. Cho hoa cúc khô vào ly, tráng với nước ấm. Rồi cho tiếp nước sôi, đậy nắp để 3 phút cho trà ngấm. Khi dùng cho thêm mật ong vào trà là xong!
**2. Gừng + mật ong = "thuốc nhuận tràng tự nhiên" đỉnh của chóp! **
Trong Đông y, gừng tươi còn có tên gọi là Sinh Khương, có vị cay, tính ấm. Có tác dụng tán hàn, long đờm, thường được sử dụng để chữa các chứng phong hàn và kích thích tiêu hóa.
Khi kết hợp với mật ong, hỗn hợp gừng mật ong sẽ giúp cơ thể chúng ta được thúc đẩy tuần hoàn máu, đẩy lùi cảm lạnh, giảm nôn mửa cực tốt.
Theo lương y Bùi Đắc Sáng (Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội), dùng gừng mật ong pha cùng nước nóng, sau đó vắt thêm ít chanh và uống mỗi ngày sẽ có tác dụng cải thiện sinh lý cho đàn ông nữa đó!
Gừng và mật ong được mệnh danh là "thuốc nhuận tràng tự nhiên" mạnh nhất. Đối với những người bị táo bón lâu ngày, uống nước mật ong gừng mỗi ngày sẽ giúp giảm triệu chứng rất nhanh đấy.
Chị em kinh nguyệt không đều cũng có thể uống một ít nước gừng mật ong mỗi ngày, sẽ có tác dụng giữ ấm, bảo dưỡng tử cung, điều trị hiệu quả các triệu chứng kinh nguyệt không đều, giảm khó chịu khi hành kinh. Nó cũng có thể ngăn ngừa cảm lạnh và cúm luôn nha!
Đặc biệt, hỗn hợp mật ong gừng còn có tác dụng thải độc nội tạng. Trong khi gừng có thể loại bỏ vi khuẩn hoặc vi trùng có hại có trong ruột. Từ đó làm giảm các triệu chứng như kích ứng dạ dày, rối loạn tiêu hóa, viêm loét dạ dày. Mật ong cũng có chứa hàm lượng glucozo rất cao, có tác dụng cực tốt đối với việc giải độc gan nữa đó!
Nguồn: soha.vn