Oke thì hôm nay mình xin được chia sẻ về một chủ đề cực kỳ đời thường nhưng lại vô cùng quan trọng đối với mỗi người chúng ta – đó chính là bữa cơm trưa đó nha!
Nghe có vẻ basic nhưng mà thật ra bữa trưa nó ảnh hưởng đến mood cả ngày luôn á. Sáng thức dậy đi làm, đi học căng não, đến trưa là phải nạp năng lượng thôi anh em ơi! Không thì chiều là "flop" hết pin, làm gì cũng không ra hồn.
Mỗi người mỗi style cơm trưa khác nhau nè. Có người team mang cơm hộp từ nhà (healthy vibe), có người lại là fan cứng của mấy quán cơm bình dân (no căng bụng mà giá lại hợp lý), còn có bạn thì thích gọi đồ online cho nhanh (nhưng ship phí đau ví lắm ha ).
Nhưng mà dù ăn kiểu gì đi nữa thì điều quan trọng nhất là phải ngon, phải đủ chất, và quan trọng hơn cả là ăn vui vẻ với đồng đội! Bữa trưa không chỉ là việc nạp thức ăn vào bụng mà còn là lúc tụi mình được "sạc pin" tinh thần, tám chuyện, giải tỏa stress sau mấy tiếng làm việc căng thẳng.
Nên nhớ là đừng skip bữa trưa nha các bạn ơi! Nhiều bạn hay nghĩ "ăn kiêng" hay "bận quá không ăn được" nhưng mà đó là cách hại bản thân đó. Cơ thể cần năng lượng để hoạt động, thiếu bữa là chiều về là mệt lử, đầu óc không tỉnh táo, làm gì cũng sai sót hết á.
Chốt lại là: Cơm trưa quan trọng lắm anh em ạ! Ăn đủ, ăn ngon, ăn vui là sống healthy và happy nha!
Nguồn: tinhte.vn