Các bác nghiên cứu Mỹ vừa thả ra một quả bom kiến thức: muốn sống thọ đến 85 tuổi thì phải xem lại mình là người "tỏa nắng" hay "tỏa gì ấy" đã!
Nhắc đến câu hỏi kinh điển: nhìn cái cốc nước nửa vời, bạn nghĩ "ồ đầy được nửa rồi kìa" hay "ủa sao lại vơi mất nửa rồi vậy trời"? Hoá ra câu trả lời này không chỉ để phân biệt bạn là người lạc quan hay bi quan, mà còn dự đoán luôn tuổi thọ của bạn nữa đó! Nghiên cứu từ Đại học Boston (Mỹ) nói vậy đó nha.
Các nhà khoa học đã "soi" dữ liệu của gần 70.000 chị em phụ nữ trong khoảng 1 thập kỷ và gần 1.500 anh em nam giới trong 3 thập kỷ. Kết quả ra sao? Nhóm "cốc đầy một nửa" - tức team lạc quan - có khả năng siêu cao sống khoẻ qua tuổi 85 luôn!
Cụ thể nè: chị em phụ nữ "vibe tích cực" có cơ hội cao hơn 50% sống qua 85 tuổi so với hội bạn thân. Còn anh em "tỏa nắng" thì xịn hơn nữa, cao hơn đến 70% luôn á! Nếu tính về tuổi thọ trung bình thì người lạc quan sống lâu hơn người hay "emo" tới 14,9% ở nữ và 10,9% ở nam đó!
Bài nghiên cứu vừa đăng trên tạp chí khoa học Proceedings of the National Academy of the Science cho biết có bằng chứng rành rành rõi: các yếu tố tâm lý tích cực thúc đẩy "lão hoá lành mạnh", giúp kéo dài tuổi thọ. Nghiên cứu còn phát hiện người lạc quan ít bị tiểu đường type 2 và trầm cảm hơn người bi quan nữa!
Tại sao lại thần thánh vậy? Hoá ra là người lạc quan hay vận động và tập luyện hơn. Mà thể dục thì đã có nhiều nghiên cứu chứng minh có mối quan hệ "hai chiều" với trạng thái tinh thần good rồi.
Người luôn vui vẻ cũng hiếm khi phải "giải sầu" bằng rượu hay ăn uống linh tinh. Về mặt tâm lý thì người lạc quan hồi phục sau stress mạnh mẽ hơn, xem tình huống tiêu cực là thử thách chứ không phải là "đời đang dí" mình.
Nguồn: soha.vn