Mỗi sáng mua ly cà phê nóng mang đi làm là thói quen của bao người rồi đúng không nè? Nhưng mà plot twist đây: cái thói quen tưởng vô hại này lại có thể âm thầm "hại" cơ thể bạn đấy!
Theo TS.BS Zhang Jiaming, Trưởng khoa Di truyền, Bệnh viện Đa khoa Cựu chiến binh Đài Bắc (Đài Loan, Trung Quốc), việc uống đồ nóng bằng cốc giấy có thể làm tăng nguy cơ cơ thể tiếp xúc với hạt vi nhựa. Nghe có vẻ scary nhỉ?
Cốc giấy + nhiệt độ cao = công thức "drama"
TS Zhang giải thích là hạt vi nhựa hiện diện khắp nơi trong cuộc sống rồi. Riêng với cốc giấy đựng cà phê nóng, lớp màng phủ bên trong thường làm từ polyethylene. Khi gặp nhiệt độ cao, lớp màng này có thể giải phóng các hạt vi nhựa vào đồ uống luôn á!
Nói dễ hiểu là bạn không chỉ uống cà phê, mà còn "húp" cả những hạt nhựa siêu nhỏ vào người nữa đấy. Càng uống thường xuyên thì càng... not good!
Hạt vi nhựa "đi tour" khắp cơ thể như nào?
Theo TS Zhang, những hạt vi nhựa này nhỏ xíu nên có thể vượt qua nhiều "cửa ải" bảo vệ của cơ thể và len lỏi vào hệ tuần hoàn máu.
Ông giải thích: "Hạt vi nhựa có thể mang theo chất hóa dẻo, thậm chí hấp phụ thêm các độc chất khác từ môi trường. Khi đi vào cơ thể, chúng bị nhận diện là vật chất bất thường, khiến cơ thể kích hoạt cơ chế phòng vệ và hình thành tình trạng viêm mạn tính".
Điểm đáng lo nhất nè: TS Zhang cho biết một số nghiên cứu phát hiện trong mẫu mô não của những người đã mất vì sa sút trí tuệ, các hạt vi nhựa tập trung quanh mạch máu não luôn!
Điều này chứng tỏ vi nhựa không chỉ "du lịch" vào não mà còn có thể lắng đọng ở một số vị trí, gây ra phản ứng viêm. Nếu tình trạng viêm mạn tính kéo dài, nguy cơ sa sút trí tuệ và các vấn đề sức khỏe như đột quỵ, đái tháo đường có thể tăng lên đấy!
Vậy giờ phải làm sao?
TS Zhang khuyên các tips sau để "sống xanh" hơn nha:
Mang cốc riêng đi: Đầu tư cốc thủy tinh hoặc bình inox để mua đồ uống nóng thay vì dùng cốc giấy hay chai nhựa dùng một lần.
Tránh hộp nhựa kém chất lượng: Đặc biệt KHÔNG hâm nóng thức ăn trong hộp nhựa bằng lò vi sóng. Muốn làm nóng thì chuyển sang hộp thủy tinh cho an toàn nha!
Giảm dùng nước đóng chai: Đừng xem nước đóng chai là nguồn nước uống duy nhất mỗi ngày, vừa tốn tiền vừa tăng tiếp xúc với nhựa.
Uống đủ nước + vận động: Với những vi nhựa đã "lọt" vào cơ thể rồi, uống đủ nước và tập thể dục đều đặn có thể giúp hỗ trợ tuần hoàn, chuyển hóa tốt hơn.
Lưu ý quan trọng nhé!
Cà phê nóng KHÔNG phải thủ phạm trực tiếp gây sa sút trí tuệ hay bệnh tim mạch đâu nha! Vấn đề nằm ở cách đựng và sử dụng đồ uống nóng trong vật dụng có thể giải phóng vi nhựa đấy.
Chỉ cần thay đổi một thói quen nhỏ như dùng cốc cá nhân bằng thủy tinh hoặc inox thôi, bạn đã có thể giảm thiểu được rủi ro rồi! Đừng để cái ly cà phê mỗi sáng trở thành "plot twist" không mong muốn cho sức khỏe nhé!
Nguồn: soha.vn
Theo TS.BS Zhang Jiaming, Trưởng khoa Di truyền, Bệnh viện Đa khoa Cựu chiến binh Đài Bắc (Đài Loan, Trung Quốc), việc uống đồ nóng bằng cốc giấy có thể làm tăng nguy cơ cơ thể tiếp xúc với hạt vi nhựa. Nghe có vẻ scary nhỉ?
Cốc giấy + nhiệt độ cao = công thức "drama"
TS Zhang giải thích là hạt vi nhựa hiện diện khắp nơi trong cuộc sống rồi. Riêng với cốc giấy đựng cà phê nóng, lớp màng phủ bên trong thường làm từ polyethylene. Khi gặp nhiệt độ cao, lớp màng này có thể giải phóng các hạt vi nhựa vào đồ uống luôn á!
Nói dễ hiểu là bạn không chỉ uống cà phê, mà còn "húp" cả những hạt nhựa siêu nhỏ vào người nữa đấy. Càng uống thường xuyên thì càng... not good!
Hạt vi nhựa "đi tour" khắp cơ thể như nào?
Theo TS Zhang, những hạt vi nhựa này nhỏ xíu nên có thể vượt qua nhiều "cửa ải" bảo vệ của cơ thể và len lỏi vào hệ tuần hoàn máu.
Ông giải thích: "Hạt vi nhựa có thể mang theo chất hóa dẻo, thậm chí hấp phụ thêm các độc chất khác từ môi trường. Khi đi vào cơ thể, chúng bị nhận diện là vật chất bất thường, khiến cơ thể kích hoạt cơ chế phòng vệ và hình thành tình trạng viêm mạn tính".
Điểm đáng lo nhất nè: TS Zhang cho biết một số nghiên cứu phát hiện trong mẫu mô não của những người đã mất vì sa sút trí tuệ, các hạt vi nhựa tập trung quanh mạch máu não luôn!
Điều này chứng tỏ vi nhựa không chỉ "du lịch" vào não mà còn có thể lắng đọng ở một số vị trí, gây ra phản ứng viêm. Nếu tình trạng viêm mạn tính kéo dài, nguy cơ sa sút trí tuệ và các vấn đề sức khỏe như đột quỵ, đái tháo đường có thể tăng lên đấy!
Vậy giờ phải làm sao?
TS Zhang khuyên các tips sau để "sống xanh" hơn nha:
Mang cốc riêng đi: Đầu tư cốc thủy tinh hoặc bình inox để mua đồ uống nóng thay vì dùng cốc giấy hay chai nhựa dùng một lần.
Tránh hộp nhựa kém chất lượng: Đặc biệt KHÔNG hâm nóng thức ăn trong hộp nhựa bằng lò vi sóng. Muốn làm nóng thì chuyển sang hộp thủy tinh cho an toàn nha!
Giảm dùng nước đóng chai: Đừng xem nước đóng chai là nguồn nước uống duy nhất mỗi ngày, vừa tốn tiền vừa tăng tiếp xúc với nhựa.
Uống đủ nước + vận động: Với những vi nhựa đã "lọt" vào cơ thể rồi, uống đủ nước và tập thể dục đều đặn có thể giúp hỗ trợ tuần hoàn, chuyển hóa tốt hơn.
Lưu ý quan trọng nhé!
Cà phê nóng KHÔNG phải thủ phạm trực tiếp gây sa sút trí tuệ hay bệnh tim mạch đâu nha! Vấn đề nằm ở cách đựng và sử dụng đồ uống nóng trong vật dụng có thể giải phóng vi nhựa đấy.
Chỉ cần thay đổi một thói quen nhỏ như dùng cốc cá nhân bằng thủy tinh hoặc inox thôi, bạn đã có thể giảm thiểu được rủi ro rồi! Đừng để cái ly cà phê mỗi sáng trở thành "plot twist" không mong muốn cho sức khỏe nhé!
Nguồn: soha.vn