Nghe nói gần đây trend "thải độc gan" đang hot phết đó, nhiều bạn còn làm đều đặn mỗi tháng luôn á Nhưng mà... plot twist đây: chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng ăn kiêng thải độc có hiệu quả với gan cả nha!
Thực ra gan là một "chiến thần" tự động tự thải độc rất xịn xò rồi, không cần phải cố detox làm gì đâu các bạn ơi Thay vì đốt tiền cho những liệu trình "thải độc" mơ hồ, thì chăm sóc gan bằng cách ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và hạn chế rượu bia mới là chân ái nè!
Nguồn: soha.vn