FanMoon7527
New member
Đang mơ ước body 6 múi, cơ bắp cuồn cuộn? Anh em cẩn thận kẻo quyết định sai lầm lại khiến "chuyện ấy" và khả năng sinh sản bị ảnh hưởng nghiêm trọng đấy!
Một nghiên cứu mới toanh vừa được đăng trên tạp chí y học Reproduct BioMedicine Online với sự tham gia của các anh em gym thủ cùng "người yêu" có tập gym chung, cho thấy việc lạm dụng các chất bổ sung protein để tăng hiệu quả "độ" cơ bắp có thể là sai lầm to đùng luôn.
Lý do? Nhiều loại chất bổ sung protein mà anh em hay xài chứa một thứ có thể phá hoại "bộ máy" quan trọng đấy!
"Mối quan tâm chính là mức độ cao của nội tiết tố nữ estrogen đến từ cả chất bổ sung whey và đạm đậu này. Quá nhiều thứ này có thể gây ra vấn đề về số lượng và chất lượng tinh trùng" - tờ SciTech Daily dẫn lời TS Meurig Gallagher từ Đại học Brimingham (Anh).
Nhóm nghiên cứu phát hiện nhiều chất bổ sung bán sẵn trên thị trường gặp phải vấn đề này, liên quan trực tiếp đến một số drama như làm giảm chất lượng tinh trùng, teo tinh hoàn, rối loạn cương dương cùng nhiều vấn đề khác nữa.
52% anh em tham gia nghiên cứu thừa nhận họ từng băn khoăn về sức khỏe sinh sản của mình trước đây. 14% đã từng cân nhắc xem thói quen tập gym hoặc sử dụng chất bổ sung ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ra sao.
Trong khi đó, các chị em nữ được khảo sát lại nhận thức rõ hơn về tác động của vấn đề này đối với khả năng sinh sản của nam giới. (Hóa ra chị em còn hiểu biết hơn anh em nữa! )
Theo nhóm tác giả, phát hiện này rất đáng chú ý trong bối cảnh tình trạng vô sinh đang ảnh hưởng đến 1/6 dân số thế giới, trong đó một nửa là các anh em - theo thống kê từ Tổ chức Y tế thế giới (WHO).
Theo GS Jackson Kirkman-Brown, đồng tác giả, việc tập gym kèm với chế độ ăn bổ sung cần thiết để có thân hình đẹp, sức khỏe tốt là rất nên; nhưng ưu tiên bổ sung bằng thực phẩm tự nhiên vẫn là lựa chọn tối ưu nhất, cho dù là protein, vitamin hay bất cứ thứ gì khác.
"Ví dụ gà nước sẽ là nguồn cung cấp protein tốt thay vì thanh protein đậm đặc hoặc món shake" - GS Kirkman-Brown nói.
Nguồn: soha.vn
Một nghiên cứu mới toanh vừa được đăng trên tạp chí y học Reproduct BioMedicine Online với sự tham gia của các anh em gym thủ cùng "người yêu" có tập gym chung, cho thấy việc lạm dụng các chất bổ sung protein để tăng hiệu quả "độ" cơ bắp có thể là sai lầm to đùng luôn.
Lý do? Nhiều loại chất bổ sung protein mà anh em hay xài chứa một thứ có thể phá hoại "bộ máy" quan trọng đấy!
"Mối quan tâm chính là mức độ cao của nội tiết tố nữ estrogen đến từ cả chất bổ sung whey và đạm đậu này. Quá nhiều thứ này có thể gây ra vấn đề về số lượng và chất lượng tinh trùng" - tờ SciTech Daily dẫn lời TS Meurig Gallagher từ Đại học Brimingham (Anh).
Nhóm nghiên cứu phát hiện nhiều chất bổ sung bán sẵn trên thị trường gặp phải vấn đề này, liên quan trực tiếp đến một số drama như làm giảm chất lượng tinh trùng, teo tinh hoàn, rối loạn cương dương cùng nhiều vấn đề khác nữa.
52% anh em tham gia nghiên cứu thừa nhận họ từng băn khoăn về sức khỏe sinh sản của mình trước đây. 14% đã từng cân nhắc xem thói quen tập gym hoặc sử dụng chất bổ sung ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ra sao.
Trong khi đó, các chị em nữ được khảo sát lại nhận thức rõ hơn về tác động của vấn đề này đối với khả năng sinh sản của nam giới. (Hóa ra chị em còn hiểu biết hơn anh em nữa! )
Theo nhóm tác giả, phát hiện này rất đáng chú ý trong bối cảnh tình trạng vô sinh đang ảnh hưởng đến 1/6 dân số thế giới, trong đó một nửa là các anh em - theo thống kê từ Tổ chức Y tế thế giới (WHO).
Theo GS Jackson Kirkman-Brown, đồng tác giả, việc tập gym kèm với chế độ ăn bổ sung cần thiết để có thân hình đẹp, sức khỏe tốt là rất nên; nhưng ưu tiên bổ sung bằng thực phẩm tự nhiên vẫn là lựa chọn tối ưu nhất, cho dù là protein, vitamin hay bất cứ thứ gì khác.
"Ví dụ gà nước sẽ là nguồn cung cấp protein tốt thay vì thanh protein đậm đặc hoặc món shake" - GS Kirkman-Brown nói.
Nguồn: soha.vn