Hành trình chinh phục Tiền Phong Marathon (TPM) 2023 tại Lai Châu đã để lại dư âm khó quên trong lòng biết bao runner, đặc biệt là với cô nàng 9X Nguyễn Thị Ngọc Anh thuộc nhóm VUT (Vietnam Ultra Trail). Bông hồng thép này vừa rinh về HCV cự ly 42km lứa tuổi 16-34 hệ phong trào với thành tích sub 3:32 đầy ấn tượng luôn nha!
Được coi là giải chạy khó nhằn và thách thức bậc nhất trong hệ thống các giải chạy road, Giải Vô địch Quốc gia Marathon và cự ly dài báo Tiền Phong năm 2023 tại Lai Châu khiến các runner ai cũng phải lên tinh thần quyết chiến, đặc biệt là với cung đường Marathon (42,195km) đầy gian khổ. Và Nguyễn Thị Ngọc Anh cũng không nằm ngoài "làn sóng" nhiệt huyết đó. Cô nàng vẫn không thể tin là mình đã vượt qua những con dốc, đèo khủng khiếp thế nào để tự hào đứng trên bục cao nhất cự ly 42km lứa tuổi 16-34 nữ hệ Phong trào, đặc biệt là sau 2 tháng chấn thương trước giải. Respect!
Nguyễn Thị Ngọc Anh (BIB: 92228) phía bên phải chia sẻ: "Mình vừa trải qua một giải đấu với những con dốc lên xuống thật sự là khốc liệt. Gần 2 tháng nay, mình bị chấn thương nhưng thật may mắn thay ngày thi đấu đôi chân của lại "ngoan ngoãn" nghe lời chủ nên mình đã có thể vượt qua những con dốc, đèo đó một cách đau đớn và đầy quyết tâm."
Không đơn thương độc mã, Ngọc Anh được đồng hành bởi 2 pacer (người dẫn tốc) là runner Hà (CLB HRC) và Tuấn Anh (VUT), những người góp phần không nhỏ trong thành công của cô nàng đấy. Team work makes the dream work mà!
Ngọc Anh tâm sự: "Bước vào giải đấu khốc liệt TPM 2023, mình đã tự hứa với lòng rằng bằng mọi giá sẽ được xướng tên lên bục. Mục tiêu của mình lúc đầu chỉ là lọt Top 3 giải lứa tuổi thôi, và các coach đang hướng dẫn trực tiếp của mình cả trong Trail và Road đều kỳ vọng và dự tính như vậy vì mình đang chấn thương nên thành tích cao hơn có thể sẽ khó. Thật may mắn đôi chân dường như thấu hiểu chủ, đến giờ mình vẫn không thể tin là đã vừa chiến thắng cung đường được đánh giá là thách thức bậc nhất trong các giải của TPM. Mình đã có PR mới cho bản thân và vượt xa mục tiêu ngoài mong đợi. Thật sự là nhờ vào may mắn, nhờ vào những cố gắng của bản thân và sự hướng dẫn tận tình của các coach mình mới có được kết quả đó."
"Gần 2 tháng qua, mình bị ngột trong công việc và chân chấn thương nên không tập được đủ bài coach giao, thậm chí đau ống đồng cả hai chân khiến mình phải đi bộ và không thể chạy nổi pace 8-9. Những đau đớn khiến sáng dậy chân mình không nhấc nổi, phải ngồi massage cả tiếng mới đứng lên đi lại từ từ được, đêm nào cũng phải lo toan việc nhà rồi lại ngồi massage chân đến 1h - 2h sáng mới được ngủ. Cả ngày, tính ra mình được ngủ có 4 tiếng. Mỗi ngày sau công việc, gia đình... thậm chí, tối khuya mình đều tận dụng từng phút tập, đã có lúc mình dùng đến thuốc ngủ để ngủ được sau bài tập mệt mỏi. Khi tập luyện dẫn đến chấn thương nặng hơn ngay 3 tuần trước giải, mình thực sự rất lo lắng, vì TPM 2023 có một giá trị rất khác trong số các giải mình đã từng tham gia và mình muốn có kỷ niệm đẹp với giải." Nghe mà thương quá trời!
"Mình đã cố gắng tăng cường massage, vật lý trị liệu kịp trước race 2 buổi, đan xen những bài tập nhẹ nhưng vẫn đủ Mileage (chạy thường xuyên hơn. Mileage giúp cơ thể thích nghi với cự ly 'tàn nhẫn' 42km của Marathon) để bù cho những bài tập dốc thiếu, thêm vào đó tăng khẩu phần ăn các món mềm dễ hấp thụ."
Nguồn: svvn.tienphong.vn