Từ một bạn trẻ mới ra trường, chập chững làm quen với bộ môn chạy bộ, chỉ trong vòng 3 năm, cô nàng 9X này đã "flex" bộ sưu tập huy chương Nhất, Nhì, Ba cự ly 42km của gần 20 giải chạy phong trào lớn trong nước và trở thành cái tên hot hit trong làng runner trẻ đấy!
**Hành trình "bén duyên" với chạy bộ**
Chính xác thì từ khi vừa tốt nghiệp đại học, Giang mới officially tham gia chạy bộ. Vốn là cô nàng mê thể thao từ đá cầu, đá bóng... lại thích vận động nên Giang dễ dàng "fall in love" với môn chạy bộ này ngay từ đầu.
Từ những buổi đi bộ thể dục buổi sáng 1-2 vòng hồ, dần dần, cô nàng chạy làm quen với các cự ly dài hơn. Ban đầu, Giang chỉ chạy một mình, sau đó gặp được nhiều đội nhóm chạy ở công viên và ngay trên con đường gần nhà. Có team giúp Giang duy trì được thói quen chạy bộ và giờ đã gắn bó được 3 năm, ngày càng cảm thấy yêu thích môn thể thao này nhiều hơn, vượt xa cả những môn thể thao chơi trước đó luôn!
Giang yêu thích sự linh hoạt của môn thể thao này về thời gian và cách hoạt động. Chỉ cần một đôi giày và một mình là đã có thể bắt đầu chạy, muốn dừng lúc nào cũng được. Nhưng cái hay của bộ môn này còn ở tính tập thể nữa. Người chạy có thể vừa chạy vừa trò chuyện với mọi người xung quanh, mỗi lần chạy hay tập luyện được nghe đủ chuyện trên đời cực kỳ thú vị. Thậm chí giờ Giang còn nằm trong ban quản trị CLB HTR - Hà Tĩnh Runners nữa đấy!
**Chạy bộ = sống khoa học hơn cho giới trẻ**
Giang chia sẻ về điều mà chạy bộ mang lại: "Giới trẻ như bọn mình có nhiều thú vui để lựa chọn, và một số trong đó làm lãng phí nhiều thời gian, tiền bạc, sa sút sức khỏe... Việc duy trì chạy bộ cũng là tạo một thói quen tốt và tránh xa được nhiều thói quen xấu. Nó giúp mình sống khoa học hơn, có nhiều thời gian làm việc sáng tạo hơn, không những cải thiện và chăm lo sức khỏe mà còn rèn luyện tính kiên trì, kỷ luật. Điều này giúp người trẻ rèn luyện các thói quen tốt để sử dụng trong công việc của mình. Việc tham gia các CLB chạy cũng giúp mình có thêm các kỹ năng quản lý, làm việc nhóm, kỹ năng giao tiếp...".
"Tất cả giải chạy thường sẽ tổ chức vào cuối tuần. Vậy nên thứ Bảy, Chủ Nhật thì mình đều có thể sắp xếp, cân bằng công việc, gia đình, thậm chí cả việc học để tham gia", Giang chia sẻ.
Giang chia sẻ thêm: "Muốn có thành tích xịn thì chắc chắn phải mất thời gian tập luyện rồi. Mỗi tuần mình dành 3-5 buổi để tập chạy, mỗi buổi khoảng một tiếng nên mình nghĩ nó cũng không quá mất nhiều thời gian. Quan trọng là sau mỗi buổi chạy/giải chạy tâm trạng, sức khỏe mình cũng boost lên. Mỗi người sẽ có những cách khác nhau để sử dụng quỹ thời gian rảnh của mình, có người đi ăn nhậu, tụ tập bạn bè, đi làm thêm... còn các runners chọn ra đường chạy bộ, trò chuyện luôn trên đường chạy, mình nghĩ đó cũng là cách sử dụng thời gian hợp lý đấy!".
Nguồn: svvn.tienphong.vn