Chuyện cô giáo ở TP.HCM kể khiến không ít phụ huynh giật mình, phải nghĩ lại cách "ép" con học
Dạo này ở TP.HCM, các trường đang vào mùa thi học kỳ 1 căng não lắm nha mọi người. Để săn điểm cao, học sinh phải cày ngày cày đêm không ngừng nghỉ. Bố mẹ thì cũng không kém phần stress, vừa lo bồi bổ vừa thúc giục sợ con điểm không đẹp.
Trên các hội nhóm, ảnh con vừa học vừa nằm dài trên bàn, mắt nhắm mắt mở xuất hiện ngập tràn luôn, ai thấy cũng thương. Thực tế là bố mẹ áp lực 1 thì lũ nhóc áp lực đến 10 cơ. Giờ ăn, ngủ, nghỉ bị cắt xén tới tấp. Giờ chơi thì gần như bị "cướp trắng trợn" để ôn bài cho kịp thi. Với lịch thi dày đặc như vậy, nhiều em đã rơi vào trạng thái kiệt sức hoàn toàn vì áp lực thi cử quá lớn
Mới đây, trong một topic bàn về chuyện áp lực mùa thi, một cô giáo kiêm phụ huynh ở TP.HCM đã share câu chuyện gây chú ý cực mạnh. Cô kể rằng, một buổi trưa trong giờ ngủ bán trú, cô phát hiện có hai bé gái lớp 7 chảy máu mũi, cô đoán chắc do học vất vả quá. Sau đó, cô tiếp tục check lại thì phát hiện thêm một học sinh lớp mình đỉnh đầu trắng bóc luôn á. Hỏi ra mới biết là mấy bữa nay căng thẳng quá, cứ vào phòng thi là con vừa làm bài vừa nhổ tóc, trên bài thi tóc rơi lả tả. "Chắc các con cũng chịu áp lực lớn lắm", cô nói
Dưới phần comment, nhiều phụ huynh cũng kể chuyện con mình mất ngủ, rã rời, mệt mỏi, họ áp lực thay con, lo con vào phòng thi không biết có đọc đề không vì mải chơi quá. Có người "flex" ảnh bàn học con lộn xộn toàn máy tính, sách vở, đồ dùng chưa dọn vì "Con bảo con học xù đầu rối tóc không dọn dẹp được đâu mẹ"
Tuy nhiên, cũng có một số phụ huynh cho biết con họ vẫn dành thời gian học như bình thường, giải trí đầy đủ vì họ không đặt nặng việc phải điểm 9, 10 hay học sinh giỏi, xuất sắc.
Sự lo lắng trước kỳ thi thường đi kèm với các phản ứng thể chất, thường là mất ngủ, mơ màng, chán ăn, chóng mặt và đau đầu. Đôi khi nó còn kèm theo tình trạng thiếu tập trung, giảm trí nhớ, hiệu quả học tập thấp. Đây là phản ứng cơ bản của con người và là hiện tượng bình thường thôi.
Là bố mẹ, chúng ta nên khuyên con tự nhủ rằng mục đích chính của kỳ thi là để biết mình đã nắm vững kiến thức hay chưa, không cần phải quá áp lực. Chỉ cần chia nhỏ việc ôn tập, giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ thì con có thể làm bài tốt mà
Ngủ đủ giấc là điều kiện tiên quyết để đảm bảo năng lượng, tinh thần thoải mái và cân bằng, vì vậy học sinh nên duy trì thói quen tốt này trong kỳ thi nha. Đồng thời có thể áp dụng một số tips để dễ đi vào giấc ngủ như uống một ly sữa ấm trước khi lên giường.
Ngoài ra, các em cũng có thể nghe vài bản nhạc chill hoặc tập các bài tập thể dục phù hợp trước khi đi ngủ mỗi ngày, giúp xả stress hiệu quả đấy. Bằng cách hít thở chậm và sâu, trẻ cũng có thể chuyển những thông điệp nguy hiểm trong não thành thông điệp bình thường và đưa cơ thể vào trạng thái bình tĩnh.
Để tránh gây áp lực cho trẻ, chuyên gia tâm lý Lê Khanh cho rằng: "Điều quan trọng là phải tập cho con có khả năng học tập, nghỉ ngơi, giải trí và ăn uống một cách chừng mực. Đứng trước áp lực trong công việc, nhiều người cũng không chịu nổi bởi thiếu sự điều hòa, thiếu sự tổ chức hợp lý. Cũng thế, với trẻ việc học tập cũng cần được phân bổ trong những khoảng thời gian hợp lý, mà đứa trẻ có thể tiêu hóa được, với sự hướng dẫn và sắp xếp của bố mẹ.
Chương trình học cho tất cả các cấp lớp hiện nay, đều được cho là quá nặng. Bởi vì nhiều lý do, nhưng các điều đó có thể giải quyết phần nào, nếu chính gia đình, bố mẹ không quá kỳ vọng vào con, không đặt lên vai trẻ những thành quả vượt quá khả năng của mình.
Cha mẹ không chỉ không tạo áp lực, mà còn phải quan tâm để hướng dẫn giúp trẻ biết chấp nhận và điều chỉnh được áp lực bằng sự tự tin và cách học tập phù hợp".
Cha mẹ nên học cách khẳng định và động viên con nhiều hơn, để con giữ thái độ học tập lạc quan, tự tin nha Cha mẹ có thể trao đổi một cách chân thành và thẳng thắn để con hiểu rằng so với kết quả cuối cùng, cha mẹ trân trọng hơn những nỗ lực và tiến bộ mà con đã đạt được trong quá trình đó.
Nguồn: kenh14.vn