BanhDev7133
New member
Nhịn gì thì nhịn chứ đừng bao giờ nhịn đi vệ sinh nha các bạn ơi! Vì hậu quả của nó thật sự không phải dạng vừa đâu, mà có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe luôn á
Nhiều bạn trẻ bây giờ hay xấu hổ khi gặp những vấn đề nhạy cảm, riêng tư nên không dám tâm sự với bác sĩ. Thế là cứ để bệnh ủ rũ trong người, đến khi nặng rồi mới đi khám thì muộn màng rồi huhu. Điển hình là case của cô gái người Trung Quốc này đây, nghe mà xót xa luôn á
Theo lời kể của vị bác sĩ tiếp nhận ca bệnh này, một cô gái người Trung Quốc đã phải nhập viện trong tình trạng bụng dưới căng phồng như bầu. Để tìm hiểu nguyên nhân, bác sĩ đã cho cô nàng nội soi dạ dày. Kết quả ra sao? Choáng luôn á! Trong bụng chứa cả một "núi" phân chưa được thải ra ngoài Cuối cùng, bác sĩ kết luận là cô gái này đang bị táo bón siêu nặng, có nguy cơ viêm ruột cực cao vì chất thải tích tụ lâu ngày trong cơ thể.
Khi được hỏi về thói quen sinh hoạt, cô gái này mới kể là mình hay nhịn đi toilet, lâu dần thành thói quen và bị táo bón. Mà đỉnh điểm là suốt 1 tháng trời gần đây, vì nhịn quá nhiều nên cô nàng chưa đi đại tiện được lần nào luôn! Nghe mà sốc á trời
Mặc dù biết việc này rất có hại cho sức khỏe nhưng vì ngại ngùng, xấu hổ nên đến khi bụng khó chịu quá sức chịu đựng thì cô gái này mới chịu tới bệnh viện kiểm tra. Bác sĩ cũng cho biết, chính vì trì hoãn như vậy mà bệnh nhân đã bỏ lỡ thời điểm vàng để điều trị bệnh rồi. Giờ thì cô nàng phải nằm viện, ăn uống theo chế độ mới, uống thuốc nhuận tràng và dùng các phương pháp kích thích đại tiện khác.
Chia sẻ thêm về những case táo bón, bác sĩ nói rằng: "Có rất nhiều bệnh nhân là các cô gái trẻ đến khám vì gặp vấn đề táo bón kéo dài. Chỉ khi đến kỳ kinh nguyệt, do ảnh hưởng từ tuyến tiền liệt, nhu động ruột trơn tru hơn thì họ mới có thể đi đại tiện. Dù vậy, khi kéo dài tình trạng táo bón quá lâu như cô gái này thì cơ thể sẽ không thải bỏ hết được lượng chất thải đã tích tụ trong suốt 1 tháng, từ đó khiến chứng táo bón càng thêm trầm trọng và khó giải quyết triệt để".
Chứng táo bón nặng nếu để lâu có thể gây đau đầu, chán ăn, mất ngủ, đầy bụng, chướng hơi... Nguy hiểm hơn còn gây ra trĩ hoặc sa hậu môn nữa chứ Đồng thời, độc tố trong phân tích tụ lâu ngày mà không được đào thải ra sẽ hấp thụ ngược lại, gây hại cho cơ thể. Vì vậy, bạn cần thực hiện đều đặn một số thói quen sau để phòng tránh nguy cơ bị táo bón nặng nhé:
- Tạo thói quen đi đại tiện hàng ngày vào một khung giờ nhất định trong ngày (tốt nhất là vào buổi sáng nha).
- Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt trong mỗi bữa ăn.
- Uống đủ nước mỗi ngày (2 - 2,5 lít nước) - đừng quên nhé!
- Xoa bóp bụng hàng ngày để quá trình co bóp đại tràng giúp đẩy phân di chuyển trong ruột được trơn tru hơn.
- Với team làm văn phòng hay ngồi một chỗ cả ngày thì nên chủ động đứng dậy vận động sau khoảng 45 phút làm việc để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh trĩ hoặc táo bón nha.
Nguồn: News Tvbs
Nguồn: kenh14.vn