BiKiki5684
New member
Ai cũng muốn có body chuẩn để đón Tết, nhưng giảm cân kiểu "liều mạng" thì hậu quả nó không đùa đâu các bạn ơi!
Mới đây trong chương trình y tế "The Doctor Is So Spicy" (Đài Loan, Trung Quốc), bác sĩ Vi Trí Vỹ có chia sẻ một case bệnh nhân khiến ông ám ảnh mãi. Theo ông, dạo cận Tết là lúc các ca nhập viện vì biến chứng từ giảm cân tăng vọt, đa phần đều liên quan đến vấn đề dạ dày luôn.
Và câu chuyện này sẽ khiến bạn phải suy nghĩ lại về việc giảm cân kiểu "asal" đấy!
Chỉ mới ngoài 20 đã nhập viện cấp cứu giữa đêm
Cô gái này chỉ mới ngoài 20 tuổi thôi, nhưng được đưa vào cấp cứu lúc nửa đêm trong tình trạng đau bụng cực mạnh, buồn nôn và suy giảm nhận thức (chưa hôn mê nhưng nguy rồi).
Kết quả kiểm tra cho thấy cô bị viêm dạ dày ăn mòn, viêm loét dạ dày tá tràng có áp xe và xuất huyết dạ dày cấp tính luôn! May là cấp cứu kịp nên tình trạng được kiểm soát. Sáng hôm sau cô được chuyển sang Khoa Nội tiêu hóa để điều trị tiếp.
Khi được hỏi thì cô gái kể là từ vài ngày trước đã thấy bất thường rồi. Cụ thể là chán ăn, nhìn thấy đồ ăn là muốn ọe. Nhưng vì đang trong giai đoạn "quyết tâm giảm cân" nên lúc đầu cô còn... mừng nữa là!
Sau đó cô bắt đầu đi ngoài phân đen, ăn vào là đau bụng, tiêu chảy. Lúc này cô đã lo rồi nhưng vẫn chưa đi khám, nghĩ rằng "chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn là ok".
Đến tối 2 ngày sau, cô thấy máu trong phân rồi bắt đầu đau bụng dữ dội, vừa buồn nôn vừa tiêu chảy. Cuối cùng phải tự gọi cấp cứu giữa đêm.
Thực đơn giảm cân "tự chế" kinh khủng thế nào?
Hoá ra cô này mới tốt nghiệp, vất vả lắm mới xin được việc. Công việc của cô đòi hỏi ngoại hình, phải mặc đồng phục lộ dáng. Trong khi cô chưa đến mức thừa cân nhưng hơi tròn trịa, đặc biệt là vùng bụng, đùi và bắp tay tích mỡ.
Vì vậy cô hạ quyết tâm giảm cân bằng mọi giá, vừa để phục vụ công việc vừa muốn xinh đẹp hơn đón Tết.
Sau khi "research" vài ngày trên mạng, cô tự "chế" cho mình một thực đơn ăn kiêng:
• Ban ngày: Chỉ ăn bánh quy không đường (loại cho người giảm cân) với lượng rất ít, rồi uống trà xanh liên tục để chống đói. Cô đọc được đâu đó rằng trà xanh giúp làm sạch ruột, "đốt mỡ" vùng bụng và đẹp da nên cố uống càng nhiều càng tốt.
• Buổi tối: Nhịn hẳn, nếu không chịu được thì ăn salad xà lách với sốt ăn kiêng.
Cứ thế cô "chịu đựng" được hơn một tháng. Cô kể lúc đầu rất khó và không có năng lượng làm việc, nhưng sau khoảng 2 tuần thì cơ thể đã "thích nghi", không còn đói nữa, thậm chí còn chán ăn luôn.
Bác sĩ nói gì?
Bác sĩ Vi cho biết chế độ ăn của cô rất phản khoa học nhưng lại không hiếm với phụ nữ trẻ. Chính việc ăn uống thất thường, nhịn ăn, thiếu dinh dưỡng trầm trọng, uống quá nhiều trà xanh lúc bụng đói, cộng thêm áp lực phải giảm cân bằng mọi giá đã gây ra biến chứng nghiêm trọng về đường tiêu hóa. Thậm chí còn có dấu hiệu viêm phúc mạc nguy hiểm nữa.
Khi được hỏi tại sao case này lại khiến ông trăn trở, bác sĩ Vi nói có 3 lý do:
Thứ nhất, cô gái còn quá trẻ, thân hình tuy không đẹp nhưng vẫn cân đối, không thừa cân và không cần giảm cân tiêu cực đến vậy.
Thứ hai, kiểu ăn uống này rất phổ biến với phụ nữ trẻ, nên ông muốn gióng lên hồi chuông cảnh báo về giảm cân sai cách. Đặc biệt là việc nhịn ăn và nghe theo bất kỳ thông tin nào trên mạng mà không kiểm chứng, không có cơ sở khoa học hay hướng dẫn chuyên gia.
Thứ ba, ông cảm thấy nuối tiếc và tức giận khi cô gái phớt lờ những dấu hiệu cảnh báo rõ ràng từ cơ thể. Ông chia sẻ thực tế có rất nhiều người trẻ chủ quan và thiếu kiến thức sức khỏe giống vậy. Họ ngại hoặc sợ đi bệnh viện, đến khi bệnh nặng mới phát hiện thì hối hận cũng không kịp.
8 triệu chứng viêm loét dạ dày tá tràng cần biết
Nhân case này, bác sĩ không chỉ khuyên hội trẻ nên giảm cân lành mạnh mà còn cần chú ý đến các triệu chứng viêm loét dạ dày tá tràng. Đây là bệnh phổ biến ở người thành thị bận rộn, người trẻ ăn uống thất thường hay giảm cân tiêu cực, uống nhiều bia rượu, căng thẳng kéo dài... với 8 triệu chứng thường gặp:
• Ợ hơi, ợ chua và nóng rát
• Đau vùng bụng rốn
• Đau âm ỉ, đau tức hoặc đau từng cơn
• Rối loạn tiêu hóa gây táo bón hoặc tiêu chảy
• Mất ngủ do cảm giác đầy bụng hoặc đau bụng râm râm về đêm
• Mệt mỏi, suy nhược cơ thể. Cân nặng giảm sút, da xanh sạm
• Chán ăn, ăn xong có thể buồn nôn hoặc đau bụng, tiêu chảy
Nguồn: soha.vn