TamDethuong1870
New member
Chị Tiểu Tiểu (29 tuổi, Trung Quốc) từ năm ngoái bắt đầu cảm thấy người không ổn và... dừng hẳn "đèn đỏ" Đi khám thì chết điếng: đã mãn kinh sớm rồi! Lý do? Chỉ vì từ nhỏ đến giờ toàn ăn chay, không động vào thịt luôn á!
Từ năm ngoái, Tiểu Tiểu bắt đầu thấy body không ổn: đầu tiên là mụn mọc chi chít trên mặt , sau đó cảm lạnh mãi không khỏi, rồi mood cũng xuống dốc không phanh. Nhưng điều lo nhất? Chính là "chu kỳ" đã ngừng hoạt động luôn!
Kết quả xét nghiệm cho thấy Tiểu Tiểu đã bước vào giai đoạn mãn kinh - cơ thể hay bốc hỏa, tâm trạng thất thường liên tục. Bình thường độ tuổi mãn kinh tự nhiên là 51, nhưng một số chị em trước 40 đã gặp tình trạng này, gọi là mãn kinh sớm.
Bản thân Tiểu Tiểu cũng ngỡ ngàng vì thấy mình sống khỏe re: sinh hoạt điều độ, tập gym đều đặn, chẳng hiểu sao lại thế này
Để tìm ra nguyên nhân, bác sĩ yêu cầu nhập viện theo dõi. Suốt thời gian đó, các bác sĩ không thấy hành vi hay thói quen xấu nào của cô. Cho đến một buổi trưa, khi mẹ Tiểu Tiểu mang cơm đến, bác sĩ mới "bừng tỉnh" : toàn rau củ, không có miếng thịt nào hết! Mẹ cô lúc đó mới chia sẻ rằng con gái từ bé không ăn thịt, chỉ ăn chay thuần.
Thế là bác sĩ đã tìm ra "thủ phạm" khiến cô gái 29 tuổi vô kinh sớm: chính là thói quen ăn chay thuần chay từ nhỏ! Chế độ ăn này đã khiến cô mãn kinh và luôn ốm yếu
Mặc dù thực đơn hàng ngày của Tiểu Tiểu trông có vẻ healthy (không gluten, không thịt, không đường), nhưng sự thật nó không đem lại sức khỏe cho cô chút nào. Bác sĩ khuyên nên ăn nhiều thịt hơn để đảm bảo đủ dinh dưỡng nhé!
Một số triệu chứng của mãn kinh sớm các chị em cần lưu ý:
• Chu kỳ kinh kéo dài, 2~3 tháng mới có một lần
• Máu kinh màu nhạt, đen hoặc có cục máu đông
• Kinh nhiều hoặc ít bất thường
• Khô âm đạo
• Da khô, mắt khô, miệng khô
• Thường xuyên bốc hỏa, toát mồ hôi
• Tê bì tay chân
• Chuột rút bất thường, đặc biệt ban đêm
• Giảm ham muốn
• Mất ngủ, tâm lý bất ổn, dễ cáu gắt
3 thói quen của giới trẻ dễ dẫn đến vô kinh (chị em cần tránh ngay!)
1. Giảm cân kiểu "tự sát"
Những năm gần đây có nhiều bạn nữ khoảng 20 tuổi vì ăn kiêng quá đà nên kinh không đều, thậm chí vô kinh luôn
Những trường hợp vô kinh này không phải do bệnh lý gì đâu, mà hoàn toàn do chế độ ăn uống không khoa học gây ra!
Giới trẻ cần tích lũy một lượng mỡ nhất định (khoảng 17% trọng lượng cơ thể) thì "đèn đỏ" mới đến đều đặn hàng tháng được. Nếu giảm cân thái quá, không ăn thịt, mỡ trong cơ thể giảm sút thì kinh sẽ chậm, rồi mất hẳn, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt hay vô kinh
2. Đời sống tình dục hỗn loạn
Ngày nay tư tưởng thoáng hơn nên nhiều người sống buông thả, quan hệ với nhiều người. Đời sống tình dục hỗn loạn rất dễ khiến bạn mắc các bệnh về tử cung, ung thư, vô sinh
Ngoài ra, nó còn gây nhiều bệnh phụ khoa khác nhau, trong đó có buồng trứng lão hóa sớm, dẫn đến vô kinh.
3. Tâm trạng không ổn định
Tâm trạng xuống dốc, buồn phiền dễ dẫn đến trầm cảm, lâu ngày tâm trạng u uất. Tâm trạng tiêu cực sẽ kích thích hệ thống nội tiết, gây rối loạn nội tiết, tuyến yên hoạt động không ổn định dẫn đến kinh không đều, thậm chí vô kinh
Bên cạnh đó, trầm cảm cũng ảnh hưởng đến buồng trứng, làm chức năng hoàng thể kém, chu kỳ kinh thay đổi, lượng máu ra nhiều, trường hợp nặng sẽ gây vô kinh luôn!
Nguồn: kenh14.vn