ThíchThìNhích
New member
Tuổi 23 đáng lẽ là khoảng thời gian "chill" nhất, nhưng cô nàng Tongtong lại suýt "game over" vì một loại nước mà hội cuồng chân ai cũng mê, cứ hè đến là lại "triệu hồi" liền tay.
Giường bệnh viện mùi thuốc nồng nặc, tiếng máy chạy thận kêu đều đều, cái đau và hóa đơn y tế chồng chất là thứ Tongtong phải gánh mỗi tuần. Ở tuổi 23 - độ tuổi đáng ra phải tận hưởng cuộc sống, cô gái này suýt nữa đã "bay màu" vì suy thận cấp và nhiễm toan ceton tiểu đường. Mà không trách ai được, chính thói quen ăn uống "toxic" của bản thân cô mới là tội đồ đây này
Tongtong sống ở Trịnh Châu, Hà Nam, Trung Quốc. Cô nàng này là típ mê ngọt kinh khủng, đặc biệt là nước ngọt có ga - thứ mà cô coi như "bạn thân" không thể thiếu.
Gần đây trời nóng kinh hoàng, lượng nước ngọt có ga Tongtong "đổ" vào người tăng vọt so với ngày thường. Cảm giác chai lạnh, sủi bọt tê lưỡi, vị ngọt ngào mà lại sảng khoái khó cưỡng khiến cô "bỏ rơi" hẳn nước lọc, cứ khát là lại "tìm bạn" coca cola để giải quyết
Vào buổi chiều định mệnh đó, Tongtong như thường lệ mở tủ lạnh lấy nước ngọt để "hạ nhiệt" sau khi đi nắng về. Nhưng thôi khát xong là đến lượt đau ập đến rồi. Cơ thể cô bắt đầu gửi tín hiệu "SOS" cực mạnh. Toàn thân đổ mồ hôi lạnh buốt, tim đập loạn xạ và nôn mửa liên tục. Trước khi kịp kêu cứu, Tongtong đã "gục ngã", sùi bọt mép rồi mất hẳn ý thức luôn
May quá là người nhà phát hiện kịp và gọi xe cấp cứu ngay. Lúc vào viện, Tongtong đã ở trong tình trạng nguy kịch luôn rồi. Xét nghiệm cho thấy đường huyết của cô cao đến nỗi máy đo "bó tay", máu bị nhiễm axit cực nặng. Bác sĩ kết luận cô bị nhiễm toan ceton do tiểu đường diễn biến nặng và bùng phát đột ngột.
Lượng đường và axit "khủng" tấn công ồ ạt trong lúc cơ thể đang mất nước nghiêm trọng đã khiến hàng loạt nội tạng "sụp đổ" dây chuyền. Chốt nhất là tình trạng suy thận cấp nguy kịch. Cặp thận của cô gái 23 tuổi đã "đình công" hoàn toàn, bác sĩ buộc phải dùng máy chạy thận nhân tạo để lọc độc khẩn cấp.
Sau nhiều giờ cấp cứu "nghẹt thở", Tongtong qua khỏi cơn nguy kịch nhưng nhiều tổn thương không thể nào phục hồi. Phù phổi và viêm tụy thì được kiểm soát, nhưng biến chứng thần kinh khiến cô phải hôn mê thêm nhiều ngày ở ICU. Sau khi tỉnh, cô vẫn phải "deal" với máy chạy thận suốt đời luôn
Bác sĩ chuyên khoa thận học Ye Dong (Hà Nam, Trung Quốc) cảnh báo: nhiều người tưởng uống nước ngọt có ga nhiều chỉ béo lên hoặc tiểu đường thôi, nhưng thực ra nó là "quả bom hẹn giờ" hủy hoại hệ bài tiết từ nhiều chiều. Từ case của Tongtong, ông phân tích 4 cách mà việc lạm dụng loại nước "vạn người mê" này "phá" thận như sau:
1. Tấn công trực diện nhu mô và mạch máu thận
Khi nhồi nhét đường liên tục, hệ thống lọc bị "overload" hoàn toàn. Đường huyết cao kích hoạt phản ứng viêm, làm bong tróc và hoại tử tế bào ống thận. Đồng thời, đường thừa làm xơ hóa vi mạch máu nuôi cầu thận, "bóp nghẹt" nguồn máu giàu oxy và dẫn thẳng đến suy thận.
2. Hàm lượng axit photphoric cao tạo sỏi "bóp nghẹt" hệ bài tiết
Nước ngọt có ga chứa axit photphoric siêu cao, thứ này làm thay đổi môi trường và thành phần hóa học của nước tiểu. Khi cơ thể mất nước qua mồ hôi vào mùa nóng, nước tiểu bị cô đặc lại. Axit photphoric sẽ "bắt tay" với canxi tạo thành sỏi thận sắc nhọn, gây tắc nghẽn, ứ nước ngược dòng và kích hoạt suy thận cấp.
3. Tăng huyết áp làm tăng nguy cơ suy thận
Lượng fructose khổng lồ khi chuyển hóa ở gan sẽ gián tiếp tăng sản xuất chất co mạch và kích thích hệ thần kinh giao cảm hoạt động quá tải. Chuyện này đẩy áp lực máu lên cực cao. Khi áp lực "đổ" về cầu thận vượt ngưỡng, các màng lọc sẽ bị rách, xơ cứng và mất chức năng thải độc gây suy thận.
4. Kích hoạt biến chứng tiểu đường cấp tính phá hủy đa cơ quan
"Bay" đồ ngọt vô tội vạ đẩy đường huyết tăng vọt, kích hoạt hội chứng nhiễm toan ceton nguy hiểm. Biến chứng này giải phóng axit khủng khiếp vào máu, ép phổi hoạt động kiệt sức gây phù phổi, hoại tử tuyến tụy và tấn công hệ thần kinh trung ương. Tình trạng nhiễm độc và suy đa tạng này kéo tụt huyết áp toàn thân, "cắt đứt" nguồn máu nuôi thận và ép hệ bài tiết "sập" hoàn toàn
Để bảo vệ thận, Phó Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Trung Quốc kiêm Phó Giám đốc Ủy ban Chuyên gia sửa đổi Hướng dẫn chế độ ăn uống Ma Guansheng khuyến cáo kiểm soát lượng đường bổ sung hàng ngày dưới 25g. Các loại nước ngọt có ga chỉ nên dùng hạn chế, tuyệt đối không được dùng thay nước lọc nhé mọi người!
Ngoài suy thận và tiểu đường, bác sĩ Ye Dong cảnh báo uống nhiều nước ngọt có ga còn "tàn phá" cơ thể từ trong ra ngoài với những hệ lụy kinh dị. Men răng sẽ bị axit pH thấp bào mòn, xương thì giòn sớm do axit photphoric ngăn hấp thụ canxi. Đáng sợ hơn, calo rỗng và đường fructose dư thừa sẽ biến thành mỡ bọc gan, gây béo phì nội tạng. Nhiều người còn "rơi" vào cảnh suy dinh dưỡng nhưng lại béo vì nước ngọt tạo no giả khiến bỏ bê bữa chính, thừa cân nhưng cơ thể lại thiếu chất nghiêm trọng
Bên cạnh sai lầm lạm dụng đồ uống có ga, mùa nắng nóng còn chứng kiến nhiều thói quen "toxic" khác âm thầm đẩy bạn đến gần căn bệnh suy thận như:
• Lười uống nước, đợi khát mới uống: Thói quen này làm giảm tuần hoàn máu đến thận, nước tiểu bị cô đặc, tích tụ độc tố và dễ tạo sỏi gây suy thận.
• Ăn quá mặn: Nạp quá nhiều muối khiến cơ thể giữ nước, tăng huyết áp và tăng áp lực lọc lên cầu thận, lâu ngày gây suy thận.
• Nhịn đi vệ sinh liên tục vì ngại di chuyển: Khiến vi khuẩn nhân lên trong bàng quang, gây nhiễm trùng ngược dòng lên thận và kích hoạt tổn thương suy thận.
• Uống quá nhiều nước đá lạnh cùng lúc: Làm co thắt đột ngột mạch máu hệ tiêu hóa, ảnh hưởng gián tiếp đến tuần hoàn máu và khả năng thải độc của thận.
• Tự ý dùng thuốc giảm đau, hạ sốt khi say nắng: Các hoạt chất trong thuốc giảm đau nếu lạm dụng quá liều sẽ tạo ra độc tính "phá" tế bào thận, gây suy thận cấp
Nguồn: kenh14.vn