KẹoNgọtXinhXắn
New member
Ở tuổi đôi mươi, cô gái này suýt nữa phải nói lời tạm biệt với cuộc đời chỉ vì loại nước "quốc dân" mà ai cũng nghĩ đến đầu tiên mỗi khi khát nước mùa hè
Mùi hóa chất nồng nặc, tiếng máy chạy thận kêu đều đều, cơn đau dai dẳng và đống hóa đơn viện phí chất đống – đó là thứ Tongtong phải đối mặt mỗi tuần. Tuổi 23 đáng lẽ là tuổi thanh xuân rực rỡ, nhưng mọi ước mơ của cô gần như tan tành sau một lần nhập viện cấp cứu vì suy thận cấp và nhiễm toan ceton tiểu đường. Đau đớn hơn, cô chẳng thể đổ lỗi cho ai khi chính thói quen ăn uống "chết người" của bản thân mới là thủ phạm chính
Tongtong đang sống ở Trịnh Châu, Hà Nam, Trung Quốc. Cô nàng này là tín đồ "ngọt lịm" chính hiệu, cực kỳ ghiền đồ uống có đường, đặc biệt là nước ngọt có ga.
Dạo gần đây trời nắng nóng đỉnh điểm, lượng nước ngọt có ga mà Tongtong uống mỗi ngày tăng vọt không phanh. Cảm giác mát lạnh, sủi bọt tê tê trên đầu lưỡi, vị ngọt ngào sảng khoái mùa hè khiến cô bỏ luôn nước lọc, cứ khát là mở tủ lạnh lấy lon nước ngọt ra "xả stress"
Vào buổi chiều định mệnh đó, Tongtong như mọi khi mở tủ lạnh lấy nước ngọt có ga để "hạ nhiệt" sau khi về nhà. Nhưng cơn khát vừa qua thì cơn đau liền ập đến. Cơ thể cô bắt đầu phát tín hiệu "đình công" siêu dữ dội. Toàn thân đổ mồ hôi lạnh toát, tim đập nhanh bất thường và các cơn nôn ói xuất hiện liên tục. Trước khi kịp kêu cứu, Tongtong ngã quỵ xuống sàn, sùi bọt mép rồi rơi vào hôn mê sâu, mất luôn ý thức
May mắn là người nhà phát hiện kịp và gọi xe cấp cứu ngay. Khi đến bệnh viện, Tongtong đã rơi vào tình trạng nguy kịch. Kết quả xét nghiệm cho thấy nồng độ đường huyết của cô đã vượt cả ngưỡng đo của máy, máu bị nhiễm axit siêu nặng. Bác sĩ kết luận cô bị nhiễm toan ceton do bệnh lý tiểu đường tiến triển nặng bùng phát đột ngột.
Lượng đường và axit "khủng" dồn dập tấn công cùng lúc khi cơ thể đang mất nước nghiêm trọng đã kích hoạt chuỗi sụp đổ của nhiều cơ quan nội tạng. Nghiêm trọng nhất là tình trạng tổn thương thận cấp tính nguy kịch, hay còn gọi là suy thận cấp. Cặp thận của cô gái 23 tuổi đã hoàn toàn bị tê liệt chức năng lọc máu, buộc ekip y tế phải can thiệp máy chạy thận nhân tạo để hỗ trợ lọc độc tố khẩn cấp.
Sau nhiều giờ cấp cứu căng thẳng, Tongtong đã qua khỏi cơn nguy kịch nhưng rất nhiều tổn thương là không thể hồi phục. Tình trạng phù phổi và viêm tụy được kiểm soát tốt nhưng biến chứng thần kinh khiến cô hôn mê thêm nhiều ngày tại phòng chăm sóc tích cực. Sau khi tỉnh lại, cô vẫn phải "làm bạn" với máy chạy thận nhân tạo suốt phần đời còn lại
Bác sĩ chuyên khoa thận học Ye Dong (Hà Nam, Trung Quốc) cảnh báo, nhiều người tưởng việc uống nước ngọt có ga quá trớn chỉ gây tăng cân thông thường hay tiểu đường thôi, nhưng thực tế đây chính là "quả bom hẹn giờ" phá hủy hệ bài tiết từ nhiều phía. Từ case của Tongtong, ông chỉ ra 4 cách mà việc lạm dụng loại nước "vạn người mê" này tác động tiêu cực đến thận:
1. Tấn công trực tiếp nhu mô và mạch máu thận
Khi nạp dồn dập lượng đường khủng, hệ thống lọc bị quá tải hoàn toàn. Đường huyết cao kích hoạt phản ứng viêm nặng, làm bong tróc và hoại tử tế bào biểu mô ống thận. Đồng thời, đường dư thừa làm xơ hóa các vi mạch máu nuôi dưỡng cầu thận, bóp nghẹt dòng máu giàu oxy và trực tiếp dẫn đến hiện tượng suy thận.
2. Hàm lượng axit photphoric cao tạo sỏi bóp nghẹt hệ bài tiết
Nước ngọt có ga chứa nồng độ axit photphoric siêu cao, chất này làm thay đổi môi trường và thành phần hóa học của nước tiểu. Khi cơ thể mất nước qua mồ hôi vào mùa nóng, nước tiểu bị cô đặc lại. Axit photphoric sẽ lập tức kết tủa với canxi tạo thành các tinh thể sỏi thận sắc nhọn, gây tắc nghẽn đường tiết niệu, ứ nước ngược dòng và kích hoạt đợt suy thận cấp.
3. Tăng huyết áp làm tăng nguy cơ suy thận
Lượng fructose "khủng" khi chuyển hóa tại gan sẽ gián tiếp làm tăng sản xuất các chất co mạch và kích thích hệ thần kinh giao cảm hoạt động quá mức. Tình trạng này đẩy áp lực dòng máu lên toàn cơ thể tăng vọt. Khi áp lực máu dồn về cầu thận vượt ngưỡng chịu đựng kéo dài, các màng lọc sẽ bị rách, xơ cứng hoàn toàn và mất chức năng thải độc gây suy thận.
4. Kích hoạt biến chứng tiểu đường cấp tính phá hủy đa cơ quan
Tiêu thụ đồ ngọt vô tội vạ đẩy đường huyết tăng vọt không kiểm soát, kích hoạt hội chứng nhiễm toan ceton nguy hiểm. Biến chứng tiểu đường cấp tính này giải phóng lượng axit khổng lồ vào máu, ép phổi phải hoạt động kiệt quệ gây phù phổi, làm hoại tử tuyến tụy và tấn công hệ thần kinh trung ương. Tình trạng nhiễm độc và suy đa tạng này kéo tụt huyết áp toàn thân, cắt đứt nguồn máu nuôi thận và ép hệ bài tiết sụp đổ hoàn toàn trong cơn suy thận nguy kịch.
Để bảo vệ thận, Phó Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Trung Quốc kiêm Phó Giám đốc Ủy ban Chuyên gia sửa đổi Hướng dẫn chế độ ăn uống Ma Guansheng khuyến cáo nên kiểm soát lượng đường bổ sung hàng ngày dưới mức 25g. Các loại nước ngọt có ga chỉ nên sử dụng hạn chế, tuyệt đối không được dùng để thay thế cho nước lọc hằng ngày nhé!
Ngoài suy thận và tiểu đường, bác sĩ Ye Dong cảnh báo uống nhiều nước ngọt có ga còn "tàn phá" cơ thể từ trong ra ngoài bằng những hệ lụy cực kỳ đáng sợ. Men răng sẽ bị lượng axit pH thấp bào mòn, còn xương thì giòn sớm do chất axit photphoric ngăn cơ thể hấp thụ canxi. Đáng sợ hơn, đống calo rỗng và đường fructose dư thừa nạp vào dồn dập sẽ biến thành mỡ bọc lấy gan, gây béo phì nội tạng. Nhiều người còn rơi vào cảnh suy dinh dưỡng thể béo vì nước ngọt tạo cảm giác no giả khiến bạn bỏ bê bữa chính, khiến cơ thể thừa cân nhưng tế bào lại thiếu chất nghiêm trọng
Bên cạnh sai lầm lạm dụng đồ uống có ga, mùa nắng nóng còn chứng kiến nhiều thói quen sinh hoạt "tai hại" khác âm thầm đẩy bạn đến gần hơn với căn bệnh suy thận như:
• Lười uống nước, đợi khát mới uống: Thói quen này làm giảm lưu lượng tuần hoàn đến thận, khiến nước tiểu bị cô đặc, tích tụ độc tố và dễ hình thành sỏi gây suy thận.
• Ăn quá mặn trong các bữa ăn hằng ngày: Nạp quá nhiều muối khiến cơ thể giữ nước, làm tăng huyết áp và tăng áp lực lọc lên cầu thận, lâu ngày gây suy thận.
• Nhịn tiểu liên tục vì ngại di chuyển: Khiến vi khuẩn nhân lên nhanh chóng trong bàng quang, gây nhiễm trùng ngược dòng lên thận và kích hoạt tổn thương suy thận.
• Uống quá nhiều nước đá lạnh cùng lúc: Làm co thắt đột ngột các mạch máu hệ tiêu hóa, ảnh hưởng gián tiếp đến tuần hoàn máu và khả năng thải độc của thận.
• Tự ý sử dụng thuốc giảm đau, hạ sốt khi say nắng: Các hoạt chất trong thuốc giảm đau nếu lạm dụng quá liều mà không có chỉ định sẽ tạo ra độc tính trực tiếp hủy hoại tế bào thận, gây suy thận cấp.
Nguồn: soha.vn
Mùi hóa chất nồng nặc, tiếng máy chạy thận kêu đều đều, cơn đau dai dẳng và đống hóa đơn viện phí chất đống – đó là thứ Tongtong phải đối mặt mỗi tuần. Tuổi 23 đáng lẽ là tuổi thanh xuân rực rỡ, nhưng mọi ước mơ của cô gần như tan tành sau một lần nhập viện cấp cứu vì suy thận cấp và nhiễm toan ceton tiểu đường. Đau đớn hơn, cô chẳng thể đổ lỗi cho ai khi chính thói quen ăn uống "chết người" của bản thân mới là thủ phạm chính
Tongtong đang sống ở Trịnh Châu, Hà Nam, Trung Quốc. Cô nàng này là tín đồ "ngọt lịm" chính hiệu, cực kỳ ghiền đồ uống có đường, đặc biệt là nước ngọt có ga.
Dạo gần đây trời nắng nóng đỉnh điểm, lượng nước ngọt có ga mà Tongtong uống mỗi ngày tăng vọt không phanh. Cảm giác mát lạnh, sủi bọt tê tê trên đầu lưỡi, vị ngọt ngào sảng khoái mùa hè khiến cô bỏ luôn nước lọc, cứ khát là mở tủ lạnh lấy lon nước ngọt ra "xả stress"
Vào buổi chiều định mệnh đó, Tongtong như mọi khi mở tủ lạnh lấy nước ngọt có ga để "hạ nhiệt" sau khi về nhà. Nhưng cơn khát vừa qua thì cơn đau liền ập đến. Cơ thể cô bắt đầu phát tín hiệu "đình công" siêu dữ dội. Toàn thân đổ mồ hôi lạnh toát, tim đập nhanh bất thường và các cơn nôn ói xuất hiện liên tục. Trước khi kịp kêu cứu, Tongtong ngã quỵ xuống sàn, sùi bọt mép rồi rơi vào hôn mê sâu, mất luôn ý thức
May mắn là người nhà phát hiện kịp và gọi xe cấp cứu ngay. Khi đến bệnh viện, Tongtong đã rơi vào tình trạng nguy kịch. Kết quả xét nghiệm cho thấy nồng độ đường huyết của cô đã vượt cả ngưỡng đo của máy, máu bị nhiễm axit siêu nặng. Bác sĩ kết luận cô bị nhiễm toan ceton do bệnh lý tiểu đường tiến triển nặng bùng phát đột ngột.
Lượng đường và axit "khủng" dồn dập tấn công cùng lúc khi cơ thể đang mất nước nghiêm trọng đã kích hoạt chuỗi sụp đổ của nhiều cơ quan nội tạng. Nghiêm trọng nhất là tình trạng tổn thương thận cấp tính nguy kịch, hay còn gọi là suy thận cấp. Cặp thận của cô gái 23 tuổi đã hoàn toàn bị tê liệt chức năng lọc máu, buộc ekip y tế phải can thiệp máy chạy thận nhân tạo để hỗ trợ lọc độc tố khẩn cấp.
Sau nhiều giờ cấp cứu căng thẳng, Tongtong đã qua khỏi cơn nguy kịch nhưng rất nhiều tổn thương là không thể hồi phục. Tình trạng phù phổi và viêm tụy được kiểm soát tốt nhưng biến chứng thần kinh khiến cô hôn mê thêm nhiều ngày tại phòng chăm sóc tích cực. Sau khi tỉnh lại, cô vẫn phải "làm bạn" với máy chạy thận nhân tạo suốt phần đời còn lại
Bác sĩ chuyên khoa thận học Ye Dong (Hà Nam, Trung Quốc) cảnh báo, nhiều người tưởng việc uống nước ngọt có ga quá trớn chỉ gây tăng cân thông thường hay tiểu đường thôi, nhưng thực tế đây chính là "quả bom hẹn giờ" phá hủy hệ bài tiết từ nhiều phía. Từ case của Tongtong, ông chỉ ra 4 cách mà việc lạm dụng loại nước "vạn người mê" này tác động tiêu cực đến thận:
1. Tấn công trực tiếp nhu mô và mạch máu thận
Khi nạp dồn dập lượng đường khủng, hệ thống lọc bị quá tải hoàn toàn. Đường huyết cao kích hoạt phản ứng viêm nặng, làm bong tróc và hoại tử tế bào biểu mô ống thận. Đồng thời, đường dư thừa làm xơ hóa các vi mạch máu nuôi dưỡng cầu thận, bóp nghẹt dòng máu giàu oxy và trực tiếp dẫn đến hiện tượng suy thận.
2. Hàm lượng axit photphoric cao tạo sỏi bóp nghẹt hệ bài tiết
Nước ngọt có ga chứa nồng độ axit photphoric siêu cao, chất này làm thay đổi môi trường và thành phần hóa học của nước tiểu. Khi cơ thể mất nước qua mồ hôi vào mùa nóng, nước tiểu bị cô đặc lại. Axit photphoric sẽ lập tức kết tủa với canxi tạo thành các tinh thể sỏi thận sắc nhọn, gây tắc nghẽn đường tiết niệu, ứ nước ngược dòng và kích hoạt đợt suy thận cấp.
3. Tăng huyết áp làm tăng nguy cơ suy thận
Lượng fructose "khủng" khi chuyển hóa tại gan sẽ gián tiếp làm tăng sản xuất các chất co mạch và kích thích hệ thần kinh giao cảm hoạt động quá mức. Tình trạng này đẩy áp lực dòng máu lên toàn cơ thể tăng vọt. Khi áp lực máu dồn về cầu thận vượt ngưỡng chịu đựng kéo dài, các màng lọc sẽ bị rách, xơ cứng hoàn toàn và mất chức năng thải độc gây suy thận.
4. Kích hoạt biến chứng tiểu đường cấp tính phá hủy đa cơ quan
Tiêu thụ đồ ngọt vô tội vạ đẩy đường huyết tăng vọt không kiểm soát, kích hoạt hội chứng nhiễm toan ceton nguy hiểm. Biến chứng tiểu đường cấp tính này giải phóng lượng axit khổng lồ vào máu, ép phổi phải hoạt động kiệt quệ gây phù phổi, làm hoại tử tuyến tụy và tấn công hệ thần kinh trung ương. Tình trạng nhiễm độc và suy đa tạng này kéo tụt huyết áp toàn thân, cắt đứt nguồn máu nuôi thận và ép hệ bài tiết sụp đổ hoàn toàn trong cơn suy thận nguy kịch.
Để bảo vệ thận, Phó Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Trung Quốc kiêm Phó Giám đốc Ủy ban Chuyên gia sửa đổi Hướng dẫn chế độ ăn uống Ma Guansheng khuyến cáo nên kiểm soát lượng đường bổ sung hàng ngày dưới mức 25g. Các loại nước ngọt có ga chỉ nên sử dụng hạn chế, tuyệt đối không được dùng để thay thế cho nước lọc hằng ngày nhé!
Ngoài suy thận và tiểu đường, bác sĩ Ye Dong cảnh báo uống nhiều nước ngọt có ga còn "tàn phá" cơ thể từ trong ra ngoài bằng những hệ lụy cực kỳ đáng sợ. Men răng sẽ bị lượng axit pH thấp bào mòn, còn xương thì giòn sớm do chất axit photphoric ngăn cơ thể hấp thụ canxi. Đáng sợ hơn, đống calo rỗng và đường fructose dư thừa nạp vào dồn dập sẽ biến thành mỡ bọc lấy gan, gây béo phì nội tạng. Nhiều người còn rơi vào cảnh suy dinh dưỡng thể béo vì nước ngọt tạo cảm giác no giả khiến bạn bỏ bê bữa chính, khiến cơ thể thừa cân nhưng tế bào lại thiếu chất nghiêm trọng
Bên cạnh sai lầm lạm dụng đồ uống có ga, mùa nắng nóng còn chứng kiến nhiều thói quen sinh hoạt "tai hại" khác âm thầm đẩy bạn đến gần hơn với căn bệnh suy thận như:
• Lười uống nước, đợi khát mới uống: Thói quen này làm giảm lưu lượng tuần hoàn đến thận, khiến nước tiểu bị cô đặc, tích tụ độc tố và dễ hình thành sỏi gây suy thận.
• Ăn quá mặn trong các bữa ăn hằng ngày: Nạp quá nhiều muối khiến cơ thể giữ nước, làm tăng huyết áp và tăng áp lực lọc lên cầu thận, lâu ngày gây suy thận.
• Nhịn tiểu liên tục vì ngại di chuyển: Khiến vi khuẩn nhân lên nhanh chóng trong bàng quang, gây nhiễm trùng ngược dòng lên thận và kích hoạt tổn thương suy thận.
• Uống quá nhiều nước đá lạnh cùng lúc: Làm co thắt đột ngột các mạch máu hệ tiêu hóa, ảnh hưởng gián tiếp đến tuần hoàn máu và khả năng thải độc của thận.
• Tự ý sử dụng thuốc giảm đau, hạ sốt khi say nắng: Các hoạt chất trong thuốc giảm đau nếu lạm dụng quá liều mà không có chỉ định sẽ tạo ra độc tính trực tiếp hủy hoại tế bào thận, gây suy thận cấp.
Nguồn: soha.vn