Mới nghĩ đau cổ là do ngồi nhiều thôi nhưng thực ra nó còn ẩn chứa hàng tá vấn đề sức khỏe nghiêm trọng luôn đó nha!
Cổ là bộ phận "gánh team" cực khổ khi phải cõng đầu suốt ngày và di chuyển liên tục 24/7. Mà lại không có nhiều đệm hỗ trợ như các phần khác của cột sống, nên dễ đau nhức mỏi lắm á Dưới đây là những nguyên nhân gây đau cổ mà bạn hay gặp nhất nè:
Thoái hóa đốt sống cổ - Hậu quả của tuổi tác và thói quen xấu
Hiện tượng này xảy ra khi các đĩa ở cột sống bị bong tróc, nứt nẻ, khiến phần xương dưới sụn xuất hiện các vùng rỗng, đặc xen kẽ nhau. Sự tổn thương đồng loạt của xương và sụn không chỉ làm đau cổ mà còn kèm theo cứng cổ, đau đầu và co thắt cơ nữa
Ngoài chuyện tuổi già thì chấn thương, hút thuốc lá, trầm cảm, lo lắng và các động tác cổ sai tư thế cũng là thủ phạm gây ra tình trạng này đó!
Thoát vị đĩa đệm - Khi "lõi" cột sống nổi loạn
Tình trạng này xảy ra khi phần bên trong của các đĩa cột sống bị vỡ hoặc nhô ra, chèn ép các dây thần kinh ở khu vực này và dẫn đến đau cổ. Thoát vị đĩa đệm có thể do lão hóa hoặc chấn thương bên ngoài gây ra. May mắn là căn bệnh này không khó chữa lắm, quan trọng là phải phát hiện sớm thôi! Thường thì bác sĩ sẽ cho vật lý trị liệu hoặc kê thuốc. Chỉ những case nặng mới cần phẫu thuật nha
Căng cơ cổ - "Nghiệp quật" của dân văn phòng
Loại đau cổ này xuất hiện do những căng thẳng và áp lực mà phần cơ ở cổ phải chịu hàng ngày. Khi bạn "bóc lột" cổ quá mức sẽ làm một vài sợi cơ bị kéo xa và rách, dẫn đến đau nhức bên trong luôn. Ngồi dán mắt vào màn hình máy tính, mang ba lô nặng như gánh núi, nghe điện thoại bằng cách kẹp vào cổ quá lâu... là những thói quen xấu mà ai cũng mắc phải và ảnh hưởng nghiêm trọng đến cổ đấy
Cổ bị chấn thương - Đừng coi thường những cú va chạm nhỏ
Những chấn thương do va chạm, té ngã cũng có thể dẫn đến đau cổ. Nếu ở mức độ nhẹ, bạn sẽ không thấy dấu hiệu bất thường bên ngoài mà chỉ là những cơn ê ẩm ở cổ. Tuy nhiên, đừng chủ quan mà hãy đến ngay phòng khám để chẩn đoán và điều trị kịp thời nhé!
Đau đầu do căng thẳng - Một mũi tên trúng hai đích
Một trong những hậu quả của cơn đau đầu do căng thẳng chính là cơ vùng cổ của bạn cũng bị ảnh hưởng. Khi các cơ dưới da nằm ở đáy hộp sọ bị căng quá mức, bạn sẽ đau đầu cùng với đó là mỏi mắt, đau vai gáy và đau cổ. Chúng thường xảy ra ở những người làm việc quá sức, ngồi lâu trước màn hình, ngủ không đủ giấc hoặc stress, lo âu quá nhiều
Để phòng tránh, bạn nên cân đối giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi. Hãy vận động nhẹ, đi lại ít nhất mỗi tiếng một lần để cơ thể được relax nha!
Hội chứng TMJ - Khi hàm và cổ "đau cùng nhau"
TMJ hay rối loạn khớp thái dương hàm không chỉ gây nhức mỏi hàm, vai, cứng khớp mà còn làm cổ xuất hiện những cơn đau nữa. TMJ là hậu quả của việc nghiến răng quá nhiều, nhai kẹo cao su hoặc viêm khớp. Nếu bị tình trạng này, bạn nên hạn chế những động tác miệng, chọn đồ ăn mềm và chườm nóng ở hàm hai lần mỗi ngày nhé!
Viêm khớp dạng thấp - Khi hệ miễn dịch "tự công kích" cơ thể
Viêm khớp dạng thấp liên quan đến những bất thường trong hệ thống miễn dịch của cơ thể và gây ra những tấn công đến xương khớp, trong đó có vùng cổ. Cơn đau thường xuất hiện vào mỗi buổi sáng khi bạn vừa thức dậy. Nếu không được điều trị kịp thời, viêm khớp dạng thấp có thể dẫn đến tổn thương khớp vĩnh viễn khó cứu luôn á
Những động tác yoga, thể dục chuyên sâu có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này. Nhưng tốt nhất là nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn thuốc hiệu quả!
Viêm màng não - Nguy hiểm đến tính mạng!
Cổ cứng khớp là một trong những triệu chứng chính của viêm màng não, một loại viêm có khả năng gây tử vong cao do ảnh hưởng đến màng xung quanh não và tủy sống. Nhiễm trùng thường do virus, vi khuẩn hoặc nấm tấn công vào màng não gây ra. Ngoài đau nhức cổ thì các triệu chứng khác bao gồm đau đầu, buồn nôn, sốt, nhạy cảm với ánh sáng và co giật. Đây là case cấp cứu luôn nha!
Đau xơ cơ - Khi cơ thể đau toàn diện
Đau xơ cơ là một hội chứng đau tổng quát ảnh hưởng đến nhiều bộ phận khác nhau của cơ thể, trong đó có cả cổ. Các triệu chứng đi kèm có thể là mệt mỏi cực độ, đau đầu, lo âu và trầm cảm. Tuy không biết chính xác nguyên nhân gây đau xơ cơ nhưng nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng chúng có liên quan đến quá trình xử lý tín hiệu đau của não
Các bác sĩ thường khuyên dùng những loại thuốc giảm đau thần kinh như duloxetine và pregabalin. Bên cạnh đó, tập thể dục, vật lý trị liệu, châm cứu, massage... cũng là những phương pháp giúp cải thiện tình trạng này đấy!
Nguồn: Health
Nguồn: kenh14.vn