Ối giời ơi, câu chuyện này nghe mà thấy sợ luôn á! Một bé gái lớp 1 ở Hà Nội vừa phải được gia đình đưa vào Bệnh viện Tâm thần ban ngày Mai Hương để gặp TS.BS Trần Thị Hồng Thu (Phó giám đốc) khám và tư vấn vì... nghiện TikTok nặng quá trời!
Từ "con nhà người ta" thành "nghiện TikTok"
Theo lời kể của gia đình, từ hồi học online, bé bắt đầu mê xem TikTok và nhờ bố mẹ quay các video ngắn. Kiểu bắt chước các trend nổi tiếng, hát những bài catchy, kèm vài động tác dance ấy mà. Ban đầu thấy con bắt chước giống y chang, view lại nhiều, bố mẹ hứng thú nghĩ con có tài nên cứ để cho bé vui vẻ.
Nhưng mà dần dần, plot twist nặng nề bắt đầu rồi Bé càng ngày càng nghiện lướt mạng xã hội, bỏ bê học hành, tự quay video không cần bố mẹ giúp nữa.
"Thấy con mê quay video với những nội dung vô nghĩa, bắt chước các trò nhảy nhót thái quá, quên cả việc học, khi bị nhắc nhở lại tự nhốt mình trong phòng để tự quay video, tôi lo quá nên vội đưa đến viện thăm khám", mẹ bé tâm sự.
Bác sĩ nói gì về tình trạng này?
Khi đến viện, do bé còn quá nhỏ để nghe tư vấn hay hợp tác điều trị, bác sĩ chủ yếu chia sẻ với phụ huynh. TS Thu nhấn mạnh: "Sự đồng hành của bố mẹ rất quan trọng, không nuông chiều, không mặc kệ con với các thiết bị điện tử".
Theo hướng dẫn của bác sĩ, ban đầu đừng cấm con đột ngột (shock lắm), mà nên lấy việc "được vào mạng xem" làm phần thưởng. Học tốt, điểm cao, làm bài xong thì mới được chơi trong thời gian nhất định. Sau đó, từ từ áp dụng lộ trình chấm dứt hoàn toàn, chứ không thể mãi xem đó là phần thưởng được.
Nghiện TikTok = nghiện game = nghiện Facebook
Theo TS Thu, nghiện TikTok cũng tương tự nghiện game hay Facebook thôi, tức là người dùng bị cuốn vào thế giới ảo, làm hạn chế các kỹ năng khác. Người lớn thì bỏ bê công việc, bỏ ăn bỏ ngủ để vào mạng, còn học sinh thì học lực giảm sút, không tập trung, giảm chú ý...
"Một vấn đề với những người trẻ bị nghiện internet nói chung và TikTok nói riêng là ảnh hưởng đến nhận thức, có thể gây hậu quả lâu dài cho tương lai. Trẻ gặp tình trạng này có đặc điểm chung là dáng vẻ lơ ngơ", TS Thu cảnh báo.
Dạo này học online nhiều, bố mẹ cần xây dựng cho con lối sống lành mạnh, tiếp xúc hợp lý với thiết bị điện tử để tránh tình trạng nghiện mạng xã hội như vầy nha!
11 mẹo cứu con khỏi "vũ trụ ảo"
1. Talk thẳng trước khi cho con tiếp cận: Giải thích rõ ràng đó chỉ là giải trí, không phải cuộc sống thật. Thành công trong game/TikTok là ảo, không liên quan gì đến thành công ngoài đời thực đâu nha. Kiếm điểm ngoài đời (học giỏi, kiếm tiền thật, học kỹ năng hữu ích) mới đáng giá hơn nhiều!
2. Giới hạn thời gian hợp lý: Nên để 1 tiếng/ngày thường, tối đa 2-3 tiếng vào cuối tuần thôi.
3. Phạt rõ ràng khi vi phạm: Ví dụ cấm chơi game cả tuần nếu bé vượt quá giới hạn thời gian cho phép.
4. Đặt rule cụ thể và kiên định: Nói rõ con được chơi bao lâu và phải thực hiện nghiêm túc. Thỉnh thoảng có thể flexible một chút nếu con có thành tích tốt hoặc làm được điều gì đó xịn xò.
5. Biến thành phần thưởng: Làm cho thời gian chơi phụ thuộc vào việc hoàn thành mục tiêu. Ví dụ: làm xong bài tập mới được chơi, duy trì học tốt mới được chơi ngày thường, không thì chỉ được chơi cuối tuần.
6. Dùng công cụ giới hạn: Cài đặt hẹn giờ ở máy tính hoặc điện thoại. Sau 1 tiếng tự động ngắt luôn cho nhanh.
7. Monitor chặt chẽ: Nhiều game/app theo cấp độ, qua được vòng này lại muốn qua vòng kia. Hết giờ con sẽ năn nỉ xin thêm. Vậy nên kiểm soát đừng để con chơi những trò quá cuốn!
8. Giới thiệu thú vui khác: Có nhiều hoạt động hay ho lắm như chơi thể thao, đạp xe, chạy bộ, đọc sách, học nhạc cụ hoặc đi chơi với bạn bè. Đưa con ra ngoài đời thực nhiều hơn!
9. Đặt thiết bị ở chỗ nhìn thấy: Để con biết bố mẹ đang theo dõi và biết được con có chơi quá giới hạn không.
10. Can thiệp mạnh khi cần: Trường hợp xấu nhất, khi con bị rối loạn chức năng vì bố mẹ cố hạn chế, có thể khóa game/app hoặc gỡ cài đặt luôn cho đến khi con nhận ra mình có thể sống không cần nó.
11. Rủ hội bạn thân cùng giúp: Kêu anh em họ hoặc bạn bè của con đến chơi, tham gia các hoạt động vui khác để quên việc chơi game/lướt app.
LƯU Ý QUAN TRỌNG: Trong những trường hợp cực đoan, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trị liệu hoặc bác sĩ nhi khoa ngay. Hãy can thiệp sớm và dứt khoát, đừng trì hoãn hoặc nghĩ "làm thế vì thương con" nhé!Nguồn: soha.vn