Hết Tết là bụng ú lên trông thấy thương Vòng 2 "phình" ra trông thấy sợ? Đừng lo, bài tập giảm mỡ bụng do chuyên gia huấn luyện viên thể hình thiết kế riêng này sẽ cứu cánh bạn ngay đây!
Sau kỳ nghỉ Tết dài, đa số mọi người đang ở trạng thái "cần gấp một bài tập thể dục" để đánh bay lượng mỡ thừa tích tụ một cách thần tốc.
Tình trạng tăng cân sau Tết là có thật và khá "nghiêm trọng" luôn các bạn ơi Đặc biệt là các chị em sau một mùa Tết không tập luyện đều đặn, lại còn ăn uống "thả ga" nữa chứ!
Đây chính là solution cực xịn dành cho bạn đấy - đến từ chuyên gia Jen Widerstrom, huấn luyện viên thể hình nổi tiếng chuyên thiết kế những bài tập riêng cho những ai cần "cải tạo" vóc dáng.
Chị còn là tác giả cuốn sách chăm sóc sức khỏe đình đám "Diet Right for Your Personality Type" (tạm dịch: Chế độ ăn riêng cho từng kiểu người) nữa đó nha.
Chỉ cần dành vài phút xem video và tập theo thôi, bạn sẽ không còn phải stress về chuyện mỡ thừa nữa đâu. Letsgo luôn nè!
Jen Widerstrom trên trang bìa tạp chí Health
Nguồn: soha.vn