Ai cũng nói tiền không mua được hạnh phúc, nhưng chắc chắn nó mua được những thứ khiến mình vui hơn đấy! Tuy nhiên, plot twist: có thứ khiến bạn hạnh phúc hơn cả việc giàu có nha!
Câu "tiền không mua được hạnh phúc, nhưng có thể mua được nhiều thứ làm con người ta hạnh phúc" đã in sâu vào tâm trí đa số chúng mình rồi. Nhiều người còn nghĩ tiền là thứ quan trọng nhất để có được hạnh phúc nữa cơ.
Nhưng mà theo các chuyên gia từ ĐH Yale và Oxford thì có một thứ khác còn giúp chúng ta hạnh phúc hơn cả việc có nhiều tiền nè! Đây là kết quả nghiên cứu trên hơn 1,2 triệu người Mỹ, vừa được công bố trên tạp chí The Lancet trong tuần qua đó.
Thứ đó chính là: TẬP THỂ DỤC THỂ THAO!
Lý do thì nghe ngay đây nè.
Cụ thể, các chuyên gia đã thu thập dữ liệu về thói quen vận động và tâm trạng của hơn 1,2 triệu người Mỹ.
Các bạn tham gia phải trả lời câu hỏi: "Tần suất cảm thấy tinh thần kiệt quệ trong vòng 30 ngày qua, do căng thẳng, tuyệt vọng, hoặc vấn đề về cảm xúc?" Ngoài ra, khảo sát còn thu thập thông tin về thu nhập và tần suất vận động của họ. Mức vận động ở đây khá đa dạng nha - từ công việc nhà như cắt cỏ, chăm trẻ con... đến những bài tập luyện thực sự như đẩy tạ, đạp xe, chạy bộ.
Kết quả cho thấy: ai vận động nhiều hơn thì cũng hạnh phúc hơn luôn! Nhóm này có số ngày cảm thấy chán nản trong năm trung bình chỉ rơi vào khoảng 35 ngày, trong khi những người ít vận động thì lên tới 53 ngày luôn á!
Còn đây mới là phần choáng nhất: khi so sánh với mức độ hạnh phúc do tiền mang lại, những người chăm tập luyện có tâm trạng tốt ngang với người không tập tành gì nhưng kiếm được nhiều hơn họ đến $25.000/năm đấy! Và đặc biệt, bạn sẽ cần phải kiếm thêm rất nhiều tiền để đạt được hiệu ứng hạnh phúc tương đồng với những gì việc tập luyện mang lại.
Nguồn: kenh14.vn