Ối giời ơi, bao giờ chủ đề "dậy thì sớm" cũng khiến hội ba mẹ stress tới già luôn! Ngày nay chỉ cần lên mạng search một phát là "thác loạn thông tin" đủ kiểu tràn về, khiến ai cũng hoang mang vô cùng.
Rối não với "rừng" tin đồn trên mạng
Thời đại này chỉ cần gõ mỗi cụm "dậy thì sớm", ba mẹ sẽ nhận ngay cả núi bài viết kiểu "nghe đâu ra đấy": từ chuyện uống sữa bò, ăn thịt gà sẽ làm con phát triển nhanh, cho tới những bài thuốc "thần thánh" làm chậm quá trình dậy thì lại. Sợ quá thì nhiều phụ huynh tự "chẩn đoán" luôn - thấy con cao nhanh tí, có mùi cơ thể hay vùng ngực hơi nhú là nghĩ ngay con mình dậy thì sớm rồi.
Đáng lo hơn nữa, nhiều ba mẹ vì sợ hãi mà cắt hẳn sữa, thịt, trứng khỏi bữa ăn của con. Mà ơi trời, làm vậy vô tình lấy mất mấy chất dinh dưỡng quan trọng nhất như đạm và canxi, khiến con thiếu chất đúng lúc "lên đồng" phát triển chiều cao ấy chứ!
Công thức "3 Đúng" chuẩn không cần chỉnh từ các bác sĩ
Để giải cứu hội ba mẹ đang "ngơ ngác", Hội Đồng Dinh Dưỡng Khoa Học Ứng Dụng đã mời gần 15 chuyên gia đầu ngành tổ chức hội thảo "Hiểu đúng về dậy thì sớm dưới góc nhìn khoa học đa chiều" vào ngày 13/09 vừa rồi. Các bác sĩ giỏi như TTƯT.BS Trương Hữu Khanh, TTƯT.BS CK2 Đặng Thị Kim Huyên, TS.BS Lưu Thị Mỹ Thục, ThS.BS CK2 Phạm Công Luận... đã ra tay "giải mã" và đưa ra bộ nguyên tắc "3 Đúng" siêu dễ nhớ để ba mẹ nhận biết cho chuẩn nha!
Thứ nhất là "đúng dấu hiệu" - tức là các dấu hiệu sinh dục thứ phát phải rõ ràng như ngực phát triển ở bé gái, tinh hoàn to lên ở bé trai, kèm theo lông cơ thể mọc hay giọng nói đổi khác.
Thứ hai là "đúng độ tuổi" - các dấu hiệu trên phải xuất hiện trước 8 tuổi ở bé gái và trước 9 tuổi ở bé trai thì mới "nghi vấn" nhé!
Thứ ba là "đúng tiến triển" - nghĩa là các thay đổi phải diễn ra liên tục, tăng dần theo thời gian chứ không phải xuất hiện rồi lại tự dưng biến mất hoặc đứng im một chỗ.
Ba mẹ nên làm gì? Dinh dưỡng cân đối + khám bác sĩ khi cần
Thay vì tự nhiên hoảng loạn rồi "tự ý" điều chỉnh chế độ ăn theo tin đồn, các chuyên gia khuyên ba mẹ nên làm những việc thiết thực và có khoa học hơn nha!
Đừng nhồi nhét con ăn quá nhiều nhưng cũng đừng kiêng khem cực đoan. Con cần đủ đạm, đường bột, chất béo, vitamin và khoáng chất phù hợp với thể trạng để phát triển đúng nhịp. Thay vì cắt sữa bò hay đạm động vật, ba mẹ hãy hạn chế những thứ thực sự có hại như đồ chiên rán, đồ ngọt (gây thừa cân), hóa chất EDCs (từ đồ nhựa đựng thức ăn nóng, mỹ phẩm dùng sớm...).
Quan trọng nhất, khi có bất kỳ nghi ngờ nào về sự phát triển của con, hãy đưa các bé đến bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán đầy đủ qua đo tuổi xương, xét nghiệm hormone và theo dõi biểu đồ tăng trưởng chứ đừng tự xử nha!
TS.BS Nguyễn Nhật Nam có chia sẻ rất thuyết phục: "Khi phụ huynh đưa trẻ đến khám sớm, chúng ta sẽ có hai tình huống. Nếu thực sự là dậy thì sớm, bác sĩ sẽ có phác đồ can thiệp kịp thời và hiệu quả. Nếu không phải, phụ huynh sẽ hoàn toàn giải tỏa được áp lực tâm lý để tiếp tục chăm sóc con đúng cách. Việc thăm khám với chuyên gia là giải pháp an toàn và khoa học nhất."
Hội Đồng Dinh Dưỡng Khoa Học - "Cứu tinh" lọc info cho ba mẹ
Hội thảo lần này không chỉ "bóc phốt" những hiểu lầm phổ biến về dậy thì sớm mà còn đính chính luôn những thông tin sai lệch. Các tình huống thực tế được đưa ra minh họa rất cụ thể để ba mẹ dễ hình dung cách nhận diện dấu hiệu, phân biệt biểu hiện sinh lý bình thường với trường hợp cần lưu ý.
BS.CKII Phạm Công Luận có câu nói để đời luôn: "Lo lắng là bản năng. Nhưng mà hành động cần phải có cơ sở." Đúng kiểu vậy đó! Ba mẹ có thể search thông tin trên mạng để tham khảo, nhưng nhớ phải gặp chuyên gia để xác thực trước khi làm gì nhé!
Đây chính là vai trò mà Hội Đồng Dinh Dưỡng Khoa Học Ứng Dụng muốn hướng tới: xây dựng một diễn đàn khoa học minh bạch, khách quan cho cộng đồng. Hội Đồng do Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng TP.HCM (NRI) kết nối các chuyên gia, bác sĩ trong lĩnh vực dinh dưỡng và nhi khoa, với sự hỗ trợ nguồn lực từ Nutifood. Các nội dung chuyên môn được xây dựng dựa trên góc nhìn của đội ngũ chuyên gia, đảm bảo tính độc lập, giúp ba mẹ phân biệt được đâu là kiến thức khoa học, đâu là tin đồn vớ vẩn, từ đó bớt lo lắng không đáng có và tự tin chăm con đúng cách hơn!
Nguồn: saostar.vn