Theo khảo sát năm 2005 của Hiệp hội Nghiên cứu và Trị liệu Tình dục Hoa Kỳ, thời gian "cày" trung bình qua đường âm đạo thường rơi vào khoảng 3-7 phút thôi nha. Nhưng mà chuẩn nào mới là đủ và hợp lý?
Dựa trên data từ Hiệp hội Nghiên cứu và Trị liệu Tình dục Hoa Kỳ, nếu bạn chỉ "chiến" trong 1-2 phút thì được xem là hơi nhanh quá đấy, còn kéo dài 10-30 phút thì lại... hơi lâu.
Vậy bao lâu mới là sweet spot? Các bác sĩ chuyên khoa về tình dục đồng loạt vote: 7-13 phút chính là khoảng thời gian vàng để cả hai đều có trải nghiệm đỉnh nóc kịch trần luôn!
Lưu ý nha: thời gian này chỉ tính từ lúc bắt đầu giao hợp (dương vật vào trong âm đạo) thôi, chưa kể màn dạo đầu hay các kiểu "chơi" khác đâu.
Hầu hết các nghiên cứu về bản chất của "chuyện ấy" đều dựa vào thời gian nam giới xuất tinh trong quá trình giao hợp (IELT). Tuy nhiên, nhiều người lại cho rằng phải cả hai cùng lên đỉnh mới là ending hoàn hảo mà!
"Lên đỉnh" có thể đạt được qua vuốt ve, oral, âm đạo, hậu môn hoặc mix tất cả lại. Nếu bạn chỉ giao hợp thuần túy không kèm theo gì thì thời gian có khi chỉ tầm vài phút là cùng.
Điều này cho thấy việc chỉ dùng IELT làm thước đo cho "chuyện ấy" là không ổn rồi, vì quan hệ qua âm đạo không nhất thiết phải có nam giới, hay quan hệ qua hậu môn không phải chỉ dành cho phụ nữ chẳng hạn.
Mong muốn về tình dục cần được thỏa mãn hơn bất cứ thứ gì và nó còn tùy vào nhu cầu của từng người. Một số thích "cuộc chiến" kéo dài với đầy vuốt ve, số khác lại thích nhanh gọn và mãnh liệt.
Điều quan trọng nhất là bạn phải đạt được khoái cảm từ việc làm tình chứ không phải chịu đựng và cảm thấy khó chịu nhé!
Trong một số trường hợp, các yếu tố sinh học có thể ảnh hưởng đến thời gian quan hệ của bạn đấy.
Độ tuổi
Khi tuổi càng cao, bạn sẽ đối mặt với những điều sau:
• Mất nhiều thời gian hơn để cảm thấy hứng thú
• Khó "đánh thức cậu nhỏ" hơn cũng như giữ trạng thái cương cứng
• Hormone thay đổi gây khô âm đạo hoặc giảm ham muốn
Bộ phận sinh dục
Hình dạng của "bộ phận ấy" cũng là yếu tố quyết định luôn đó.
Nghiên cứu năm 2003 của Hiệp hội Nghiên cứu và Trị liệu Tình dục Hoa Kỳ chỉ ra rằng hình dáng của dương vật (đặc biệt là phần đầu) có thể đã tiến hóa để tăng cơ hội duy trì nòi giống. "Đầu nấm" này giúp đẩy tinh dịch vào sâu trong âm đạo, tăng khả năng thụ thai.
Thuyết tiến hóa cũng giải thích tại sao lại đau nếu tiếp tục "thúc" sau khi xuất tinh (tiếp tục sẽ làm dịch chuyển tinh dịch ra ngoài, giảm khả năng thụ tinh).
Rối loạn chức năng sinh dục
Xuất tinh sớm có thể khiến bạn lên đỉnh nhanh hơn mong muốn. Ngược lại, xuất tinh muộn khiến phải mất nhiều thời gian hơn mới có thể xuất tinh được.
Nếu muốn kéo dài cuộc vui, dưới đây là vài tip hay ho:
Tự vuốt ve chính mình
Thủ dâm là cách tuyệt vời để lên đỉnh nhanh. Sau cả, ai mà hiểu bản thân bằng chính mình đúng không?
Nếu bạn tình đang vuốt ve bạn, hãy chạm vào những điểm nhạy cảm khác (hông, mông, đầu ngực). Điều này sẽ giúp bạn đạt cao trào nhanh hơn trong khi vẫn đang quan hệ với bạn tình.
Nói với bạn tình điều bạn muốn
Truyền đạt ham muốn của mình và lắng nghe bạn tình giúp cả hai hiểu cần làm gì để đối phương đạt cực khoái. Bạn có thể dùng những gì "học" được để "hâm nóng" tình cảm nhanh hơn.
Thử vuốt ve những điểm nhạy cảm
Nếu biết được các điểm nhạy cảm trên cơ thể thì hãy tận dụng ngay. Có thể là vị trí sâu trong âm đạo hoặc những chỗ chỉ cần dùng tay đã mang lại khoái cảm cho cả hai rồi.
Kỹ thuật Semans
Kỹ thuật Semans (hay Edging) là kỹ thuật kiểm soát cực khoái, tạm dừng toàn bộ kích thích khi cảm giác sắp xuất tinh. Bạn và bạn tình có thể bắt đầu lại khi cảm giác đó đã qua.
Kỹ thuật này được tạo ra để giúp nam giới kiểm soát việc phóng tinh nhưng cũng giúp kéo dài cuộc yêu hiệu quả đấy!
Kỹ thuật Squeeze (siết)
Bạn cần bóp nhẹ đầu dương vật trong vài giây để ngăn việc phóng tinh. Nó cũng được dùng để tập luyện kiểm soát xuất tinh nữa.
Cách bạn làm "chuyện ấy", sự ham muốn lẫn nhau, khoái cảm của bản thân đều ảnh hưởng đến thời gian quan hệ của bạn đó.
Nếu lo lắng về bất kỳ vấn đề tình dục nào, hãy gặp bác sĩ hoặc chuyên viên tư vấn sức khỏe để hiểu rõ hơn nhé. Họ có thể trả lời mọi câu hỏi và xem xét các triệu chứng bất thường để đưa ra biện pháp điều trị phù hợp.
Nguồn: Healthline
Nguồn: kenh14.vn