MochiSusu313
New member
Ăn uống thiếu balance cộng với lối sống "cày cuốc" ít vận động có thể khiến cân nặng tăng vùn vụt, béo phì, từ đó dễ mắc rối loạn mỡ máu và đái tháo đường type 2 luôn á.
Ths.BSCKII Đoàn Thị Anh Đào - Phó trưởng khoa Nội tổng hợp (Bệnh viện Thanh Nhàn) cho biết, ngày trước đái tháo đường type 2 chủ yếu gặp ở người lớn tuổi, có thể trạng mập ú. Nhưng giờ đây, bệnh này còn xuất hiện cả ở giới trẻ, đặc biệt là những bạn thừa cân, béo phì.
Điều đáng báo động là có khá nhiều trường hợp ở độ tuổi vị thành niên đã "dính" tiểu đường type 2 rồi. Nguyên nhân chính thường liên quan đến thói quen ăn uống và sinh hoạt không điều độ.
Bác sĩ Đào đã từng tiếp nhận trường hợp bệnh nhân 13 tuổi mắc đái tháo đường type 2. Bệnh nhân này được gia đình phát hiện ra bệnh hoàn toàn tình cờ. Mẹ của bạn này đã mắc đái tháo đường type 2 nên phải tự đo đường huyết thường xuyên ở nhà. Trong một lần đo cho mình, mẹ thử đo luôn cho con thì phát hiện chỉ số đường huyết của con cao bất thường.
Sau khi đi khám, mẹ bệnh nhân phát hiện con mình mắc đái tháo đường type 2 kèm rối loạn lipid máu. Bệnh nhân có thể trạng dư cân và cũng ít hoạt động thể lực.
Mẹ bệnh nhân cho biết, từ nhỏ cháu đã rất thích ăn đồ ngọt, thường xuyên uống nước ngọt. Ngoài ra, gia đình cũng hay cho cháu ăn những món chiên rán, đặc biệt là đồ ăn nhanh đặt sẵn ở bên ngoài. Đây đều là những loại đồ ăn, thức uống có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2 nếu ăn quá nhiều.
Bác sĩ Đào cho biết, đái tháo đường type 2 ngày càng phổ biến ở thanh thiếu niên. Nguyên nhân chính là do tình trạng thừa cân hoặc béo phì, thường liên quan đến 2 thói quen cực phổ biến là lối sống ít vận động và ăn uống không lành mạnh (quá nhiều chất béo, quá nhiều đường hay tinh bột).
Nhóm có nguy cơ cao mắc bệnh là những người bị "béo trung tâm" (tức là trọng lượng dư thừa tập trung vào bụng và vùng quanh bụng).
Theo bác sĩ Đào, yếu tố gia đình cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2. Với trường hợp kể trên, bệnh nhân hội tụ cả hai yếu tố nguy cơ dẫn tới đái tháo đường type 2, đó là thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh và yếu tố di truyền.
Người mắc đái tháo thường có triệu chứng điển hình là thường xuyên đi tiểu đêm, hay khát nước, uống nhiều nước, mệt mỏi, thay đổi cảm xúc...
Bác sĩ lưu ý khi phát hiện triệu chứng trên, mọi người cần đi khám sớm, điều trị kịp thời để tránh biến chứng nguy hiểm như bệnh thận, mù lòa, bệnh tim mạch...
Để giảm nguy cơ bệnh đái tháo đường type 2, mọi người cần phải thay đổi lối sống lành mạnh hơn, bao gồm vận động nhiều hơn, tập luyện thường xuyên, chuyển sang chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng dinh dưỡng.
Với trẻ nhỏ và trẻ vị thành niên bị béo phì, cha mẹ cần đặt ra mục tiêu kiểm soát cân nặng cho con. Bởi, một số bệnh nhân mắc đái tháo đường type 2 vẫn khỏe mạnh và có thể không cần đến biện pháp điều trị nào khác, ít nhất là trong một vài năm nếu họ có chế độ ăn uống điều độ, vận động, giảm cân.
Tuy nhiên, người mắc đái tháo đường vẫn cần phải có các biện pháp hỗ trợ khác như uống thuốc hoặc tiêm insulin hoặc cả hai.
Theo chuyên gia, để phòng ngừa nguy cơ đái tháo đường type 2 ở trẻ, cha mẹ cần lưu ý:
- Đảm bảo trẻ có chế độ ăn uống lành mạnh. Nên ăn thực phẩm ít béo, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau, sản phẩm từ sữa và protein nạc để ngăn ngừa tình trạng tăng cân quá mức.
- Hạn chế cho trẻ ăn nhiều thức ăn và đồ uống có đường như: nước ngọt, nước trái cây có đường vì có thể dẫn đến tăng cân quá mức.
Nguồn: soha.vn