Chang2k61052
New member
Hồi tháng 5/2019, WHO đã chính thức công nhận "nghiện game" là một chứng bệnh tâm lý thật sự đó các bạn ơi! Theo định nghĩa của họ thì những ai mất kiểm soát khi chơi game, cứ ưu tiên game lên hàng đầu hơn cả sở thích và sinh hoạt hàng ngày thì chính là "bệnh nhân" rồi đấy.
Phải nói là căn bệnh này ảnh hưởng cực kỳ lớn luôn á, không chỉ đến bản thân người nghiện mà còn cả gia đình, các mối quan hệ ở trường, ở công ty nữa... Nên việc tìm ra cách chữa trị sớm cho những ai bị "nghiện game" là siêu quan trọng!
Và tin vui đây rồi nèee! Theo báo cáo mới nhất từ các chuyên gia tại Đức thì căn bệnh "nghiện game" này hoàn toàn có thể chữa được mà KHÔNG cần dùng thuốc luôn nha! Họ áp dụng phương pháp Cognitive Behaviour Therapy (CBT) - tức là Liệu pháp hành vi nhận thức, một cách can thiệp tâm lý xã hội cực kỳ hiệu quả để cải thiện sức khỏe tâm thần.
Đây là phương pháp khá chuyên dụng trong y học tâm thần, được dùng để điều trị các vấn đề liên quan đến sợ hãi, nghiện, trầm cảm, lo âu. Quá trình trị liệu có nhiều giai đoạn và tập trung chủ yếu vào việc giải thích, giúp người bệnh (ở đây là người nghiện game) hiểu rõ hơn về game, từ đó tự tiếp nhận và giải quyết các vấn đề trong cuộc sống của bản thân mình.
Phương pháp này giúp các bạn nghiện game từ từ nhận ra vấn đề mình đang gặp phải, tự đối mặt và dần kiểm soát hành vi của chính mình, từ từ thoát khỏi "cơn nghiện" để quay về với cuộc sống bình thường thôi. Chill lắm á!
Thực tế thì chương trình thử nghiệm này đã bắt đầu từ năm 2012 đến 2017 tại một số bệnh viện ở Đức và Áo. 143 bệnh nhân được chia thành 2 nhóm với 72 người được trị liệu còn 71 người thì bị cấm chơi game hoàn toàn.
Kết quả thu được xịn xò vô cùng nha! 50 người trong số 72 người được trị liệu đã thoát nghiện game thành công, chiếm tỷ lệ lên tới 70% luôn! Điều này mở ra một phương pháp trị bệnh siêu hiệu quả, không cần dùng thuốc cũng như những biện pháp cực đoan kiểu cấm đoán, nhốt cách ly với game và internet.
Ông Kai W. Müller - một trong những tác giả của cuộc nghiên cứu này cho biết: "Điều quan trọng trước khi bắt đầu là không phải cứ thích chơi game tức là bị nghiện game. Chỉ có một lượng người nhỏ bị 'ám ảnh' vào các trò chơi điện tử và quên luôn thực tại mới là nguy hiểm. Chúng ta cần phải hiểu rõ để thuyết phục bệnh nhân rằng họ đang gặp vấn đề nghiêm trọng và cần được giúp đỡ. Các biện pháp cứng rắn đôi khi còn làm phản tác dụng".
Phương pháp trị liệu này sẽ không cách ly người nghiện game xa màn hình một cách bạo lực mà tập trung vào việc tăng nhận thức cho họ, giúp họ tự nhìn ra vấn đề và tự kiểm soát hành vi ý thức của bản thân. Nghe chill phết nhỉ!
Hiện tại phương pháp này mới chỉ áp dụng cho nam giới và thời gian trị liệu vẫn còn tương đối ngắn. Do đó những ảnh hưởng lâu dài của nó đối với bệnh nghiện game vẫn chưa được khẳng định chắc chắn. Chính vì vậy nó vẫn cần được nghiên cứu thêm ở diện rộng hơn và thời gian dài hơn nữa. Tuy nhiên, đây vẫn là tiền đề để tiến hành những bước đi dài hơn trong tương lai!
Với cuộc sống hiện đại ngày nay khi giới trẻ tiếp xúc với mobile và internet từ rất sớm đồng thời thiếu đi sự quan tâm từ phía cha mẹ nên khả năng mắc chứng nghiện game là rất cao luôn các bạn ơi! Chính vì vậy mà các phương pháp mang tính giáo dục, trị liệu tâm lý như trên rõ ràng sẽ "nhẹ nhàng" hơn nhiều so với kiểu "trại cai nghiện" vô cùng hà khắc vẫn thường được áp dụng tại một số nước châu Á như Trung Quốc, Hàn Quốc.
Nguồn: kenh14.vn