Bạn có bao giờ bị cảm giác bụng no mà chẳng ăn gì chưa? Nếu có thì cẩn thận nha, vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh, đặc biệt là các vấn đề liên quan đến gan và dạ dày đấy!
10 nguyên nhân khiến bụng no mà không ăn gì
Có rất nhiều lý do khiến bạn cảm thấy no tức mà chẳng ăn gì cả. Check ngay 10 nguyên nhân phổ biến sau đây:
Loét dạ dày: Vùng bụng trên đau nhức, ợ hơi, ợ chua, nóng rát, đau từng cơn lúc đói hoặc ban đêm.
Bệnh nhân có thể buồn nôn, đầy bụng, chậm tiêu. Những vết loét này xuất hiện khi axit dạ dày làm tổn thương niêm mạc dạ dày. Nguyên nhân có thể do dùng các thuốc chống viêm không steroid như ibuprofen và aspirin, làm tăng nguy cơ loét dạ dày. Viêm loét dạ dày cũng có thể do nhiễm vi khuẩn H.pylori, do stress, hoặc do rượu bia đấy!
Liệt dạ dày: Là tình trạng tê liệt một phần dạ dày, khiến thức ăn nằm lì trong bụng lâu hơn bình thường. Bình thường dạ dày co thắt để đẩy thức ăn xuống ruột non tiêu hóa, nhưng khi bị liệt dạ dày thì dây thần kinh bị hư hỏng, cơ dạ dày và ruột hoạt động không bình thường. Hậu quả là thức ăn di chuyển chậm hoặc dừng lại gây cảm giác đầy bụng.
Nguyên nhân phổ biến là do phẫu thuật và các bệnh như tiểu đường, xơ cứng bì, Parkinson, suy giáp, thuốc. Liệt dạ dày có thể dẫn tới suy dinh dưỡng, vi khuẩn phát triển quá mức trong dạ dày ruột và đường huyết lên xuống thất thường.
Khó tiêu: Chứng khó tiêu thường là dấu hiệu của một hay nhiều vấn đề tiềm ẩn, như trào ngược dạ dày - thực quản, viêm loét dạ dày, viêm tụy mạn tính, dùng kháng sinh lâu dài...
Những người hay nhậu nhẹt, dùng các loại thuốc kích thích dạ dày (như aspirin)... dễ bị khó tiêu lắm. Các triệu chứng gồm cảm giác no, đầy hơi, đau, nóng rát, buồn nôn, nôn, ợ hơi... Khi gặp chứng khó tiêu, quan trọng nhất là phải đi khám để được xác định nguyên nhân và điều trị kịp thời các bệnh tiềm ẩn.
Bệnh gan: Do vai trò quan trọng của gan đối với sức khỏe, mắc bệnh về gan được coi là nghiêm trọng. Bệnh gan có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu: vàng da (do ứ mật), ngứa, đầy bụng (cảm thấy no dù không ăn), chán ăn, nước tiểu sẫm màu, phân bạc, dễ chảy máu, mệt mỏi... Bệnh lý ở gan có thể do virus, do nhậu nhiều, ung thư gan... rất nguy hiểm cho sức khỏe đấy!
Đầy hơi: Chứng đầy hơi thường là loại bệnh chức năng, không do tổn thương thực thể như viêm loét dạ dày tá tràng, khối u hay hẹp tắc ruột. Chứng đầy hơi do hơi tích tụ trong dạ dày, xảy ra do ăn nhiều tinh bột, thức ăn chứa nhiều sorbitol, thói quen nhai kẹo cao su, thiếu enzyme lactase, suy tuyến tụy. Biểu hiện là ợ hơi nhiều lần, khó chịu mỗi khi ợ hơi và nóng rát vùng họng.
Nặng hơn có thể gây đau bụng, đau thắt ngực, triệu chứng này nổi bật sau khi ăn. Hơi tích lũy trong bụng có thể gây trướng bụng, đánh rắm nhiều hoặc không tự chủ.
Biến động nội tiết: Điều này rất phổ biến với chị em đang mang thai giai đoạn đầu, hoặc đang ở giai đoạn tiền kinh nguyệt. Trong thời gian này, nồng độ progesterone tăng cao, có thể gây chậm vận động trong ruột, khiến thời gian tiêu hóa thức ăn dài hơn, có thể gây đầy hơi, táo bón và cảm giác no.
Ung thư buồng trứng: Loại ung thư này khó phát hiện do các triệu chứng rất mơ hồ. Những triệu chứng này bao gồm đầy bụng, đầy hơi và/hoặc đau bụng thường xuyên rất dễ nhầm với chứng khó tiêu hoặc các vấn đề tiêu hóa khác. Nếu bạn có một hoặc hơn một trong số các triệu chứng này tồn tại dai dẳng, thì nên đi khám ngay để phát hiện bệnh sớm nha!
Táo bón: Táo bón thường là khi chỉ đi đại tiện 3 lần hoặc ít hơn trong vòng một tuần. Khi đại tiện, phân khô và cứng. Táo bón rất phổ biến và thường không có gì phải lo lắng, mặc dù có thể gây nhiều khó chịu. Táo bón có thể tránh được bằng cách ăn nhiều chất xơ có lợi cho sức khỏe, chẳng hạn như bánh mì nguyên hạt, gạo lức, rau, trái cây, yến mạch và các loại hạt, uống nhiều nước và tập thể dục thường xuyên.
Bệnh Celiac: Bệnh Celiac là bệnh lý đường ruột gây ra bởi tình trạng nhạy cảm với gluten, một loại protein có trong lúa mì, lúa mạch, dẫn đến viêm và bất sản niêm mạc ruột non. Bệnh có thể gặp ở nhiều độ tuổi với các triệu chứng liên quan tình trạng kém hấp thu như đau bụng, khó tiêu, tiêu chảy, tiêu phân mỡ, suy dinh dưỡng và thiếu vitamin. Ngoài ra còn có thể gặp các biểu hiện bệnh lý miễn dịch thứ phát.
Hội chứng ruột kích thích: Nguyên nhân chính xác gây ra hội chứng ruột kích thích vẫn chưa được xác định. Tình trạng này ảnh hưởng đến đại tràng, gây ra các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, đau co thắt... Mặc dù các triệu chứng khá nghiêm trọng, nhưng trong hầu hết các trường hợp không có tổn thương nào đáng lo ngại và tình trạng này thường có thể được kiểm soát bằng cách thay đổi lối sống.
Phải làm gì khi không ăn mà vẫn thấy no?
Trước khi đến bác sĩ khám bệnh, để tránh cảm giác này và tình trạng tiềm ẩn có thể gây ra nó, bạn có thể thử một số biện pháp đơn giản sau:
Đảm bảo một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, nhai kỹ thức ăn trước khi nuốt, ăn chậm rãi, tránh nuốt không khí khi ăn và ăn các bữa ăn nhỏ chia ra trong suốt cả ngày, tránh ăn quá nhiều thức ăn trong một bữa.
Cần tránh uống rượu, hút thuốc lá, thức ăn cay, trà hoặc cà phê, đồ uống có ga (đặc biệt là khi ăn). Tránh nằm hoặc ngủ ngay sau bữa ăn.
Nguồn: soha.vn