Dạo này hội gen Z đang đối mặt với drama cột sống thoái hóa siêu sớm, lý do chỉ vì cày game, ngồi dán mắt vào màn hình cả ngày mà quên luôn cả việc "chăm sóc" xương khớp
Thật ra thì chính chúng ta đã tự "hành" cột sống của mình khi ngồi một tư thế quá lâu, lười vận động và không nghỉ ngơi đúng cách. Việc chăm lo sức khỏe thì... cứ để đó đã!
Đau lưng, tê chân tay, đi khám phát hiện cột sống thoái hóa nặng luôn
Chị V.M.P (ở Hoàng Quốc Việt – Cầu Giấy – Hà Nội) kể: "Mình làm dân văn phòng, ngồi bàn giấy cả ngày mà ít di chuyển. 4 tháng nay thấy lưng đau mỏi, người tức tối khó chịu, chân tê mỏi, đứng nằm đi lại đều thấy khó khăn, ảnh hưởng nặng luôn đến sinh hoạt hàng ngày".
Nhưng mà chị vẫn chủ quan với sức khỏe, đến khi các triệu chứng liên tiếp xuất hiện và ngày càng nghiêm trọng mới chịu đi khám. Kết quả là bác sĩ khoa phẫu thuật cột sống chẩn đoán trượt đĩa đệm cột sống, đốt sống bị tổn thương khá lớn. Phải phẫu thuật gấp để khắc phục tình trạng luôn!
Chị P nói: "Sau khi phẫu thuật xong mình có thể ngồi bình thường, chân tay không còn tê nhức nữa, cảm giác như được hồi sinh vậy ấy".
Chỉ hơn một giờ sau phẫu thuật, chị P. đã có thể đi lại nhẹ nhàng và sau khoảng hai tuần, chị có thể xuất viện nếu không có biểu hiện bất thường nào khác nữa.
Bạn Vũ Hạ Anh (Sinh viên lớp Báo in K35 – Học viện Báo chí Tuyên Truyền) lo lắng: "Mình hay dùng máy tính nhiều giờ mỗi ngày, ngồi học lâu thì hay bị đau nhức lưng, mỏi cổ mỏi gáy. Thậm chí có lúc mệt không thể sinh hoạt bình thường được...
Trọng lượng cơ thể mình khá nặng nên cũng ít vận động luôn. Mình đang nghi ngờ không biết có phải mắc bệnh thoái hóa cột sống không nhỉ?".
Có thể thấy đây chính là một trong những yếu tố nguy cơ phổ biến gây ra thực trạng thoái hóa cột sống ở hội trẻ. Những thói quen xấu đang có xu hướng gia tăng trong xã hội hiện đại ngày nay
Trước đây bệnh này chỉ xuất hiện ở người cao tuổi, nhưng giờ ngay cả những bạn trẻ mười tám đôi mươi cũng "trúng" (sinh viên, nhân viên văn phòng...).
PGS, TS. Nguyễn Lê Bảo Tiến, Viện trưởng Viện chấn thương chỉnh hình, BV Hữu Nghị Việt Đức cho hay: "Thực tế cho thấy độ tuổi mắc thoái hóa cột sống và độ tuổi phẫu thuật thoái hóa cột sống ngày càng trẻ hóa, bên cạnh các bệnh phổ biến như biến dạng vẹo cột sống của thanh thiếu niên.
Ngày nay cũng xuất hiện nhiều hơn đối tượng người trẻ mắc thoát vị đĩa đệm, nó chính là kết quả của một quá trình thoái hóa sớm trong điều kiện chúng ta không biết giữ gìn cơ thể thì đĩa đệm sẽ bị thoái hóa dẫn đến chèn ép vào thần kinh".
Trước đây, thoái hóa cột sống thường xuất hiện ở độ tuổi 35 – 40, nhưng theo xu hướng hiện đại thì thoái hóa cột sống ngày càng trẻ hóa. Thậm chí xuất hiện ở lứa tuổi chưa đến 30 luôn ý
Những yếu tố nguy cơ dẫn đến thoái hóa cột sống
Không khó để nhận thấy tỉ lệ bệnh nhân đến khám tại khoa chấn thương chỉnh hình và khoa phẫu thuật cột sống ngày càng tăng.
Nhiều chuyên gia cho rằng, yếu tố dẫn đến thực trạng này chính là do thói quen sống thiếu lành mạnh, chế độ dinh dưỡng chưa được quan tâm đúng mức.
PGS, TS Đinh Ngọc Sơn, Trưởng khoa Phẫu thuật cột sống, BV Hữu Nghị Việt Đức cho hay: Hiện nay người trẻ thoái hóa cột sống rất nhiều, có vài yếu tố nguy cơ dẫn đến thực trạng này phải kể đến:
• Có thể do cơ địa con người
• Do trọng lượng cơ thể quá lớn tác động trực tiếp lên cột sống
• Một vài yếu tố khách quan như bệnh lý nghề nghiệp lái xe, ngồi làm công nhân, những lao động phổ thông phải mang vác vật nặng làm cho cuộc sống phải chịu áp lực hơn so với mức bình thường, dẫn đến tình trạng thoái hóa nhanh hơn
Người bị thoái hóa cột sống có những biểu hiện như sáng ngủ dậy thấy đau cổ vai hoặc gáy, có khi cổ quay cũng đau, mức độ đau lan dần ra cánh tay và kéo dài từ ngày này sang ngày khác trong thời gian dài.
Bác sĩ khuyến cáo người bệnh
"Thực tế cho thấy vẫn còn nhiều người bệnh có tâm lý ỷ lại với sức khỏe, thấy đau mỏi cột sống thường xuyên nhưng cho rằng là biểu hiện bình thường nên lơ là, chủ quan.
Chỉ đến khi mất ngủ triền miên, không thể làm việc cũng như sinh hoạt hằng ngày mới tìm gặp bác sĩ, khi đó bệnh đã biến chuyển phức tạp và gây khó khăn trong quá trình điều trị", BS Tiến nói.
Khi đến khám các cơ sở y tế uy tín, người bệnh cần khai đầy đủ các thông tin về triệu chứng sau đó sẽ được bác sĩ chuyên khoa thăm khám lâm sàng, có chỉ định chụp X-quang, chụp Cộng hưởng từ sau đó BS mới có thể đưa ra chuẩn đoán và hướng điều trị chính xác phù hợp.
Đối với các trường hợp thoái hóa cột sống phải can thiệp phẫu thuật, phương thức được ưu tiên nhằm bảo tồn cấu trúc vận động của cột sống đó là phương pháp dùng sóng cao tần, phẫu thuật bằng robot ít xâm lấn.
"Khi thoái hóa cột sống giai đoạn sớm, dù can thiệp bằng Tây y hay Đông y cũng đều cần bảo tồn cấu trúc cột sống, giúp cho nó trở về đúng chức năng làm trụ nâng đỡ cơ thể". BS Tiến nhấn mạnh.
Chuyên gia cũng cho biết thêm, tất cả mọi người phải chủ động điều chỉnh chế độ sinh hoạt hợp lý. Đây được coi là một trong những cách để phòng chống thoái hóa cột sống thiết thực nhất
Nguồn: soha.vn