Khoai023098
New member
Theo Sohu đưa tin, một sự việc vừa drama vừa may mắn đã xảy ra với ông Đường (55 tuổi, người Trung Quốc). Chú thoát khỏi nguy cơ nhồi máu não chỉ vì... quá kén ăn!
**Chuyện là như này nè:**
Một ngày đẹp trời, vợ ông Đường đột ngột ngã quỵ và phải cấp cứu gấp. Bác sĩ chẩn đoán bà bị nhồi máu não - một căn bệnh siêu nguy hiểm có thể gây tử vong hoặc để lại hậu quả nghiêm trọng luôn á. Sau khi tâm sự với bác sĩ, ông Đường mới giật mình nhận ra: chế độ ăn hàng ngày của vợ toàn là đồ dầu mỡ, calo vượt xa mức cơ thể cần.
Nhưng plot twist ở chỗ: ông Đường lại là người ăn chay và cực kỳ "kén chọn", hiếm hoi lắm mới đụng đến thịt hay đồ nhiều dầu mỡ. Các bác sĩ đánh giá chính thói quen ăn uống này đã giúp chú duy trì mạch máu khỏe mạnh và né được cơn nhồi máu não một cách thần kỳ!
Nghiên cứu trên tạp chí Circulation cũng xác nhận: thức ăn nhiều dầu mỡ như thịt chiên, đồ ăn nhanh... làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ nghiêm trọng đấy. Chất béo bão hòa làm tăng cholesterol LDL trong máu, gây tắc nghẽn động mạch và dẫn đến nhồi máu não luôn.
Việc hạn chế đồ nhiều dầu mỡ đã giúp ông Đường tránh xa những nguy cơ từ chất béo bão hòa, bảo vệ tim mạch một cách tự nhiên nhất.
**1. Nội tạng động vật - Kho chứa cholesterol và purin khủng khiếp **
Gan, lòng, tim động vật chứa lượng cholesterol và purin cao vèo vèo. Nghiên cứu trên tạp chí Nutrition & Metabolism chỉ ra rằng: ăn quá nhiều thực phẩm giàu cholesterol sẽ tăng nguy cơ bệnh tim mạch, đặc biệt với người trung niên. Cholesterol cao không chỉ gây xơ vữa động mạch mà còn kích thích tăng huyết áp - yếu tố nguy cơ chính của nhồi máu não luôn nha!
**2. Đồ ngọt - "Sát thủ" ngầm của mạch máu **
Bánh ngọt, kẹo, nước ngọt có nhiều đường dẫn đến tăng cân, béo phì và tăng đường huyết. Tất cả đều là yếu tố nguy cơ của nhồi máu não đấy các bạn ơi!
Nghiên cứu trên British Medical Journal cho thấy: tiêu thụ nhiều đường bổ sung có liên quan đến việc tăng nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ. Đường dư thừa trong cơ thể sẽ chuyển hóa thành chất béo, làm tăng lipid trong máu và phá hoại mạch máu.
Việc tránh xa đồ ngọt giúp ông Đường giữ đường huyết ổn định, né được nguy cơ nhồi máu não và các vấn đề tim mạch khác nữa.
**3 dấu hiệu cảnh báo nhồi máu não cần biết ngay!
**
Theo WHO, nhồi máu não là một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn tật hàng đầu toàn cầu. Để giảm nguy cơ biến chứng, việc nhận biết sớm các dấu hiệu cực kỳ quan trọng:
**1. Đau đầu dữ dội đột ngột **
Khi nhồi máu não xảy ra, việc cung cấp máu đến não bị gián đoạn, dẫn đến thiếu máu và oxy tại vùng não nhất định. Điều này gây ra những cơn đau đầu dữ dội và đột ngột, thường kèm theo chóng mặt. Nghiên cứu trên tạp chí Neurology cho biết 60% bệnh nhân đột quỵ từng trải qua cơn đau đầu đột ngột trước khi bị tấn công.
Nếu bạn thường xuyên đau đầu không rõ lý do hoặc cơn đau ngày càng nghiêm trọng, đây là dấu hiệu đáng lo ngại và cần đi khám ngay!
**2. Tê chân, tê tay một bên cơ thể **
Tê chân hoặc tay, đặc biệt khi xảy ra ở một bên cơ thể, có thể là dấu hiệu của nhồi máu não. Khi cục máu đông làm tắc nghẽn mạch máu, não không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng, gây cảm giác tê liệt hoặc yếu ở chân tay.
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) khuyến cáo: tình trạng tê chân hoặc tay kéo dài, đột ngột, không giải thích được cần được đánh giá y tế ngay lập tức, vì có thể là dấu hiệu của đột quỵ tiềm ẩn đấy!
**3. Mất thị lực tạm thời hoặc nhìn mờ ️**
Một dấu hiệu khác của nhồi máu não là mất thị lực tạm thời hoặc nhìn mờ. Nghiên cứu trên tạp chí Stroke cho thấy các vấn đề về thị lực là triệu chứng phổ biến và có thể xảy ra sớm trong quá trình nhồi máu não. Vì vậy, nếu bạn đột nhiên không nhìn rõ hoặc mất thị lực tạm thời, đừng chủ quan mà cần đi khám ngay nhé!
Nguồn: soha.vn
**Chuyện là như này nè:**
Một ngày đẹp trời, vợ ông Đường đột ngột ngã quỵ và phải cấp cứu gấp. Bác sĩ chẩn đoán bà bị nhồi máu não - một căn bệnh siêu nguy hiểm có thể gây tử vong hoặc để lại hậu quả nghiêm trọng luôn á. Sau khi tâm sự với bác sĩ, ông Đường mới giật mình nhận ra: chế độ ăn hàng ngày của vợ toàn là đồ dầu mỡ, calo vượt xa mức cơ thể cần.
Nhưng plot twist ở chỗ: ông Đường lại là người ăn chay và cực kỳ "kén chọn", hiếm hoi lắm mới đụng đến thịt hay đồ nhiều dầu mỡ. Các bác sĩ đánh giá chính thói quen ăn uống này đã giúp chú duy trì mạch máu khỏe mạnh và né được cơn nhồi máu não một cách thần kỳ!
Nghiên cứu trên tạp chí Circulation cũng xác nhận: thức ăn nhiều dầu mỡ như thịt chiên, đồ ăn nhanh... làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ nghiêm trọng đấy. Chất béo bão hòa làm tăng cholesterol LDL trong máu, gây tắc nghẽn động mạch và dẫn đến nhồi máu não luôn.
Việc hạn chế đồ nhiều dầu mỡ đã giúp ông Đường tránh xa những nguy cơ từ chất béo bão hòa, bảo vệ tim mạch một cách tự nhiên nhất.
**1. Nội tạng động vật - Kho chứa cholesterol và purin khủng khiếp **
Gan, lòng, tim động vật chứa lượng cholesterol và purin cao vèo vèo. Nghiên cứu trên tạp chí Nutrition & Metabolism chỉ ra rằng: ăn quá nhiều thực phẩm giàu cholesterol sẽ tăng nguy cơ bệnh tim mạch, đặc biệt với người trung niên. Cholesterol cao không chỉ gây xơ vữa động mạch mà còn kích thích tăng huyết áp - yếu tố nguy cơ chính của nhồi máu não luôn nha!
**2. Đồ ngọt - "Sát thủ" ngầm của mạch máu **
Bánh ngọt, kẹo, nước ngọt có nhiều đường dẫn đến tăng cân, béo phì và tăng đường huyết. Tất cả đều là yếu tố nguy cơ của nhồi máu não đấy các bạn ơi!
Nghiên cứu trên British Medical Journal cho thấy: tiêu thụ nhiều đường bổ sung có liên quan đến việc tăng nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ. Đường dư thừa trong cơ thể sẽ chuyển hóa thành chất béo, làm tăng lipid trong máu và phá hoại mạch máu.
Việc tránh xa đồ ngọt giúp ông Đường giữ đường huyết ổn định, né được nguy cơ nhồi máu não và các vấn đề tim mạch khác nữa.
**3 dấu hiệu cảnh báo nhồi máu não cần biết ngay!
**Theo WHO, nhồi máu não là một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn tật hàng đầu toàn cầu. Để giảm nguy cơ biến chứng, việc nhận biết sớm các dấu hiệu cực kỳ quan trọng:
**1. Đau đầu dữ dội đột ngột **
Khi nhồi máu não xảy ra, việc cung cấp máu đến não bị gián đoạn, dẫn đến thiếu máu và oxy tại vùng não nhất định. Điều này gây ra những cơn đau đầu dữ dội và đột ngột, thường kèm theo chóng mặt. Nghiên cứu trên tạp chí Neurology cho biết 60% bệnh nhân đột quỵ từng trải qua cơn đau đầu đột ngột trước khi bị tấn công.
Nếu bạn thường xuyên đau đầu không rõ lý do hoặc cơn đau ngày càng nghiêm trọng, đây là dấu hiệu đáng lo ngại và cần đi khám ngay!
**2. Tê chân, tê tay một bên cơ thể **
Tê chân hoặc tay, đặc biệt khi xảy ra ở một bên cơ thể, có thể là dấu hiệu của nhồi máu não. Khi cục máu đông làm tắc nghẽn mạch máu, não không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng, gây cảm giác tê liệt hoặc yếu ở chân tay.
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) khuyến cáo: tình trạng tê chân hoặc tay kéo dài, đột ngột, không giải thích được cần được đánh giá y tế ngay lập tức, vì có thể là dấu hiệu của đột quỵ tiềm ẩn đấy!
**3. Mất thị lực tạm thời hoặc nhìn mờ ️**
Một dấu hiệu khác của nhồi máu não là mất thị lực tạm thời hoặc nhìn mờ. Nghiên cứu trên tạp chí Stroke cho thấy các vấn đề về thị lực là triệu chứng phổ biến và có thể xảy ra sớm trong quá trình nhồi máu não. Vì vậy, nếu bạn đột nhiên không nhìn rõ hoặc mất thị lực tạm thời, đừng chủ quan mà cần đi khám ngay nhé!
Nguồn: soha.vn