Chị nội trợ này siêu chú trọng chế độ ăn uống và tắm rửa để sở hữu làn da "không tuổi" đỉnh của chóp đó nha!
Chị Masako Mizutani - bà nội trợ Nhật Bản được mệnh danh là "người đẹp không tuổi", "phù thủy nhan sắc" đang gây bão mạng xã hội. Năm nay đã 56 tuổi rồi mà nhìn vẫn trẻ trung, da dẻ săn chắc, trắng mịn, gần như không có dấu hiệu lão hóa luôn á Điều này khiến hội chị em tò mò muốn biết bí quyết "níu kéo tuổi xuân" của chị ấy như nào. Trên Instagram cá nhân, chị Masako Mizutani cực chill chia sẻ bí quyết làm đẹp của mình, hướng dẫn chi tiết từng bước để fan học hỏi và áp dụng theo.
Trong đó, bí quyết để có làn da không tuổi, giúp trẻ lâu của chị Masako Mizutani gây chú ý hơn hết nè!
Massage mặt bằng đá Gua Sha - bí kip "nâng cơ" thần thánh
Trong một video trên Instagram cá nhân, chị nội trợ này cho hay khi càng già đi, gương mặt sẽ dần chạy xệ, lộ nếp nhăn, thế nên cần massage để kích thích dẫn lưu bạch huyết, thúc đẩy tuần hoàn máu. Từ đó, làn da được săn chắc, hồng hào hơn hẳn.
Chị Masako Mizutani chọn massage mặt bằng đá Gua Sha, kết hợp cùng tinh dầu, để tăng cường hiệu quả làm đẹp. Gua Sha là kỹ thuật y học cổ truyền của Trung Quốc, sử dụng công cụ như đá bian, ngọc bích, thạch anh... kết hợp với tinh dầu, massage trên da giúp tăng cường lưu lượng máu, giải phóng nhiệt độc. Bên cạnh đó, massage Gua Sha còn giúp giảm căng thẳng các cơ trên mặt, giúp lưu thông khí huyết, giảm thiểu tình trạng viêm và bọng mắt, đem đến làn da săn chắc và mịn màng luôn nè! 
Chị nội trợ thực hiện 4 bước massage bằng đá Gua Sha mỗi ngày như sau:
• Bước 1: Rửa mặt thật sạch, tiếp đó dùng máy xông hơi, để xông da mặt khoảng 2 phút.
• Bước 2: Sau khi lỗ chân lông giãn nở, dùng kem dưỡng da thoa lên làm mềm da mặt. Tiếp đó, thoa một lớp tinh dầu lên da.
• Bước 3: Dùng đá massage toàn bộ gương mặt, theo thứ tự: Trán - mắt - má - xương hàm - cổ và cuối cùng là xương đòn. Với mỗi bộ phận, massage khoảng 30 giây, nhẹ nhàng nhất có thể nha.
• Bước 4: Cuối cùng, đắp mặt nạ dưỡng ẩm trong 10 phút là xong!
Rửa mặt bằng nước vo gạo - nghe "dân dã" mà hiệu quả bất ngờ
Đây là phương pháp được nhiều phụ nữ Nhật Bản áp dụng để làm mịn và trắng da đó nha.
Theo đó, thay vì vo gạo và đổ nước đi như nhiều người, chị Mizutani Masako giữ lại và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Sáng hôm sau, chị ấy lấy ra, để nguội và rửa mặt. Nước vo gạo giàu vitamin và khoáng chất, giúp làn da mịn màng và trắng hơn sau mỗi lần rửa đấy.
Ngoài ra, mỗi ngày chị Mizutani Masako sẽ đắp mặt nạ ít nhất một lần. Tùy thời tiết và tình trạng làn da, chị tìm và sử dụng loại mặt nạ phù hợp. Thỉnh thoảng, chị Mizutani Masako tự làm mặt nạ tại nhà luôn. Chị thường nghiền một quả chuối chín, trộn cùng một thìa mật ong, thoa hỗn hợp này lên giấy mặt nạ và đắp lên mặt. Phương pháp này giúp làm giảm nếp nhăn, ức chế hắc tố melanin và đồng thời dưỡng ẩm hiệu quả nữa
Tắm nước nóng 10 phút mỗi sáng - chìa khóa "hack tuổi"
"Chìa khóa" giúp ức chế quá trình lão hóa là duy trì sự lưu thông máu tốt, vì vậy chị Mizutani Masako dành 10 phút mỗi sáng để tắm nước nóng.
Trong quá trình này, chị xoa bóp các hạch bạch huyết trên cổ, mặt và ngực để đạt được hiệu quả tốt nhất. Tắm bằng nước nóng không chỉ có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, làm da sáng bóng hơn mà còn có tác dụng giải độc, giảm cân, cải thiện chức năng miễn dịch của cơ thể, chống cảm lạnh hiệu quả nữa nha!
Chế độ ăn uống lành mạnh - yếu tố "quyết định" da đẹp
Ngoài việc chăm sóc bên ngoài thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng á!
Chị Masako Mizutani không ăn kiêng quá khắt khe đâu. Chị chú trọng ăn đủ bữa và đúng giờ. Song, hầu hết các bữa ăn của bà mẹ 2 con này đều hạn chế tinh bột, thịt và tăng cường trái cây, rau xanh.
Chị tự làm đồ uống bằng hoa quả tại nhà như sinh tố chuối, nước ép dứa, táo, cam hoặc bưởi. Đây đều là những loại quả dễ tìm mua, giá thành rẻ lắm. Thức uống này không chỉ cải thiện tình trạng táo bón, loại bỏ chứng phù nề mà còn cung cấp chất chống oxy hóa nữa đó
Nguồn: soha.vn
Chị Masako Mizutani - bà nội trợ Nhật Bản được mệnh danh là "người đẹp không tuổi", "phù thủy nhan sắc" đang gây bão mạng xã hội. Năm nay đã 56 tuổi rồi mà nhìn vẫn trẻ trung, da dẻ săn chắc, trắng mịn, gần như không có dấu hiệu lão hóa luôn á Điều này khiến hội chị em tò mò muốn biết bí quyết "níu kéo tuổi xuân" của chị ấy như nào. Trên Instagram cá nhân, chị Masako Mizutani cực chill chia sẻ bí quyết làm đẹp của mình, hướng dẫn chi tiết từng bước để fan học hỏi và áp dụng theo.
Trong đó, bí quyết để có làn da không tuổi, giúp trẻ lâu của chị Masako Mizutani gây chú ý hơn hết nè!
Massage mặt bằng đá Gua Sha - bí kip "nâng cơ" thần thánh
Trong một video trên Instagram cá nhân, chị nội trợ này cho hay khi càng già đi, gương mặt sẽ dần chạy xệ, lộ nếp nhăn, thế nên cần massage để kích thích dẫn lưu bạch huyết, thúc đẩy tuần hoàn máu. Từ đó, làn da được săn chắc, hồng hào hơn hẳn.
Chị Masako Mizutani chọn massage mặt bằng đá Gua Sha, kết hợp cùng tinh dầu, để tăng cường hiệu quả làm đẹp. Gua Sha là kỹ thuật y học cổ truyền của Trung Quốc, sử dụng công cụ như đá bian, ngọc bích, thạch anh... kết hợp với tinh dầu, massage trên da giúp tăng cường lưu lượng máu, giải phóng nhiệt độc. Bên cạnh đó, massage Gua Sha còn giúp giảm căng thẳng các cơ trên mặt, giúp lưu thông khí huyết, giảm thiểu tình trạng viêm và bọng mắt, đem đến làn da săn chắc và mịn màng luôn nè!
Chị nội trợ thực hiện 4 bước massage bằng đá Gua Sha mỗi ngày như sau:
• Bước 1: Rửa mặt thật sạch, tiếp đó dùng máy xông hơi, để xông da mặt khoảng 2 phút.
• Bước 2: Sau khi lỗ chân lông giãn nở, dùng kem dưỡng da thoa lên làm mềm da mặt. Tiếp đó, thoa một lớp tinh dầu lên da.
• Bước 3: Dùng đá massage toàn bộ gương mặt, theo thứ tự: Trán - mắt - má - xương hàm - cổ và cuối cùng là xương đòn. Với mỗi bộ phận, massage khoảng 30 giây, nhẹ nhàng nhất có thể nha.
• Bước 4: Cuối cùng, đắp mặt nạ dưỡng ẩm trong 10 phút là xong!
Rửa mặt bằng nước vo gạo - nghe "dân dã" mà hiệu quả bất ngờ
Đây là phương pháp được nhiều phụ nữ Nhật Bản áp dụng để làm mịn và trắng da đó nha.
Theo đó, thay vì vo gạo và đổ nước đi như nhiều người, chị Mizutani Masako giữ lại và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Sáng hôm sau, chị ấy lấy ra, để nguội và rửa mặt. Nước vo gạo giàu vitamin và khoáng chất, giúp làn da mịn màng và trắng hơn sau mỗi lần rửa đấy.
Ngoài ra, mỗi ngày chị Mizutani Masako sẽ đắp mặt nạ ít nhất một lần. Tùy thời tiết và tình trạng làn da, chị tìm và sử dụng loại mặt nạ phù hợp. Thỉnh thoảng, chị Mizutani Masako tự làm mặt nạ tại nhà luôn. Chị thường nghiền một quả chuối chín, trộn cùng một thìa mật ong, thoa hỗn hợp này lên giấy mặt nạ và đắp lên mặt. Phương pháp này giúp làm giảm nếp nhăn, ức chế hắc tố melanin và đồng thời dưỡng ẩm hiệu quả nữa
Tắm nước nóng 10 phút mỗi sáng - chìa khóa "hack tuổi"
"Chìa khóa" giúp ức chế quá trình lão hóa là duy trì sự lưu thông máu tốt, vì vậy chị Mizutani Masako dành 10 phút mỗi sáng để tắm nước nóng.
Trong quá trình này, chị xoa bóp các hạch bạch huyết trên cổ, mặt và ngực để đạt được hiệu quả tốt nhất. Tắm bằng nước nóng không chỉ có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, làm da sáng bóng hơn mà còn có tác dụng giải độc, giảm cân, cải thiện chức năng miễn dịch của cơ thể, chống cảm lạnh hiệu quả nữa nha!
Chế độ ăn uống lành mạnh - yếu tố "quyết định" da đẹp
Ngoài việc chăm sóc bên ngoài thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng á!
Chị Masako Mizutani không ăn kiêng quá khắt khe đâu. Chị chú trọng ăn đủ bữa và đúng giờ. Song, hầu hết các bữa ăn của bà mẹ 2 con này đều hạn chế tinh bột, thịt và tăng cường trái cây, rau xanh.
Chị tự làm đồ uống bằng hoa quả tại nhà như sinh tố chuối, nước ép dứa, táo, cam hoặc bưởi. Đây đều là những loại quả dễ tìm mua, giá thành rẻ lắm. Thức uống này không chỉ cải thiện tình trạng táo bón, loại bỏ chứng phù nề mà còn cung cấp chất chống oxy hóa nữa đó
Nguồn: soha.vn