Ôi chao, nghe mà sợ luôn á! Một chị nhân viên văn phòng 42 tuổi ở Hàng Châu (Trung Quốc) vừa bị đột quỵ chỉ vì ngồi điều hòa sai cách trong vài ngày. Chị bị yếu liệt một bên cơ thể và nói ngọng, được chẩn đoán mắc đột quỵ thiếu máu cục bộ luôn nha
Hoá ra chị này vốn đã bị cao huyết áp và thoái hóa đốt sống cổ, lại là dân văn phòng ít vận động. Dạo này trời nóng thì công ty bật điều hòa suốt ngày, mà ghế của chị lại nằm ngay cạnh cửa gió. Mỗi giờ nghỉ trưa, chị lại tựa đầu lên bàn ngủ, để gió lạnh thổi thẳng vào gáy mà không hề hay biết
Ban đầu chị chỉ thấy cứng cổ và chóng mặt, tưởng do mệt mỏi vì công việc nên cũng không để ý. Nhưng rồi một hôm, sau khi thức dậy từ giấc ngủ trưa, chị đột nhiên xuất hiện các triệu chứng đột quỵ điển hình như yếu liệt một bên cơ thể và nói ngọng. May mà các đồng nghiệp phản ứng nhanh đưa chị đến bệnh viện kịp thời, nơi chị được chẩn đoán bị nhồi máu não.
Bác sĩ Lưu Bằng Chi, Phó Giám đốc Khoa Quản lý Y tế kiêm bác sĩ gia đình tại Bệnh viện Shin Kong (Đài Loan, Trung Quốc), giải thích rằng nếu bệnh nhân đã bị hẹp động mạch cảnh và đồng thời mắc các bệnh cao huyết áp, tăng lipid máu hoặc tăng đường huyết, việc tiếp xúc lâu dài với luồng khí lạnh thổi trực tiếp vào cổ sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ đó các bạn ơi
Ông giải thích thêm là do hẹp động mạch cảnh có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu, dẫn đến đột quỵ thiếu máu cục bộ. Hơn nữa, việc để cổ tiếp xúc trực tiếp với khí lạnh có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh giao cảm, gây co mạch mạnh hơn. Vì vậy mà giữ ấm cổ đặc biệt quan trọng đối với các nhóm có nguy cơ cao nha!
Còn về các biện pháp bảo vệ hàng ngày, bác sĩ Lưu gợi ý rằng mọi người có thể dùng khăn quàng cổ để giữ ấm hoặc chọn quần áo có cổ đứng để bảo vệ cổ. Ông cũng nhắc nhở là không chỉ điều hòa trong văn phòng cần lưu tâm đâu; nếu luồng khí từ cửa gió trên xe buýt thổi trực tiếp vào cổ, bạn cũng nên cẩn thận nha!
Ông nhấn mạnh rằng các nhóm có nguy cơ cao bao gồm bệnh nhân tăng huyết áp, tăng lipid máu và tăng đường huyết, những người có tiền sử gia đình bị đột quỵ, người hút thuốc và người cao tuổi. Những người này nên đặc biệt chú ý giữ ấm vùng cổ và tránh để không khí lạnh thổi trực tiếp vào cổ trong thời gian dài.
Ngoài ra, sự chênh lệch nhiệt độ cũng là một tác nhân kích thích cơ thể đấy! Khi trời rất nóng bên ngoài, không nên để điều hòa trong nhà quá lạnh. Vào mùa mưa, cần cẩn thận tránh bị ướt mưa, và không nên ngay lập tức tiếp xúc với gió hoặc vào phòng điều hòa sau khi đổ mồ hôi. Nếu bạn đổ mồ hôi hoặc bị ướt ngoài trời, hãy cố gắng lau khô người trước khi vào phòng điều hòa, và quàng khăn hoặc mặc áo khoác mỏng ở những vùng quan trọng như cổ để cơ thể có thời gian thích nghi dần với nhiệt độ nhé
Sự chênh lệch nhiệt độ giữa trong nhà và ngoài trời lý tưởng nhất nên được giữ trong phạm vi 10 độ C. Vì điều hòa trung tâm trong văn phòng không thể kiểm soát nhiệt độ được, nên việc tự bảo vệ bản thân là rất quan trọng. Ông nhấn mạnh rằng "cổ lạnh dẫn đến hàng trăm bệnh tật", và khuyên nên mặc một chiếc áo khoác mỏng để bảo vệ vai, cổ và vùng vai, giúp cơ thể có thời gian thích nghi với nhiệt độ. Điều này giúp ngăn ngừa sự khó chịu do sự thay đổi nhiệt độ gây ra. Nếu bạn mắc các bệnh mãn tính hoặc huyết áp, mạch máu hoặc mỡ máu không được kiểm soát tốt, nguy cơ vỡ mạch máu có thể tăng lên đấy
Nguồn: soha.vn
Hoá ra chị này vốn đã bị cao huyết áp và thoái hóa đốt sống cổ, lại là dân văn phòng ít vận động. Dạo này trời nóng thì công ty bật điều hòa suốt ngày, mà ghế của chị lại nằm ngay cạnh cửa gió. Mỗi giờ nghỉ trưa, chị lại tựa đầu lên bàn ngủ, để gió lạnh thổi thẳng vào gáy mà không hề hay biết
Ban đầu chị chỉ thấy cứng cổ và chóng mặt, tưởng do mệt mỏi vì công việc nên cũng không để ý. Nhưng rồi một hôm, sau khi thức dậy từ giấc ngủ trưa, chị đột nhiên xuất hiện các triệu chứng đột quỵ điển hình như yếu liệt một bên cơ thể và nói ngọng. May mà các đồng nghiệp phản ứng nhanh đưa chị đến bệnh viện kịp thời, nơi chị được chẩn đoán bị nhồi máu não.
Bác sĩ Lưu Bằng Chi, Phó Giám đốc Khoa Quản lý Y tế kiêm bác sĩ gia đình tại Bệnh viện Shin Kong (Đài Loan, Trung Quốc), giải thích rằng nếu bệnh nhân đã bị hẹp động mạch cảnh và đồng thời mắc các bệnh cao huyết áp, tăng lipid máu hoặc tăng đường huyết, việc tiếp xúc lâu dài với luồng khí lạnh thổi trực tiếp vào cổ sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ đó các bạn ơi
Ông giải thích thêm là do hẹp động mạch cảnh có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu, dẫn đến đột quỵ thiếu máu cục bộ. Hơn nữa, việc để cổ tiếp xúc trực tiếp với khí lạnh có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh giao cảm, gây co mạch mạnh hơn. Vì vậy mà giữ ấm cổ đặc biệt quan trọng đối với các nhóm có nguy cơ cao nha!
Còn về các biện pháp bảo vệ hàng ngày, bác sĩ Lưu gợi ý rằng mọi người có thể dùng khăn quàng cổ để giữ ấm hoặc chọn quần áo có cổ đứng để bảo vệ cổ. Ông cũng nhắc nhở là không chỉ điều hòa trong văn phòng cần lưu tâm đâu; nếu luồng khí từ cửa gió trên xe buýt thổi trực tiếp vào cổ, bạn cũng nên cẩn thận nha!
Ông nhấn mạnh rằng các nhóm có nguy cơ cao bao gồm bệnh nhân tăng huyết áp, tăng lipid máu và tăng đường huyết, những người có tiền sử gia đình bị đột quỵ, người hút thuốc và người cao tuổi. Những người này nên đặc biệt chú ý giữ ấm vùng cổ và tránh để không khí lạnh thổi trực tiếp vào cổ trong thời gian dài.
Ngoài ra, sự chênh lệch nhiệt độ cũng là một tác nhân kích thích cơ thể đấy! Khi trời rất nóng bên ngoài, không nên để điều hòa trong nhà quá lạnh. Vào mùa mưa, cần cẩn thận tránh bị ướt mưa, và không nên ngay lập tức tiếp xúc với gió hoặc vào phòng điều hòa sau khi đổ mồ hôi. Nếu bạn đổ mồ hôi hoặc bị ướt ngoài trời, hãy cố gắng lau khô người trước khi vào phòng điều hòa, và quàng khăn hoặc mặc áo khoác mỏng ở những vùng quan trọng như cổ để cơ thể có thời gian thích nghi dần với nhiệt độ nhé
Sự chênh lệch nhiệt độ giữa trong nhà và ngoài trời lý tưởng nhất nên được giữ trong phạm vi 10 độ C. Vì điều hòa trung tâm trong văn phòng không thể kiểm soát nhiệt độ được, nên việc tự bảo vệ bản thân là rất quan trọng. Ông nhấn mạnh rằng "cổ lạnh dẫn đến hàng trăm bệnh tật", và khuyên nên mặc một chiếc áo khoác mỏng để bảo vệ vai, cổ và vùng vai, giúp cơ thể có thời gian thích nghi với nhiệt độ. Điều này giúp ngăn ngừa sự khó chịu do sự thay đổi nhiệt độ gây ra. Nếu bạn mắc các bệnh mãn tính hoặc huyết áp, mạch máu hoặc mỡ máu không được kiểm soát tốt, nguy cơ vỡ mạch máu có thể tăng lên đấy
Nguồn: soha.vn