TiểuThưTràSữa
New member
Ối giời ơi, chuyện này nghe mà rùng mình luôn á! Một chị nhân viên văn phòng 42 tuổi ở Hàng Châu (Trung Quốc) vừa bị đột quỵ chỉ vì ngồi điều hòa sai cách trong vài ngày. Kết quả là chị bị liệt nửa người và nói ngọng nghiêm trọng do đột quỵ thiếu máu cục bộ
Hoá ra chị này vốn đã có tiền sử cao huyết áp và thoái hoá đốt sống cổ, lại làm dân văn phòng ngồi một chỗ cả ngày không vận động. Mấy hôm nay trời nóng như đổ lửa, công ty bật điều hoà full day, mà không may chỗ ngồi của chị lại dính ngay cạnh cửa gió. Bi đát hơn là mỗi giờ nghỉ trưa, chị hay nằm úp mặt trên bàn ngủ, thế là gió lạnh cứ thế thổi ầm ầm vào gáy
Ban đầu chị chỉ thấy cứng cổ, chóng mặt tí tẹo, tưởng do làm việc mệt quá nên cũng không để ý. Nhưng rồi một hôm, sau giấc ngủ trưa dậy, chị chợt xuất hiện các triệu chứng đột quỵ kinh điển: liệt nửa người và nói lắp bắp. May mà đồng nghiệp kịp thời đưa chị đến bệnh viện, bác sĩ chẩn đoán luôn là nhồi máu não
Bác sĩ Lưu Bằng Chi, Phó Giám đốc Khoa Quản lý Y tế kiêm bác sĩ gia đình tại Bệnh viện Shin Kong (Đài Loan, Trung Quốc) có giải thích rõ hơn nè! Ông cho biết nếu như bệnh nhân vốn đã bị hẹp động mạch cảnh, lại còn mắc thêm cao huyết áp, tăng lipid máu hoặc đường huyết cao, mà lại để gió lạnh thổi vào cổ lâu dài thì nguy cơ đột quỵ tăng vọt luôn á!
Lý do là vì hẹp động mạch cảnh đã làm giảm lưu lượng máu rồi, dễ dẫn đến đột quỵ thiếu máu cục bộ. Thêm nữa, khi cổ tiếp xúc trực tiếp với gió lạnh sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh giao cảm, khiến mạch máu co lại mạnh hơn nữa. Thế nên giữ ấm vùng cổ là cực kỳ quan trọng với những người có nguy cơ cao nhé!
Về cách phòng tránh hàng ngày, bác sĩ Lưu khuyên mọi người nên quàng khăn quanh cổ để giữ ấm hoặc chọn áo có cổ đứng để bảo vệ vùng cổ. Không chỉ điều hoà trong văn phòng thôi đâu, cả cửa gió trên xe buýt cũng nguy hiểm nếu thổi thẳng vào cổ luôn đó các bạn ơi!
Các nhóm có nguy cơ cao mà cần đặc biệt lưu ý bao gồm: người bị tăng huyết áp, tăng lipid máu, tăng đường huyết, có gia đình từng bị đột quỵ, người hút thuốc và người cao tuổi. Những người này nhớ giữ ấm cổ và tuyệt đối không để gió lạnh thổi vào cổ trong thời gian dài nhé!
Ngoài ra, độ chênh lệch nhiệt độ cũng là một yếu tố kích thích cơ thể cực mạnh đấy. Khi bên ngoài nóng như đổ lửa thì không nên để điều hoà trong nhà quá lạnh. Mùa mưa thì cẩn thận đừng để bị ướt, và tuyệt đối không được vào phòng điều hoà ngay sau khi đổ mồ hôi nha. Nếu bạn vừa đổ mồ hôi hay bị ướt ở ngoài trời, hãy lau khô người trước, quàng khăn hoặc mặc áo khoác mỏng ở vùng cổ để cơ thể có thời gian thích nghi với nhiệt độ từ từ
Độ chênh lệch nhiệt độ lý tưởng giữa trong nhà và ngoài trời nên giữ trong khoảng 10 độ C thôi nhé! Vì điều hoà trung tâm ở văn phòng không thể tự điều chỉnh được, nên việc tự bảo vệ bản thân là cực kỳ quan trọng. Bác sĩ Lưu nhấn mạnh rằng "cổ lạnh dẫn đến hàng trăm bệnh tật", và khuyên nên mặc một chiếc áo khoác mỏng để bảo vệ vai, cổ và vùng lưng trên, giúp cơ thể thích nghi với nhiệt độ dần dần. Đặc biệt nếu bạn có bệnh mãn tính hoặc huyết áp, mạch máu, mỡ máu không được kiểm soát tốt thì nguy cơ vỡ mạch máu có thể tăng cao đấy!
Nguồn và ảnh: Health 2.0
Nguồn: kenh14.vn
Hoá ra chị này vốn đã có tiền sử cao huyết áp và thoái hoá đốt sống cổ, lại làm dân văn phòng ngồi một chỗ cả ngày không vận động. Mấy hôm nay trời nóng như đổ lửa, công ty bật điều hoà full day, mà không may chỗ ngồi của chị lại dính ngay cạnh cửa gió. Bi đát hơn là mỗi giờ nghỉ trưa, chị hay nằm úp mặt trên bàn ngủ, thế là gió lạnh cứ thế thổi ầm ầm vào gáy
Ban đầu chị chỉ thấy cứng cổ, chóng mặt tí tẹo, tưởng do làm việc mệt quá nên cũng không để ý. Nhưng rồi một hôm, sau giấc ngủ trưa dậy, chị chợt xuất hiện các triệu chứng đột quỵ kinh điển: liệt nửa người và nói lắp bắp. May mà đồng nghiệp kịp thời đưa chị đến bệnh viện, bác sĩ chẩn đoán luôn là nhồi máu não
Bác sĩ Lưu Bằng Chi, Phó Giám đốc Khoa Quản lý Y tế kiêm bác sĩ gia đình tại Bệnh viện Shin Kong (Đài Loan, Trung Quốc) có giải thích rõ hơn nè! Ông cho biết nếu như bệnh nhân vốn đã bị hẹp động mạch cảnh, lại còn mắc thêm cao huyết áp, tăng lipid máu hoặc đường huyết cao, mà lại để gió lạnh thổi vào cổ lâu dài thì nguy cơ đột quỵ tăng vọt luôn á!
Lý do là vì hẹp động mạch cảnh đã làm giảm lưu lượng máu rồi, dễ dẫn đến đột quỵ thiếu máu cục bộ. Thêm nữa, khi cổ tiếp xúc trực tiếp với gió lạnh sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh giao cảm, khiến mạch máu co lại mạnh hơn nữa. Thế nên giữ ấm vùng cổ là cực kỳ quan trọng với những người có nguy cơ cao nhé!
Về cách phòng tránh hàng ngày, bác sĩ Lưu khuyên mọi người nên quàng khăn quanh cổ để giữ ấm hoặc chọn áo có cổ đứng để bảo vệ vùng cổ. Không chỉ điều hoà trong văn phòng thôi đâu, cả cửa gió trên xe buýt cũng nguy hiểm nếu thổi thẳng vào cổ luôn đó các bạn ơi!
Các nhóm có nguy cơ cao mà cần đặc biệt lưu ý bao gồm: người bị tăng huyết áp, tăng lipid máu, tăng đường huyết, có gia đình từng bị đột quỵ, người hút thuốc và người cao tuổi. Những người này nhớ giữ ấm cổ và tuyệt đối không để gió lạnh thổi vào cổ trong thời gian dài nhé!
Ngoài ra, độ chênh lệch nhiệt độ cũng là một yếu tố kích thích cơ thể cực mạnh đấy. Khi bên ngoài nóng như đổ lửa thì không nên để điều hoà trong nhà quá lạnh. Mùa mưa thì cẩn thận đừng để bị ướt, và tuyệt đối không được vào phòng điều hoà ngay sau khi đổ mồ hôi nha. Nếu bạn vừa đổ mồ hôi hay bị ướt ở ngoài trời, hãy lau khô người trước, quàng khăn hoặc mặc áo khoác mỏng ở vùng cổ để cơ thể có thời gian thích nghi với nhiệt độ từ từ
Độ chênh lệch nhiệt độ lý tưởng giữa trong nhà và ngoài trời nên giữ trong khoảng 10 độ C thôi nhé! Vì điều hoà trung tâm ở văn phòng không thể tự điều chỉnh được, nên việc tự bảo vệ bản thân là cực kỳ quan trọng. Bác sĩ Lưu nhấn mạnh rằng "cổ lạnh dẫn đến hàng trăm bệnh tật", và khuyên nên mặc một chiếc áo khoác mỏng để bảo vệ vai, cổ và vùng lưng trên, giúp cơ thể thích nghi với nhiệt độ dần dần. Đặc biệt nếu bạn có bệnh mãn tính hoặc huyết áp, mạch máu, mỡ máu không được kiểm soát tốt thì nguy cơ vỡ mạch máu có thể tăng cao đấy!
Nguồn và ảnh: Health 2.0
Nguồn: kenh14.vn