MiMoon7267
New member
Chill ngủ một giấc tưởng là relax nhưng với chị này thì lại thành "ending đau lòng". Bác sĩ xác nhận chị mất vì nhồi máu cơ tim ngay khi đang ngủ
Sáng hôm đó, con gái bà Lý (59 tuổi, sống ở Chiết Giang - Trung Quốc) gọi mẹ dậy ăn sáng như thường lệ. Nhưng lạ lắm, không thấy mẹ trả lời gì cả. Cô còn thấy bất ngờ vì mấy chục năm nay mẹ mình vẫn giữ thói quen ngủ 10 giờ tối, dậy 6 giờ sáng đều đặn như đồng hồ. Mở cửa phòng ra thì cô sốc nặng khi phát hiện mẹ đã mất ngay trên giường
Tin sét đánh khiến cả nhà bà Lý không thể tin nổi. Một người sống có kỷ luật, không thức khuya, không xáo trộn giờ giấc vậy mà sao lại ra đi đột ngột thế này?
Khi được đưa đến bệnh viện, các bác sĩ nhận định khả năng cao bà bị nhồi máu cơ tim cấp trong đêm. Đây là biến cố nguy hiểm xảy ra cực nhanh và khó phát hiện nếu không có dấu hiệu rõ ràng. Nhất là bà Lý ngủ một mình ở phòng khá xa gia đình - điều mà trước đây mọi người nghĩ sẽ tốt cho bà để tránh lũ trẻ ồn ào.
Con gái bà mô tả mẹ mình "khỏe re, không có bệnh gì cả", nhưng thực ra đằng sau có nhiều bí mật lắm. Bà ăn ngon ngủ kỹ, vẫn làm việc nhà hằng ngày nên chủ quan nghĩ mình mạnh khỏe, đã nhiều năm không đi khám sức khỏe. Khi cơ thể khó chịu, bà cũng chỉ cho là "già rồi thế thôi".
Tuy nhiên, bác sĩ Lý Hoàn Long của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Quận Fuyang (Hàng Châu, Chiết Giang, Trung Quốc) cho rằng bà có vấn đề về tim mạch nhưng chưa được phát hiện. Đây có thể là điểm mấu chốt khiến bà ra đi vì nhồi máu cơ tim trong giấc ngủ.
Trước cái chết im lặng nhưng đầy ám ảnh của bà Lý, nhiều người giật mình là giấc ngủ, thứ tưởng như an toàn nhất, lại có thể thành thời điểm dễ xảy ra biến cố tim mạch nhất
Bác sĩ Lý Hoàn Long giải thích, khi cơ thể ngủ, nhịp tim chậm lại, huyết áp giảm, máu chảy chậm hơn. Nếu mạch máu đã có tổn thương hoặc mảng xơ vữa, máu dễ "đặc" hơn và hình thành cục máu đông. Đặc biệt từ nửa đêm đến rạng sáng, những thay đổi sinh lý mạnh có thể khiến tim rơi vào trạng thái thiếu oxy mà người bệnh hoàn toàn không biết.
Sau khi tìm hiểu thói quen sinh hoạt, bác sĩ chỉ ra 3 thói quen liên quan đến giấc ngủ của bà Lý tưởng vô hại nhưng lại là "thủ phạm" âm thầm. Đó là:
1. Hay uống rượu trước khi ngủ
Con gái kể, mẹ mình thường uống một ly rượu với suy nghĩ giúp dễ ngủ hơn. Thực tế, rượu có thể khiến buồn ngủ nhanh nhưng lại phá vỡ chu kỳ giấc ngủ, khiến cơ thể dễ tỉnh giữa đêm. Quan trọng hơn, rượu làm giãn cơ vùng họng, khiến tình trạng ngáy nghiêm trọng hơn, cản trở hô hấp và làm giảm oxy trong máu suốt đêm. Bình thường bà Lý cũng thích uống bia rượu. Đây là thói quen hại tim mạch, dễ hình thành cục máu đông và tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.
2. Nghĩ rằng ngáy càng to nghĩa là ngủ càng ngon
Cũng theo cô con gái, bà Lý ngáy rất to, thậm chí có lúc ngừng thở vài giây rồi mới thở lại. Đây là dấu hiệu điển hình của chứng ngưng thở khi ngủ. Mỗi lần ngừng thở là một lần tim bị thiếu oxy, lâu dài có thể dẫn đến tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim và tăng nguy cơ đột tử trong khi ngủ. Thế nhưng bà lại cho rằng ngáy càng to chứng tỏ ngủ càng ngon, càng mạnh khỏe, không chịu đi khám để tìm nguyên nhân thật sự.
3. Cố chịu đựng những cơn khó chịu ban đêm
Trước khi mất vài ngày, bà Lý từng bị tức ngực thoáng qua nhiều lần nhưng nghĩ rằng ngủ một giấc sẽ khỏi. Đây là sai lầm rất phổ biến. Với người trung niên, những biểu hiện như tức ngực, khó thở hay đau lưng vào ban đêm có thể là tín hiệu tim đang gặp vấn đề. Bỏ qua những dấu hiệu này đồng nghĩa với việc đánh mất cơ hội can thiệp kịp thời.
Bác sĩ Lý Hoàn Long cho biết, bi kịch của bà Lý cũng là lời cảnh tỉnh rằng cơ thể luôn gửi tín hiệu trước khi xảy ra biến cố, đặc biệt là vào ban đêm. Nếu bạn thường xuyên gặp những biểu hiện sau, cần đặc biệt lưu ý vì rất có thể cơ thể đang gặp nguy hiểm:
• Đổ mồ hôi đêm bất thường, dù không nóng, thậm chí ướt đẫm quần áo và ga giường. Chúng có thể liên quan đến rối loạn nội tiết, đường huyết hoặc những bệnh lý nghiêm trọng tiềm ẩn như ung thư, đột quỵ...
• Đột ngột tỉnh giấc vì đau đầu, chóng mặt dữ dội, cảm giác quay cuồng hoặc đau nhói sau gáy, đau tức ngực. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo tăng huyết áp hoặc nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim...
• Tê bì một bên tay hoặc chân mà không do đè ép, kéo dài và không giảm khi thay đổi tư thế. Bác sĩ cho biết có thể là dấu hiệu sớm của đột quỵ, cần đi khám ngay.
• Thức giấc giữa đêm vì khát nước liên tục, uống nước vẫn không đỡ. Điều này có thể liên quan đến đường huyết tăng cao, cảnh báo nguy cơ tiểu đường.
Câu chuyện của bà Lý khiến nhiều người phải giật mình nhìn lại. Không phải cứ ngủ sớm, ngủ đủ là an toàn. Những thói quen nhỏ trước khi ngủ và những tín hiệu âm thầm trong đêm mới chính là yếu tố quyết định đó các bạn ơi
Nguồn: soha.vn
Sáng hôm đó, con gái bà Lý (59 tuổi, sống ở Chiết Giang - Trung Quốc) gọi mẹ dậy ăn sáng như thường lệ. Nhưng lạ lắm, không thấy mẹ trả lời gì cả. Cô còn thấy bất ngờ vì mấy chục năm nay mẹ mình vẫn giữ thói quen ngủ 10 giờ tối, dậy 6 giờ sáng đều đặn như đồng hồ. Mở cửa phòng ra thì cô sốc nặng khi phát hiện mẹ đã mất ngay trên giường
Tin sét đánh khiến cả nhà bà Lý không thể tin nổi. Một người sống có kỷ luật, không thức khuya, không xáo trộn giờ giấc vậy mà sao lại ra đi đột ngột thế này?
Khi được đưa đến bệnh viện, các bác sĩ nhận định khả năng cao bà bị nhồi máu cơ tim cấp trong đêm. Đây là biến cố nguy hiểm xảy ra cực nhanh và khó phát hiện nếu không có dấu hiệu rõ ràng. Nhất là bà Lý ngủ một mình ở phòng khá xa gia đình - điều mà trước đây mọi người nghĩ sẽ tốt cho bà để tránh lũ trẻ ồn ào.
Con gái bà mô tả mẹ mình "khỏe re, không có bệnh gì cả", nhưng thực ra đằng sau có nhiều bí mật lắm. Bà ăn ngon ngủ kỹ, vẫn làm việc nhà hằng ngày nên chủ quan nghĩ mình mạnh khỏe, đã nhiều năm không đi khám sức khỏe. Khi cơ thể khó chịu, bà cũng chỉ cho là "già rồi thế thôi".
Tuy nhiên, bác sĩ Lý Hoàn Long của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Quận Fuyang (Hàng Châu, Chiết Giang, Trung Quốc) cho rằng bà có vấn đề về tim mạch nhưng chưa được phát hiện. Đây có thể là điểm mấu chốt khiến bà ra đi vì nhồi máu cơ tim trong giấc ngủ.
Trước cái chết im lặng nhưng đầy ám ảnh của bà Lý, nhiều người giật mình là giấc ngủ, thứ tưởng như an toàn nhất, lại có thể thành thời điểm dễ xảy ra biến cố tim mạch nhất
Bác sĩ Lý Hoàn Long giải thích, khi cơ thể ngủ, nhịp tim chậm lại, huyết áp giảm, máu chảy chậm hơn. Nếu mạch máu đã có tổn thương hoặc mảng xơ vữa, máu dễ "đặc" hơn và hình thành cục máu đông. Đặc biệt từ nửa đêm đến rạng sáng, những thay đổi sinh lý mạnh có thể khiến tim rơi vào trạng thái thiếu oxy mà người bệnh hoàn toàn không biết.
Sau khi tìm hiểu thói quen sinh hoạt, bác sĩ chỉ ra 3 thói quen liên quan đến giấc ngủ của bà Lý tưởng vô hại nhưng lại là "thủ phạm" âm thầm. Đó là:
1. Hay uống rượu trước khi ngủ
Con gái kể, mẹ mình thường uống một ly rượu với suy nghĩ giúp dễ ngủ hơn. Thực tế, rượu có thể khiến buồn ngủ nhanh nhưng lại phá vỡ chu kỳ giấc ngủ, khiến cơ thể dễ tỉnh giữa đêm. Quan trọng hơn, rượu làm giãn cơ vùng họng, khiến tình trạng ngáy nghiêm trọng hơn, cản trở hô hấp và làm giảm oxy trong máu suốt đêm. Bình thường bà Lý cũng thích uống bia rượu. Đây là thói quen hại tim mạch, dễ hình thành cục máu đông và tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.
2. Nghĩ rằng ngáy càng to nghĩa là ngủ càng ngon
Cũng theo cô con gái, bà Lý ngáy rất to, thậm chí có lúc ngừng thở vài giây rồi mới thở lại. Đây là dấu hiệu điển hình của chứng ngưng thở khi ngủ. Mỗi lần ngừng thở là một lần tim bị thiếu oxy, lâu dài có thể dẫn đến tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim và tăng nguy cơ đột tử trong khi ngủ. Thế nhưng bà lại cho rằng ngáy càng to chứng tỏ ngủ càng ngon, càng mạnh khỏe, không chịu đi khám để tìm nguyên nhân thật sự.
3. Cố chịu đựng những cơn khó chịu ban đêm
Trước khi mất vài ngày, bà Lý từng bị tức ngực thoáng qua nhiều lần nhưng nghĩ rằng ngủ một giấc sẽ khỏi. Đây là sai lầm rất phổ biến. Với người trung niên, những biểu hiện như tức ngực, khó thở hay đau lưng vào ban đêm có thể là tín hiệu tim đang gặp vấn đề. Bỏ qua những dấu hiệu này đồng nghĩa với việc đánh mất cơ hội can thiệp kịp thời.
Bác sĩ Lý Hoàn Long cho biết, bi kịch của bà Lý cũng là lời cảnh tỉnh rằng cơ thể luôn gửi tín hiệu trước khi xảy ra biến cố, đặc biệt là vào ban đêm. Nếu bạn thường xuyên gặp những biểu hiện sau, cần đặc biệt lưu ý vì rất có thể cơ thể đang gặp nguy hiểm:
• Đổ mồ hôi đêm bất thường, dù không nóng, thậm chí ướt đẫm quần áo và ga giường. Chúng có thể liên quan đến rối loạn nội tiết, đường huyết hoặc những bệnh lý nghiêm trọng tiềm ẩn như ung thư, đột quỵ...
• Đột ngột tỉnh giấc vì đau đầu, chóng mặt dữ dội, cảm giác quay cuồng hoặc đau nhói sau gáy, đau tức ngực. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo tăng huyết áp hoặc nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim...
• Tê bì một bên tay hoặc chân mà không do đè ép, kéo dài và không giảm khi thay đổi tư thế. Bác sĩ cho biết có thể là dấu hiệu sớm của đột quỵ, cần đi khám ngay.
• Thức giấc giữa đêm vì khát nước liên tục, uống nước vẫn không đỡ. Điều này có thể liên quan đến đường huyết tăng cao, cảnh báo nguy cơ tiểu đường.
Câu chuyện của bà Lý khiến nhiều người phải giật mình nhìn lại. Không phải cứ ngủ sớm, ngủ đủ là an toàn. Những thói quen nhỏ trước khi ngủ và những tín hiệu âm thầm trong đêm mới chính là yếu tố quyết định đó các bạn ơi
Nguồn: soha.vn