TamPinky2823
New member
Được bác sĩ dặn dò kỹ càng phải nghỉ ngơi nhưng chị này vẫn "làm hết mình" đến mức phải quay lại viện luôn á!
Chị Lý (40 tuổi, Trung Quốc) vốn đang bị suy gan nặng. Sau một thời gian điều trị cật lực ở bệnh viện, các chỉ số gan của chị dần hồi phục, sức khỏe cải thiện và được xuất viện rồi nè.
Lúc xuất viện, team y tế nhắc nhở chị tới tấp là phải nghỉ ngơi đầy đủ, đừng làm việc nặng và nhớ tái khám đều đặn nha. Nhưng mà về nhà, chị Lý nhìn thấy núi đồ bẩn chất đống trên ban công. Cộng thêm trời nắng đẹp hiếm có, chị quên sạch lời dặn của bác sĩ rồi
Ngay ngày xuất viện, chị giặt liền tù tì 8 chậu quần áo siêu to, xong lại tiếp tục dọn dẹp, làm việc nhà lia lịa. Tối hôm đó, chị ngã gục luôn trên sofa, buồn nôn và thấy mắt ố vàng hết cả lên. Gia đình thấy không ổn liền đưa chị đến viện gấp! 
Kết quả xét nghiệm cho thấy các chỉ số gan của chị Lý lại tăng vọt trở lại, cả transaminase lẫn bilirubin đều vượt mức. Bác sĩ phân tích là do chị vừa xuất viện đã lao động quá sức, cơ thể mệt mỏi làm "quả gan" vốn đã yếu phải gánh nặng hơn, dẫn đến tổn thương lại từ đầu luôn
Bác sĩ cho biết giai đoạn chăm sóc sau xuất viện cực kỳ quan trọng với bệnh nhân gan đó! Trong vòng 180 ngày mà tế bào gan đang tái tạo, cơ thể vẫn đang hồi phục và chức năng gan chưa về trạng thái cũ hoàn toàn. Lúc này phải nghỉ ngơi thật tốt, tránh làm việc quá sức nha các bạn ơi!
Đây là những điều bệnh nhân gan cần làm sau khi xuất viện:
**1. Nghỉ ngơi đúng nghĩa chứ không phải "nghỉ ngơi ảo"**
Sau khi ra viện, phải ngủ đủ giấc, đừng cày phim xem kéo dài qua nửa đêm, và nhớ ngủ trưa cho đủ giấc nha!
**2. Vận động nhẹ nhàng, tránh overload**
Có thể đi bộ, tập thể dục nhẹ để máu lưu thông tốt hơn, nhưng đừng tập quá sức hay làm các động tác gắng sức. Việc nhà thì hạn chế tối đa, tránh đứng hoặc cúi lâu để gan khỏi bị áp lực.
**3. Ăn uống cân bằng, kiểm soát chất béo**
Chế độ ăn nên nhẹ nhàng, dễ tiêu và đầy đủ dinh dưỡng. Ăn nhiều rau xanh, trái cây, thịt nạc, cá, đậu để nạp đủ protein và vitamin. Bệnh nhân gan khó chuyển hóa mỡ nên hạn chế thịt béo, đồ chiên rán nha! Và quan trọng nhất: CẤM rượu bia và thuốc lá vì chúng gây hại trực tiếp cho gan đó!
**4. Giữ tinh thần thoải mái, đừng overthink**
Sau xuất viện dễ lo lắng bệnh tái phát, dẫn đến stress, buồn bã. Những cảm xúc tiêu cực này ảnh hưởng tới khả năng hồi phục đó! Nên nghe nhạc, đọc sách, tám chuyện với bestie để giải tỏa căng thẳng, giữ tinh thần tích cực nha!
**5. Uống thuốc đúng giờ và tái khám đều đặn**
Nếu bác sĩ kê thuốc thì phải uống đúng liều, đúng giờ, không tự ý tăng giảm hay ngưng thuốc. Nhớ đi khám định kỳ, siêu âm gan và xét nghiệm theo lịch để theo dõi tình trạng bệnh kịp thời!
Nguồn: kenh14.vn