CrushQuocDan
New member
Thấy hội chị em flex eo "con kiến" thon gọn nhờ lắc vòng tại nhà vừa ez vừa rẻ, chị Wang Tong liền order về tập luôn không kịp nghĩ. Ai ngờ quyết định này suýt khiến chị phải ra đi mãi mãi...
Ước mơ sở hữu vòng eo "con kiến" đang thôi thúc biết bao cô gái trẻ lao vào các thử thách giảm cân "thần tốc". Nhưng má ơi, ranh giới giữa cái đẹp và nguy hiểm đôi khi mỏng manh hơn cả tờ giấy ấy! Câu chuyện của Wang Tong, 28 tuổi (sống tại Chiết Giang, Trung Quốc) chính là hồi chuông cảnh báo xịn sò cho hội chị em đang bất chấp sức khỏe để đu theo các trend giữ dáng cực đoan trên mạng.
Sau bữa tối, Wang Tong hào hứng bắt đầu "chiến dịch" đốt mỡ bụng với chiếc vòng lắc eo loại nặng (vòng hula hoop có lõi sắt hoặc tăng trọng lượng) mới order về. Nghĩ vòng càng nặng thì mỡ bay càng nhanh, chị gái cố gắng chịu đựng những cú đập liên tục vào sườn suốt nửa tiếng đồng hồ.
Vừa dừng tay, một cơn đau nhói kinh khủng bất ngờ ập đến ở vùng bụng trên bên trái. Tưởng chỉ là đau cơ do tập quá sức hoặc khó tiêu thông thường, Wang Tong cắn răng chịu đựng ở nhà suốt 3 tiếng luôn. Mãi đến khi mắt nhòe, đầu quay cuồng và cơ thể lịm dần, chị mới được gia đình đưa vào viện cấp cứu trong hoảng loạn.
Khi nhập viện tại Bệnh viện trực thuộc thứ tư của Trường Y Đại học Chiết Giang (Trung Quốc), Wang Tong đã rơi vào giai đoạn đầu của sốc mất máu nghiêm trọng (xuất huyết nội tạng). Huyết áp tụt xuống mức nguy hiểm 80/50 mmHg, tim đập loạn nhịp. Kết quả xét nghiệm máu cho thấy hemoglobin giảm sâu, còn CT ổ bụng làm cả ekip bác sĩ phải shock nặng: Lá lách của chị đã vỡ toang hoàn toàn, máu tràn trong bụng hơn 1000ml Trong phòng mổ khẩn cấp, các bác sĩ mô tả lá lách lúc đó mềm nhũn nát bấy như miếng đậu phụ bị bóp vụn. Để cứu mạng chị gái 28 tuổi, team y tế buộc phải cắt bỏ toàn bộ lá lách.
Bác sĩ Wang Shuai, Trưởng khoa Phẫu thuật Cấp cứu giải thích, lá lách là cơ quan đặc biệt, chứa máu cực kỳ nhiều nhưng lại mềm và dễ vỡ vô cùng. Bình thường, lá lách nằm kín đáo ở bụng trên bên trái, được xương sườn che chắn. Nhưng việc lắc vòng loại nặng quá đà sẽ tạo ra những cú va đập liên tục với lực mạnh vào vùng xương sườn, truyền lực thẳng vào lá lách.
Nguy hiểm hơn, Wang Tong lại tập ngay sau khi ăn no, vì chị nghĩ "lỡ ăn no thì phải tập ngay để bù và tăng cường tiêu hóa". Theo các video tutorial chị hay xem, phải lắc vòng ở vị trí cao và lực mạnh thì mới tạo được đường cong eo đẹp nên chị làm theo không suy nghĩ. Lúc này, dạ dày giãn to, áp lực ổ bụng tăng cao khiến mạch máu tại lá lách bị sung huyết nghiêm trọng. Dưới tác động kép của áp lực bên trong và lực đập mạnh từ vòng nặng bên ngoài, lá lách đã bị ép và vỡ tan
Plot twist: đây không phải trường hợp duy nhất! Bác sĩ Wang chia sẻ, Khoa cấp cứu gần đây đã tiếp nhận tận 3 bệnh nhân nữ bị vỡ lá lách do lắc vòng eo. Mặc dù mức độ khác nhau, cả 3 đều bị tổn thương lá lách và chảy máu nội tạng. Hóa ra, lắc vòng loại nặng đang là trend giảm cân "thần tốc", tạo thắt eo gợi cảm được viral khắp mạng xã hội Trung Quốc. Khi thấy những video ngắn hướng dẫn tập cực đơn giản cùng "eo con kiến" đẹp xuất sắc, rất nhiều chị em đã quyết định làm theo luôn không cần suy nghĩ. Wang Tong là một trong số đó.
Từ case vừa thương vừa tức của Wang Tong, bác sĩ khuyến cáo hội gen Z cần tỉnh táo và có chọn lọc khi nhận thông tin trên mạng xã hội. Giảm cân để làm đẹp và khỏe là okela, nhưng cần tìm chế độ dinh dưỡng cũng như tập luyện phù hợp với bản thân thay vì đu trend bừa bãi. Đặc biệt, cần tránh những sai lầm kinh điển này để khỏi "rước hoạ vào thân":
- Tập nặng ngay sau khi ăn: Đây là thói quen hại dạ dày và nội tạng nhanh nhất luôn á! Chuyên gia cho biết bạn cần đợi ít nhất 2 tiếng sau bữa ăn để thức ăn tiêu hóa bớt, giảm áp lực cho ổ bụng trước khi vận động.
- Lạm dụng dụng cụ quá nặng: Nhiều người lầm tưởng vòng càng nặng, tạ càng đô thì eo càng nhanh thon, mỡ càng bay nhanh. Thực tế sai bét luôn nha! Với lắc vòng, bác sĩ Wang Shuai khuyến cáo chỉ nên chọn vòng nhẹ dưới 1kg, lắc ở vùng bụng thấp và áp dụng nguyên tắc "tập ít, chia nhiều lần" khoảng 10-15 phút mỗi hiệp thôi.
- Chủ quan ngậm ngùi chịu đau tại nhà: Đau do căng cơ thông thường chỉ ê ẩm ở bề nông và lan tỏa. Nếu xuất hiện cơn đau lạ hoặc bất thường sau khi tập, đừng có mà chủ quan! Với môn lắc vòng đang được giới trẻ Trung Quốc hype, nếu thấy nhói quặn dai dẳng ở bụng kèm đổ mồ hôi, bủn rủn, chóng mặt thì đó là dấu hiệu xuất huyết nội tạng, phải đi bệnh viện ngay lập tức!
Đặc biệt, bác sĩ Wang Shuai nhấn mạnh, những người gầy gò, có bệnh lý nền như xơ gan, lách to là nhóm có lá lách nằm lộ ra ngoài vùng được xương sườn bảo vệ. Nhóm này tuyệt đối không được dùng vòng lắc eo, nhất là loại nặng vì chỉ một va chạm nhỏ cũng có thể khiến nội tạng tổn thương nghiêm trọng đấy!
Nguồn: soha.vn
Ước mơ sở hữu vòng eo "con kiến" đang thôi thúc biết bao cô gái trẻ lao vào các thử thách giảm cân "thần tốc". Nhưng má ơi, ranh giới giữa cái đẹp và nguy hiểm đôi khi mỏng manh hơn cả tờ giấy ấy! Câu chuyện của Wang Tong, 28 tuổi (sống tại Chiết Giang, Trung Quốc) chính là hồi chuông cảnh báo xịn sò cho hội chị em đang bất chấp sức khỏe để đu theo các trend giữ dáng cực đoan trên mạng.
Sau bữa tối, Wang Tong hào hứng bắt đầu "chiến dịch" đốt mỡ bụng với chiếc vòng lắc eo loại nặng (vòng hula hoop có lõi sắt hoặc tăng trọng lượng) mới order về. Nghĩ vòng càng nặng thì mỡ bay càng nhanh, chị gái cố gắng chịu đựng những cú đập liên tục vào sườn suốt nửa tiếng đồng hồ.
Vừa dừng tay, một cơn đau nhói kinh khủng bất ngờ ập đến ở vùng bụng trên bên trái. Tưởng chỉ là đau cơ do tập quá sức hoặc khó tiêu thông thường, Wang Tong cắn răng chịu đựng ở nhà suốt 3 tiếng luôn. Mãi đến khi mắt nhòe, đầu quay cuồng và cơ thể lịm dần, chị mới được gia đình đưa vào viện cấp cứu trong hoảng loạn.
Khi nhập viện tại Bệnh viện trực thuộc thứ tư của Trường Y Đại học Chiết Giang (Trung Quốc), Wang Tong đã rơi vào giai đoạn đầu của sốc mất máu nghiêm trọng (xuất huyết nội tạng). Huyết áp tụt xuống mức nguy hiểm 80/50 mmHg, tim đập loạn nhịp. Kết quả xét nghiệm máu cho thấy hemoglobin giảm sâu, còn CT ổ bụng làm cả ekip bác sĩ phải shock nặng: Lá lách của chị đã vỡ toang hoàn toàn, máu tràn trong bụng hơn 1000ml Trong phòng mổ khẩn cấp, các bác sĩ mô tả lá lách lúc đó mềm nhũn nát bấy như miếng đậu phụ bị bóp vụn. Để cứu mạng chị gái 28 tuổi, team y tế buộc phải cắt bỏ toàn bộ lá lách.
Bác sĩ Wang Shuai, Trưởng khoa Phẫu thuật Cấp cứu giải thích, lá lách là cơ quan đặc biệt, chứa máu cực kỳ nhiều nhưng lại mềm và dễ vỡ vô cùng. Bình thường, lá lách nằm kín đáo ở bụng trên bên trái, được xương sườn che chắn. Nhưng việc lắc vòng loại nặng quá đà sẽ tạo ra những cú va đập liên tục với lực mạnh vào vùng xương sườn, truyền lực thẳng vào lá lách.
Nguy hiểm hơn, Wang Tong lại tập ngay sau khi ăn no, vì chị nghĩ "lỡ ăn no thì phải tập ngay để bù và tăng cường tiêu hóa". Theo các video tutorial chị hay xem, phải lắc vòng ở vị trí cao và lực mạnh thì mới tạo được đường cong eo đẹp nên chị làm theo không suy nghĩ. Lúc này, dạ dày giãn to, áp lực ổ bụng tăng cao khiến mạch máu tại lá lách bị sung huyết nghiêm trọng. Dưới tác động kép của áp lực bên trong và lực đập mạnh từ vòng nặng bên ngoài, lá lách đã bị ép và vỡ tan
Plot twist: đây không phải trường hợp duy nhất! Bác sĩ Wang chia sẻ, Khoa cấp cứu gần đây đã tiếp nhận tận 3 bệnh nhân nữ bị vỡ lá lách do lắc vòng eo. Mặc dù mức độ khác nhau, cả 3 đều bị tổn thương lá lách và chảy máu nội tạng. Hóa ra, lắc vòng loại nặng đang là trend giảm cân "thần tốc", tạo thắt eo gợi cảm được viral khắp mạng xã hội Trung Quốc. Khi thấy những video ngắn hướng dẫn tập cực đơn giản cùng "eo con kiến" đẹp xuất sắc, rất nhiều chị em đã quyết định làm theo luôn không cần suy nghĩ. Wang Tong là một trong số đó.
Từ case vừa thương vừa tức của Wang Tong, bác sĩ khuyến cáo hội gen Z cần tỉnh táo và có chọn lọc khi nhận thông tin trên mạng xã hội. Giảm cân để làm đẹp và khỏe là okela, nhưng cần tìm chế độ dinh dưỡng cũng như tập luyện phù hợp với bản thân thay vì đu trend bừa bãi. Đặc biệt, cần tránh những sai lầm kinh điển này để khỏi "rước hoạ vào thân":
- Tập nặng ngay sau khi ăn: Đây là thói quen hại dạ dày và nội tạng nhanh nhất luôn á! Chuyên gia cho biết bạn cần đợi ít nhất 2 tiếng sau bữa ăn để thức ăn tiêu hóa bớt, giảm áp lực cho ổ bụng trước khi vận động.
- Lạm dụng dụng cụ quá nặng: Nhiều người lầm tưởng vòng càng nặng, tạ càng đô thì eo càng nhanh thon, mỡ càng bay nhanh. Thực tế sai bét luôn nha! Với lắc vòng, bác sĩ Wang Shuai khuyến cáo chỉ nên chọn vòng nhẹ dưới 1kg, lắc ở vùng bụng thấp và áp dụng nguyên tắc "tập ít, chia nhiều lần" khoảng 10-15 phút mỗi hiệp thôi.
- Chủ quan ngậm ngùi chịu đau tại nhà: Đau do căng cơ thông thường chỉ ê ẩm ở bề nông và lan tỏa. Nếu xuất hiện cơn đau lạ hoặc bất thường sau khi tập, đừng có mà chủ quan! Với môn lắc vòng đang được giới trẻ Trung Quốc hype, nếu thấy nhói quặn dai dẳng ở bụng kèm đổ mồ hôi, bủn rủn, chóng mặt thì đó là dấu hiệu xuất huyết nội tạng, phải đi bệnh viện ngay lập tức!
Đặc biệt, bác sĩ Wang Shuai nhấn mạnh, những người gầy gò, có bệnh lý nền như xơ gan, lách to là nhóm có lá lách nằm lộ ra ngoài vùng được xương sườn bảo vệ. Nhóm này tuyệt đối không được dùng vòng lắc eo, nhất là loại nặng vì chỉ một va chạm nhỏ cũng có thể khiến nội tạng tổn thương nghiêm trọng đấy!
Nguồn: soha.vn