Nói thật là mình chỉ mong mái tóc hói lét này mọc lại thôi chứ không dám hy vọng gì nhiều. Nhưng mà plot twist đây rồi!
Sau khi "đẻ đàn" bé thứ 2, điều khiến mình ám ảnh nhất không phải body mẹ bỉm hay vết rạn da gì đâu, mà chính là... tóc rụng như lá mùa thu luôn á Mỗi sáng chải đầu, nắm tay toàn tóc. Đi tắm thì tóc rụng thành búi, chắn đen lỗ thoát nước cmnr. Soi gương thấy đường ngôi tóc ngày một thưa, lộ cả da đầu. Chồng không nói gì nhưng mình biết anh cũng lo lắm rồi
Mình từng thử nhiều loại dầu gội chống rụng tóc, cả serum dưỡng tóc xịn xò đắt đỏ, nhưng chỉ đỡ một chút rồi lại rụng tiếp. Mãi đến khi tình cờ đọc được bài chia sẻ của một dược sĩ về công dụng của đậu bắp với mái tóc, mình mới quyết tâm thử. Ai ngờ, thứ quả "dân dã" mà trước giờ mình chỉ nghĩ để nấu canh chua, luộc chấm mắm tôm, lại chính là bí kíp ngăn rụng tóc, giúp mình lấy lại mái tóc đen dài óng ả đỉnh của chóp!
Theo Healthline và Webmd, đậu bắp chứa hàm lượng vitamin C, vitamin A, vitamin K cùng các chất chống oxy hóa dồi dào nha các bạn. Đặc biệt, phần nhầy nhụa trong quả đậu bắp chính là kho polysaccharides, có tác dụng dưỡng ẩm, làm mượt, phục hồi sợi tóc yếu gãy. Ngoài ra, folate và sắt trong đậu bắp giúp cải thiện tuần hoàn máu đến da đầu, từ đó nuôi dưỡng nang tóc, giảm rụng và kích thích tóc mọc mới
Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, đậu bắp giàu kẽm và biotin - 2 "vi chất vàng" mà mái tóc sau sinh thường thiếu hụt, khiến tóc dễ rụng hàng loạt. Nhờ đó, việc dùng mặt nạ tóc từ đậu bắp vừa an toàn, vừa tận dụng nguồn nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong bếp. Ngon bổ rẻ luôn!
Thú thật, lần đầu thử mình cũng hơi "sợ lắm" vì cảm giác nhầy nhụa, nhơn nhớt của đậu bắp. Nhưng chỉ sau 2 tuần, mình thấy rõ tóc bớt rụng hẳn, trông tóc mượt và dễ chải hơn nên như được buff thêm gấp đôi động lực luôn Mình đã áp dụng công thức này:
Nguyên liệu:
• 8-10 trái đậu bắp tươi (tùy độ dày tóc)
• 200-300ml nước sạch
• 1-2 thìa cà phê dầu dừa hoặc dầu ôliu (tùy chọn)
• Máy xay sinh tố
Các bước thực hiện:
Rửa sạch đậu bắp: Ngâm với nước muối loãng 5–10 phút, rửa sạch để ráo nhé.
Cắt nhỏ: Thái khúc khoảng 2–3cm cho dễ xay.
Xay nhuyễn: Cho đậu bắp và nước vào máy xay, xay 1–2 phút đến khi hỗn hợp sệt nhờ chất nhầy tự nhiên. Nếu đặc quá, thêm nước từ từ thôi.
Lọc (tùy chọn): Muốn mịn hơn thì lọc qua rây, còn mình thường để nguyên để dưỡng chất nhiều hơn á
Thêm dầu: Cho 1–2 thìa dầu dừa để tăng dưỡng ẩm.
Thoa lên tóc: Làm ướt tóc, thoa từ chân đến ngọn, massage nhẹ nhàng.
Ủ tóc: Dùng mũ trùm hoặc khăn ấm quấn 20-30 phút.
Gội sạch: Xả bằng nước mát, gội với dầu gội dịu nhẹ 2 lần, không cần xả.
Mình duy trì 2-3 lần/tuần. Sau một tháng, tóc mình dày hơn hẳn, không còn rụng từng nắm, sợi tóc cũng đen và bóng hơn trước rất nhiều
Có những buổi sáng, mình vuốt tóc mà chỉ thấy 1-2 sợi rụng, lòng nhẹ nhõm như trút được gánh nặng luôn ý. Mái tóc óng ả giúp mình tự tin hơn khi đi làm, khi đứng cạnh chồng ở chốn đông người. Bạn bè còn khen: "Đợt này tóc dày ghê, bí quyết gì thế? Thế này ai bảo đã sinh 2 con, từng bị rụng cả núi tóc nhỉ?". Mình chỉ cười, "nhờ... đậu bắp thôi"
Điều quan trọng là cách này an toàn, rẻ bèo và dễ làm vô cùng. Một mẻ đậu bắp chỉ tốn chưa đến 20 nghìn đồng thôi các bạn ơi, nhưng hiệu quả thì "đắt giá" hơn mọi loại mỹ phẩm mình từng dùng
Nếu bạn đang struggle với tình trạng rụng tóc sau sinh, hãy thử vài lần với mặt nạ đậu bắp chống rụng tóc nha. Không chỉ lành tính, đậu bắp còn bổ sung dưỡng chất tự nhiên nuôi tóc từ gốc đến ngọn. Kết hợp cùng chế độ ăn giàu rau xanh, uống đủ nước và ngủ nghỉ điều độ, mái tóc sẽ sớm trở lại dày, dài, đen óng và khỏe mạnh thôi!
Mình đã tìm lại chính mình qua từng sợi tóc mọc mới. Và tin mình đi, bạn cũng có thể làm được nhé!
Nguồn: kenh14.vn
Sau khi "đẻ đàn" bé thứ 2, điều khiến mình ám ảnh nhất không phải body mẹ bỉm hay vết rạn da gì đâu, mà chính là... tóc rụng như lá mùa thu luôn á Mỗi sáng chải đầu, nắm tay toàn tóc. Đi tắm thì tóc rụng thành búi, chắn đen lỗ thoát nước cmnr. Soi gương thấy đường ngôi tóc ngày một thưa, lộ cả da đầu. Chồng không nói gì nhưng mình biết anh cũng lo lắm rồi
Mình từng thử nhiều loại dầu gội chống rụng tóc, cả serum dưỡng tóc xịn xò đắt đỏ, nhưng chỉ đỡ một chút rồi lại rụng tiếp. Mãi đến khi tình cờ đọc được bài chia sẻ của một dược sĩ về công dụng của đậu bắp với mái tóc, mình mới quyết tâm thử. Ai ngờ, thứ quả "dân dã" mà trước giờ mình chỉ nghĩ để nấu canh chua, luộc chấm mắm tôm, lại chính là bí kíp ngăn rụng tóc, giúp mình lấy lại mái tóc đen dài óng ả đỉnh của chóp!
Theo Healthline và Webmd, đậu bắp chứa hàm lượng vitamin C, vitamin A, vitamin K cùng các chất chống oxy hóa dồi dào nha các bạn. Đặc biệt, phần nhầy nhụa trong quả đậu bắp chính là kho polysaccharides, có tác dụng dưỡng ẩm, làm mượt, phục hồi sợi tóc yếu gãy. Ngoài ra, folate và sắt trong đậu bắp giúp cải thiện tuần hoàn máu đến da đầu, từ đó nuôi dưỡng nang tóc, giảm rụng và kích thích tóc mọc mới
Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, đậu bắp giàu kẽm và biotin - 2 "vi chất vàng" mà mái tóc sau sinh thường thiếu hụt, khiến tóc dễ rụng hàng loạt. Nhờ đó, việc dùng mặt nạ tóc từ đậu bắp vừa an toàn, vừa tận dụng nguồn nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong bếp. Ngon bổ rẻ luôn!
Thú thật, lần đầu thử mình cũng hơi "sợ lắm" vì cảm giác nhầy nhụa, nhơn nhớt của đậu bắp. Nhưng chỉ sau 2 tuần, mình thấy rõ tóc bớt rụng hẳn, trông tóc mượt và dễ chải hơn nên như được buff thêm gấp đôi động lực luôn Mình đã áp dụng công thức này:
Nguyên liệu:
• 8-10 trái đậu bắp tươi (tùy độ dày tóc)
• 200-300ml nước sạch
• 1-2 thìa cà phê dầu dừa hoặc dầu ôliu (tùy chọn)
• Máy xay sinh tố
Các bước thực hiện:
Rửa sạch đậu bắp: Ngâm với nước muối loãng 5–10 phút, rửa sạch để ráo nhé.
Cắt nhỏ: Thái khúc khoảng 2–3cm cho dễ xay.
Xay nhuyễn: Cho đậu bắp và nước vào máy xay, xay 1–2 phút đến khi hỗn hợp sệt nhờ chất nhầy tự nhiên. Nếu đặc quá, thêm nước từ từ thôi.
Lọc (tùy chọn): Muốn mịn hơn thì lọc qua rây, còn mình thường để nguyên để dưỡng chất nhiều hơn á
Thêm dầu: Cho 1–2 thìa dầu dừa để tăng dưỡng ẩm.
Thoa lên tóc: Làm ướt tóc, thoa từ chân đến ngọn, massage nhẹ nhàng.
Ủ tóc: Dùng mũ trùm hoặc khăn ấm quấn 20-30 phút.
Gội sạch: Xả bằng nước mát, gội với dầu gội dịu nhẹ 2 lần, không cần xả.
Mình duy trì 2-3 lần/tuần. Sau một tháng, tóc mình dày hơn hẳn, không còn rụng từng nắm, sợi tóc cũng đen và bóng hơn trước rất nhiều
Có những buổi sáng, mình vuốt tóc mà chỉ thấy 1-2 sợi rụng, lòng nhẹ nhõm như trút được gánh nặng luôn ý. Mái tóc óng ả giúp mình tự tin hơn khi đi làm, khi đứng cạnh chồng ở chốn đông người. Bạn bè còn khen: "Đợt này tóc dày ghê, bí quyết gì thế? Thế này ai bảo đã sinh 2 con, từng bị rụng cả núi tóc nhỉ?". Mình chỉ cười, "nhờ... đậu bắp thôi"
Điều quan trọng là cách này an toàn, rẻ bèo và dễ làm vô cùng. Một mẻ đậu bắp chỉ tốn chưa đến 20 nghìn đồng thôi các bạn ơi, nhưng hiệu quả thì "đắt giá" hơn mọi loại mỹ phẩm mình từng dùng
Nếu bạn đang struggle với tình trạng rụng tóc sau sinh, hãy thử vài lần với mặt nạ đậu bắp chống rụng tóc nha. Không chỉ lành tính, đậu bắp còn bổ sung dưỡng chất tự nhiên nuôi tóc từ gốc đến ngọn. Kết hợp cùng chế độ ăn giàu rau xanh, uống đủ nước và ngủ nghỉ điều độ, mái tóc sẽ sớm trở lại dày, dài, đen óng và khỏe mạnh thôi!
Mình đã tìm lại chính mình qua từng sợi tóc mọc mới. Và tin mình đi, bạn cũng có thể làm được nhé!
Nguồn: kenh14.vn